Tu colon puede almacenar varios kilos de desechos tóxicos.
Ahí se acumulan toxinas que consumes cada día, y se convierte en criadero de bacterias, virus y parásitos.
Antes de comenzar una limpieza, hazte esta pregunta:
👉 ¿Cuántas veces al día vas al baño?
Quieres empezar a limpiarlo?
Empieza así:
• Más agua y fibra (semillas de chía, psyllium)
• Magnesio (afloja los intestinos)
• Vitamina C (antioxidante + estimula el intestino)
• Laxantes naturales (óxido de magnesio)
Y un consejo: no te detoxifiques si estás estreñido.