@saponepermani Non c'è un vero modo, ma un mio consiglio è di distrarti in qualsiasi modo, fai cose guarda cose impara cose, sii come una fenice, rinasci e sii più forte di prima ✌️
@cineastri Riparti dalle piccole cose, prova a tenere impegnata la mente con qualcosa tipo giocare a qualche gioco oppure fare sport aiuta anche a sfogarsi 💪