Coach g.manel

Professional Fitness Instructor (Dance,Personal Trainer,Biomechanics,Weight Loss,Bokwa) Sport Nutritionist,Fitness Business Management,SBSB Master trainer.

[Coach g.manel @manwella86]

مشتركه بنادي...وتكلسين تروحين...واذا رحتي اغلب الوقت ضايعه وماتحسين انك انجزتي...ايش رايك #بمدربه_رياضيه_معتمدة_خاصه وقتها لك فقط تدخلك جو النظام الرياضي والالتزام...#أنقاص_وزن، #شدونحت#زياده_لياقه

[Coach g.manel @manwella86]

https://t.co/atTgbwRG1M

[Coach g.manel @manwella86]

#اماكن_تجمع_الدهون_في_الجسم#دمتم رشيقات @ Riyadh, Saudi Arabia https://t.co/aX7c4pSca4

[Coach g.manel @manwella86]

مدربة_رياضة_محترفه#الرياض#مدربة_شخصية#مدربة_مجموعات_#لياقة#شد_الجس#نحت_الجسم @ Riyadh, Saudi Arabia https://t.co/TVAApPvcR8

[Coach g.manel @manwella86]

إذا كان لديك 5 دقائق ؛ لا يزال بإمكانك المشاركة في التمرين ، تحقق من هذه التمارين السريعة الثلاثة التي تقل عن 5 دقائق#PT_VIP #كوتش_منال #تدريب_شخصي @ Riyadh, Saudi Arabia https://t.co/fLjzTaIak4

[Coach g.manel @manwella86]

#tunisa#وداعا فخامة الرئيس..
اليوم نكست الاعلام والقلوب ،
ودمعت مقل تونس التي أحببت، اليوم "جمهوريتك" تعلن حدادها،وحدادنا،اذ تفقد الجمهورية التونسية في عيد الجمهورية، رئيسها المنتخب ، رجل الدولة المنحك و استاذ… https://t.co/bO2HeRFrbh

[Coach g.manel @manwella86]

@alakhiar كم السعر الشخصين

[Coach g.manel @manwella86]

#هلا بالخير ... #هلا برمضان
اهنئكم بحلو الشهر الكريم واتمنى لكم #صياماً_مقبولاً_ وافطاراً _. صحيا_شهياً https://t.co/UBKBtFcAT0

[Coach g.manel @manwella86]

#Pound #باوند# شهادة جديده ورياضة ممتعه ورائعه دعواتكم لي يالتوفيق @ Jeddah, Saudi Arabia https://t.co/HjA2zE9Dna

[Coach g.manel @manwella86]

#رياضة_الجري #يساعد الركض على تقوية عظام الجسم، وجعلها أكثر تحمّلاً، كما يعين على تقوية العضلات أيضاً؛يزيد من لياقة القلب والأوعية الدموية؛يزيد من اللياقة البدنية، وخاصة في حال تمّ ممارسته… https://t.co/PsvctU7URv

[Coach g.manel @manwella86]

ببساطه هذا هو تعريف_الرياضة #صحه #جسم افضل #استرخاء#صحه_نفسيه #صحة_جسديه. دمتم بصحه @ Riyadh Region https://t.co/LsHQbEp3zG

[Coach g.manel @manwella86]

#بداية عام جديد و#قرارت جديدة#لاتنسي ان تضعي الرياضه في قائمة قرارتك لعام #2019 #new_year_2019_new_start @ Riyadh, Saudi Arabia https://t.co/IJgoquOwVt

[Coach g.manel @manwella86]

#what is your progress in #2018 اكيد أغلبكم وعد نفسه ان 2018 راح تعمل #رياضه او تبدء#نظام_حياة_صحي شاركونا إنجازاتكم ممكن احد يستفد او يتحمس يطبق تجربتكم @ Riyadh Region https://t.co/wUahmMxB6S

[Coach g.manel @manwella86]

#upperbodyworkout #تمارين_بطن #تمارين_صدر #تمارين_خصر #تمارين_الجزء_العلوي @ Riyadh Region https://t.co/uqD7Wm4ISP

[Coach g.manel @manwella86]

فكرة الإستيقاظ من النوم باكرا جدا والتخلي عن الفراش ليست سهلة على أغلبنا، ولكن لممارسة التمارين الرياضية الصباحية بدلا من المساء فوائد كثيره واهمها ان ممارسة التمارين الرياضية فى الصباح… https://t.co/HiC70NUDBi

[Coach g.manel @manwella86]

لاشي اجمل من طعم الشعور بالنجاح والإنجاز ؛ احساس وشعور رائع يعرفه من تعود على تخطي الصعاب... دمتم بصحه #health #wellness #postivevibes #control #lifestyle #personaltrainer #حياتك… https://t.co/krvS08qcka

[Coach g.manel @manwella86]

#Healthy Smoothie Recipe #energy_food #strawberries&banana_smoothies# سموثي_صحي #سموثي_الفرواة_و_الموز #طاقه
يعتبر السموثي من أفضل المشروبات التي تساعد على تسهيل عملية الهضم، كما أنه يعمل… https://t.co/bolbVyprgA

[Coach g.manel @manwella86]

#تمارين_سكوات #تمارين_الجزء_السفلي # مع ظهور موضة الأرداف الممتلئة والمشدودة اصبح الشغل الشاغل عند الكثيرات معرفة السر .. وانتشر معها كثير من الدعايات الغير صحيه لبعض من انواع الأدوية او… https://t.co/MAghiivOSS

[Coach g.manel @manwella86]

#يوم_الجمعة #طابت_جمعتكم_بذكر_الله #حياتنا مثل الورود. فيها من الجمال مايسعدنا وفيها من الشوك مايٌؤلمنا ..
ماكان لك سيأتيك رغم ضعفك ، وماليس لك لن تناله بقوتك ..
اللهم فوضنا أمرنا إليك… https://t.co/1sQvl4jf89

[Coach g.manel @manwella86]

#Healthy Smoothie Recipe #energy_food #سموثي_صحي #سموثي_سهل #طاقه
يعتبر السموثي من أفضل المشروبات التي تساعد على تسهيل عملية الهضم، كما أنه يعمل كديتوكس ويمد مشروب السموثي الجسم… https://t.co/lul9GfTZ1g

[Coach g.manel @manwella86]

#هكذا_يمكن_التعايش_مع_السكري#اليوم_العالمي_للسكري #مقالاتي#مجلة_سيدتي# لاطلاع على المقال كاملا… https://t.co/X2fEdaHEtf