マヌラン

登山&トレイルランニング＆スノボーが趣味です。
最近スケボーも始めました

台湾は第2の故郷🇹🇼

[マヌラン @manu_BAR2]

可能性を感じる
ちょっとやってみるか

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サツマイモをレンジで温めすぎて、全てカラカラに乾いたクソ分厚い芋ポテトみたいのできた
これ薄切りだったらかなり美味しいのでは？
今回のは焼き芋サイズだから岩噛み砕いてるような感じだけどね！！

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今夜は少し飲んで
差し引き1030kcalフィニッシュ

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今日はモモステーキ
このあと軽く飲んでシメかな

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やっぱりトイストーリーはいいなぁ

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朝からガンガン有酸素と筋トレすると、その日1日の代謝がかなり上がってる気がして良き

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今日のトレーニング終わり
映画見に行く

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基本嫁候補が増えてく感じなのねぇ

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あんまりチート系じゃないんだか
これはよきよき

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ただただ、ただただ主人公が優遇されるって感じでなく
しっかり、バックグラウンドが説明されるあたり少し好き

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適当に片田舎の剣聖見始めたけど
あれか、謙遜系か
ドンドンヒロイン出てくるな

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乾杯あそばせー

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始まる

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睡眠時間1時間だから眠いけど寝られん、昼寝も出来んかったので本買いに行く

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寝られない！
まぁいいか！

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明日はハイパーリカバリーの日
好きな物食べて体を休めます。
でも暴飲暴食はしない

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今夜は16kmラン
筋トレ7種目サーキット
差し引き500kcalフィニッシュ

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今日は差し引き＋200kcaフィニッシュ
満足

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すげぇリラックス出来た
疲労が取れた気がするわ

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チル……