manoi_oo

[Hyper Shark! @HyperSharkk]

อ่านวันละ 30 นาที ทุกวัน (แบ่งมาหน่อย เข้าห้องน้ำก็อ่านได้)

ผ่านไป 7 ปี คุณจะเก่งกว่าคน 80% ของโลก ไม่เชื่อลองดู

อ่านพวกนี้...
- Hard Science (Physics, Math)
- Computer Science
- Philosophy (inner peace)
- Modern Skills (Marketing, Sales)
- Mental Health)
- Macro, Microeconomics

[gusstation @gusstation]

พลังการอ่าน มันจะสะท้อนออกมาผ่านการสื่อสาร การทำงาน เป็นฐานของการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ เราจะรู้ได้เลยว่าใครอ่าน ถ้ารู้สึกว่าเป็นคนที่คุยไม่เก่ง สื่อสารไม่ดี หัวตันคิดอะไรไม่ค่อยออก แก้ปัญหาอะไรไม่ค่อยได้ เริ่มจากการอ่านสะสมไปเลย วันนึงจะรู้สึกเปลี่ยนไปจริงๆครับ

[ชาเขียวหวานน้อย🍵 @ChaKiaoWaanNoi]

@wickedtea_ นี่เคยคุยกับคนในแอพนี้แหละ จบการศึกษาตามสูตรนี้เหมือนกัน นามสกุลดังมีเชื้อสายผู้ดีตระกูลเก่า ทำงานระดับสูงหน่วยงานราชการแห่งหนึ่งที่มีเครื่องสามารถเข้าถึงประวัติประชาชนได้ แค่รู้รหัสบัตรปชช. เขาเริ่มจากไปตามสืบชื่อนามสกุลเราจากเปเปอร์ที่ตีพิมพ์ตามวารสารที่เป็น public (1) ต่อ

[Pongk_siusiu @pongkoon44535]

How to กสพทคับ บิดมานาน โดนมรสุมรุมเร้าไปหน่อย ตั้งใจทำน้า มีอะไรสอบถามทักdmเลย ซอรี่ที่อันเก่าไม่ได้ตอบ🙇‍♂️(แปะเป็นไดรฟ์เข้าไปอ่านเอานะครับ มันเยอะ) #dek69 #dek70

[𐬹 간 𐬹 ( slow makmak ) @ctrlphtnr]

How to เภสัชจุฬา sci ( กสพท. 65+ ) 🍎⭐️🫐
เรารวมคอร์ส พิกัดคืนหมาหอน โจทย์ ที่เราใช้ แล้วก็ tips & tricks ที่เราพอนึกออกมาให้ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับน้องๆ นะะ

ถ้าใครอยากถามเพิ่มเติมทักมาได้เลยนะคะ ยินดีตอบมากๆ 💗💗
#dek69 #dek70 #dek71 #dek72 #tgat #tpat1 #alevel

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

เป็นวิดีโอความยาวเกือบ 1 ชั่วโมงที่มีประโยชน์มากๆ ในการดูแลสุขภาพสมองและเทคนิคเกี่ยวกับความจำจากนักประสาทวิทยาศาสตร์ Lisa Genova

นั่งตั้งใจฟังตั้งแต่ต้นจนจบ แบบมีจดโน้ตไปด้วย ไม่ได้ใช้ ai สรุปให้อย่างเดียว

back to basic ค่ะเพื่อสร้างบาลานซ์ให้สมองได้ออกกำลังกายบ้าง ได้ฝึกการมีสมาธิจดจ่อไปด้วย

[milin @peachyblue9799]

ขอสอบถามคนที่เรียนเก่งหน่อยค่า มีวิธีหรือเทคนิคยังไง ในการอ่านหนังสือให้เข้าหัวหรือสอบผ่านหน่อยคะ

[จินจัง @wwhjinchan]

คนที่เก่งๆภาษานี่เขาทำไงกัน ขอทริคหน่อย

[investment ไกลบ้าน @IKlaibaan]

เพื่อนคนนึงจบตรีโท Oxford กำลังจะจบเอกที่ Imperial Collage London บอกเราว่า "เมิงอ่ะยังดี เรียนตรีที่ไทย กุจบไปไม่รู้จักใครเลยเนี่ย"

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

จากใจคนจบเอกภาษาอังกฤษ สิ่งที่อยากจะแนะนำ ถ้าอยากเก่งภาษาอังกฤษ หลัก ๆ ให้ลองทำตามนี้:

1. ฟังภาษาอังกฤษทุกวัน — ไม่จำเป็นต้องฟังออก 100% แต่การได้ยินภาษาเดิม ๆ ซ้ำ ๆ จะทำให้สมองคุ้นกับสำเนียง คำศัพท์ และรูปแบบประโยค จนเริ่มเข้าใจโดยอัตโนมัติ

2. จำเป็นวลี ไม่ใช่จำเป็นคำ — แทนที่จะจำคำศัพท์เดี่ยว ๆ ลองจำเป็นชุดคำที่เจ้าของภาษาใช้จริง เช่น "take a break" หรือ "at the moment" จะช่วยให้พูดได้เป็นธรรมชาติกว่า

3. อ่านเรื่องที่ตัวเองสนใจ — ไม่ว่าจะเป็นข่าว กีฬา บันเทิง บทความต่าง ๆ หรือกระทู้ต่างประเทศ การอ่านเรื่องที่ชอบจะทำให้เรียนรู้คำศัพท์ และสำนวนได้เร็วกว่าอ่านเพื่อสอบ

4. ใช้ภาษาอังกฤษในสถานการณ์จริง — ไม่ว่าจะคุยกับเพื่อนต่างชาติ เล่นเกม เขียนคอมเมนต์ เขียนอีเมลล์ ฯลฯ สมองจะปรับตัว และเรียนรู้ได้เร็วกว่าการนั่งท่องจำอย่างเดียว

สุดท้าย และท้ายที่สุด ก็คือ "อย่ากลัวที่จะพูดผิด" เพราะคนที่พัฒนาเร็วไม่ใช่คนที่พูดถูกทุกประโยค แต่คือคนที่กล้าพูด กล้าลอง และค่อย ๆ เรียนรู้จากข้อผิดพลาด

อาจจะยาวหน่อย หวังว่าจะเป็นประโยชน์และเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนที่อยากเก่งภาษาอังกฤษนะครับ

[lovely🌺🌟🥯 @mylove42303]

คนที่พูดภาษาอังกฤษได้เก่งๆโดยไม่ต้องแปลคำในหัว เริ่มฝึกจากอะไรหรอคะ

[𝙅𝙅𝙆☆ @JJKIXN]

คนที่ภาษาอังกฤษดีขึ้นมากๆ เริ่มจากอะไรกันบ้างคะ ฟังเพลง ดูซีรีส์ เล่นเกม หรือท่องศัพท์

[หนังสือปกน้ำเงินเล่มที่เก้า 📘 @the9thbluebook]

กล้าพูดว่าเป็นคนที่ภาษาอังกฤษดีขึ้นมาก ๆ เพราะตอนเข้าปีหนึ่งเอกอิ้งได้โทอิคประมาณ 400 (อ่านไม่ผิด เข้าเอกอิ้งแต่ได้โทอิคแค่ 400) แต่เรียนจบมาทำได้ 900 ตอนนี้ทำงานเป็นนักแปลเต็มตัว (เคยทำล่ามมาบ้างแต่ไม่ค่อยชอบ 😓)

ตอนแรกก็งงว่าตอน ม.ปลาย คะแนนอิ้งเราก็ท็อป ๆ ตลอดแต่ทำไมได้แค่นั้น จนมารู้ทีหลังว่าเป็นเพราะเราเรียนแบบเน้น text-based มาตลอด คือเอาแค่อ่านกับเขียน แทบไม่ได้ฟังพูดเลย สังเกตจากการที่วิชาแกรมมาร์ การอ่าน การเขียน syntax อะไรงี้คือเกรด B กับ B+ เกือบตลอด แต่วิชาที่ต้องฟังกับพูดคือไปพัก

หลังจากที่รู้ตัวว่าอ่อนเรื่องฟังพูดก็พยายามฟังพอดแคสต์ทุกครั้งหลังตื่นเช้า ดูยูทูบเรื่องที่เราสนใจเป็นภาษาอังกฤษ ที่สำคัญคือต้องฟังอย่าง active ถึงจะพัฒนาเร็ว (จับใจความให้ได้ว่าใคร ทำอะไร ที่ไหน อย่างไร) ส่วนเรื่องพูดนี่ได้หัดอยู่แล้วเพราะเรียนเอกอิ้งซึ่งได้เจออาจารย์ต่างชาติเป็นเรื่องปกติ แล้วก็เวลาว่างก็มักจะฝึกพูดคนเดียวในห้อง เอาหนังสือบทสนทนาที่มีไฟล์เสียงประกอบมาอ่านแล้วก็ฟังตาม คอยพึมพำตามตัวละครเวลาดูซีรีส์ ใครที่ไม่มีโอกาสเจอคนต่างชาติก็ใช้วิธีนี้ได้

ผลลัพธ์ที่ได้คือตอนปีสามปีสี่เราได้เกรดวิชาฟังพูด B ถึง B+ จากสมัยปีหนึ่งปีสองที่เคยเกือบติด F วิชาพวกนี้ ภูมิใจที่สุดคือได้ B+ วิชา public speaking กับวิชาล่าม ซึ่งเป็นสองวิชาที่อาศัยทักษะการฟังพูดแบบมหาโหดมาก แต่เรากลับทำได้ทั้งที่ไม่ถนัดเลย

อยากจะแนะนำทุกคนที่กำลังเรียนภาษาอังกฤษว่าควรจะเน้นฝึกฟังพูดเป็นหลักมากกว่าอ่านเขียน เน้นให้มากกว่าแกรมมาร์ด้วย เพราะการอ่านเขียนมันก็อ้างอิงมาจากการฟังพูดนั่นแหละ เรียนฟังพูดเป็นหลัก แล้วเสริมด้วยแกรมมาร์เพื่อเอามา refine การอ่านเขียนของเรา

ในการทำงานจริง ถ้าให้พูดจากปสก.ส่วนตัว คนที่ฟังพูดเก่งจะได้เปรียบคนที่เน้นอ่านเขียน เพราะการฟังพูดมีโอกาสได้ใช้จริงมากกว่า แถมยังเป็นพื้นฐานที่ดีในการอ่านเขียนอีกด้วย (ล่ามหลายคนเป็นนักแปลได้ แต่นักแปลน้อยคนที่เป็นล่ามได้) แต่ถ้าใครอยากเรียนภาษาอังกฤษเพื่อทำคะแนนในโรงเรียน/มหาลัย แล้วคิดว่าเรียนจบไปคงไม่ได้ใช้อิ้งแล้ว เน้นอ่านเขียนกับแกรมมาร์จะได้ผลไวและตรงจุดกว่า

การเรียนภาษาคือการจำและทำตาม คอยสังเกตว่า native speakers หรือคนที่ใช้ภาษาเก่ง ๆ เขาพูดกันแบบไหน จังหวะเป็นยังไง แล้วก็เลียนแบบไปตามนั้น ไม่ต้องคิดอะไรมาก หลักนี้ใช้ได้กับการเขียนด้วย อ่านหนังสือเยอะ ๆ แล้วก็คอยจับรูปประโยค การใช้คำ สไตล์การเขียน ชอบแบบไหนก็พยายามเขียนให้ได้ตามนั้น ลองผิดลองถูกไปก่อน แล้วค่อยเสริมด้วยแกรมมาร์ทีหลังเพื่อให้ภาษาสวยขึ้น

[gongon @pentistter]

how to ทันตะ จุฬา ma laew kub😋
ver. เด้กซิ่ว 68+1 (#dek69)

เผื่อเป้นประโยชน์ให้กับทุกคน k้ubb

(#dek70 #กสพท)

[naphasoe @naphasoe]

#dek69 🙌🏻 รีวิวหนังสือและคอร์สเรียนพิเศษทั้งหมด —
ที่เค้าไปสอบรอบ สำหรับสอบเข้าเป็นคุณหมอ และการวาง study plans ก่อนการสอบจริง (นับถอยหลัง 12 เดือน) Basic 0% และต้องอ่านทั้งหมดให้ทัน
* 📚 คะแนนรวม med เราได้ 75.6124
* 🧸 ผลขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลนะคะ ว่าชอบเรียนแบบไหน

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

อันนี้เป็นโน้ตที่จดไว้นานแล้วค่ะเกี่ยวกับ dopamine – จริงๆ dopamine มีหลากหลายหน้าที่ แต่ที่เราได้ยินช่วงหลังบ่อยๆ ก็คือหน้าที่เกี่ยวกับ reward system เพราะมันเกี่ยวข้องกับภาวะการเสพติดนั่นเอง

จริงๆ สมองมีการหลั่งโดปามีนออกมาอยู่แล้วค่ะ แต่เป็นในระดับต่ำๆ ก็คือเราทุกคนจะมี baseline ของระดับโดปามีนอยู่แล้ว

ทีนี้มาเปรียบเทียบ 2 กิจกรรม: การอ่านหนังสือ vs. การไถมือถือ

กิจกรรมแรก การอ่านหนังสือเป็นกิจกรรมที่สมองจะค่อยๆปล่อยโดปามีนออกมา กราฟจะค่อยๆไต่ระดับขึ้นไป เราจะไม่ได้รู้สึกดีในทันที เพราะต้องใช้เวลาและความพยายามในการโฟกัสอยู่สักพัก จนเราอยู่ในโมเม้นต์ in the zone หลังจากนั้นระดับของโดปามีนก็จะค่อยๆ ปรับลงไปสู่ระดับ baseline เหมือนเดิม

กิจกรรมที่สอง การไถมือถือ จะเห็นความแตกต่างเลยค่ะ โดปามีนจะถูกหลั่งออกมาอย่างรวดเร็ว กราฟพุ่งขึ้นสูงอย่างรวดเร็ว (dopamine hits) หน้าที่ของสมอง (รวมทั้งร่างกายของเราด้วยค่ะ) ก็คือการรักษาสมดุล (หรือที่เรียกว่า homeostasis) พอมัน detect ได้ว่าระดับโดปามีนสูงจัง!!! ก็เลยต้องรีบปรับระดับของโดปามีนให้ลดต่ำลงอย่างรวดเร็ว เพื่อที่จะให้มันกลับสู่สมดุลได้เร็วที่สุด ช่วงที่โดปามีนต่ำลง จึงส่งผลทำให้เกิดความรู้สึก demotivated, ว่างเปล่า, low mood

[manoi_oo @manoi_oo]

@buble_soap1 สวัสดีค่า ขอสอบถามเพิ่มเติมได้ไหมคะ พอดีทักไม่ได้ค่ะ😭

[พี่P_Learnphysics @P_Learnphysics]

‼️ ฟิสิกส์บทที่ยากที่สุด top3 (สำหรับพี่)

1) ไฟฟ้าเเม่เหล็ก : มองรูป3D + กฏมือขวา + สูตรเยอะมาก

2) ไฟฟ้าสถิต : สูตรเยอะ เเนวโจทย์เยอะ

3) การเคลื่อนที่เเนวตรง : เหมือนจะง่าย เเต่เรียนไปเรียนมา งง หนัก ไหนจะ ความเร็วเฉลี่ย ความเร่งเฉลี่ย กราฟก็มีหลายเบบอีก

#dek70 #Alevel

[カオパン ˖ ࣪⭑ @kyomidoriko07]

—— เราเน้นอ่านหลาย ๆ รอบแล้วสรุปค่ะ พยายามหาจุดที่มันเชื่อมโยงกัน เรื่องในที่ไม่ต่อยแม่นเราก็เอาจะเอามาเขียนเป็น mind map timeline อะไรแบบนี้ ้ ้ หรือการฟัง podcast ก็ช่วยได้น้าคะ เราชอบฟัง pymk ของพี่ฟา <3♥️

[⭐️ @melbourne__enr]

จริงๆชีวะมีจุดที่ชอบออกบ่อยอยู่ ถ้าจับจุดข้อสอบเก่าดีๆ เนื้อหาตรงที่เอามาออกก็วนๆ ไม่ได้กว้างครอบจักรวาล พี่ทวนเฉพาะจุดที่ออกบ่อยละเอามาจด ตัวอย่างรูปด้านล่างเลย กลับมาดูบ่อยมากกกก เพราะข้อสอบชอบเล่น