mapper

陸上競技で2度世界大会に出場🌏自己最高タイトルは世界ランキング2位。現在は企業に属しつつ、休日は陸上競技のコーチングをしております。 ➡️行く行くはYouTubeを通してスポーツ(陸上競技が大半)に関する、トレーニングやマインド等の投稿をしていこうと思ったおります！

[mapper @mapper_jp]

・中学生高校生の時に自らの身を投じて経験してきた事
・メンタル的な事
・トレーニングで意識する事
・たまに趣味
の投稿をさせて頂きます。
質問等もしていただければ幸いです。
よろしくお願いいたします
#sport
#mapper
#mapperの由来はいつか話します

[mapper @mapper_jp]

#マイプロテイン
いつも大変お世話になってます
サプリメントは継続して取った方がいいもの
(ex.ビタミン　アミノ酸etc...)
逆に休憩期間が必要なものがあります
(カフェイン系.クレアチンetc...)

特別紹介コードでお得に購入可能です。
ぜひ試してみてください！
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@sosotakei 400メートルハードルで
世界ユースと世界ジュニアに
出場しました！
ユースは7位入賞で
ジュニアはランキングは一時2位まで
いきました！

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#33

いつもやっているトレーニングの
最後の動画です！
総集編お楽しみに！

#全身運動 #基礎運動 #基礎動作 #準備運動 #有酸素運動 #怪我予防 #ジョギング #陸上競技 #陸上男子 #trackanbfield #tandf #run #runner #sprint
#stretch #routine #athlete
#mapper #mappertv

https://t.co/OkTJv08ORC

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#32

この補強の名前教えてください。

#陸上好きな人と繋がりたい
#走る事が好きな人と繋がりたい
#強くなりたい学生と繋がりたい
#コロナに負けるな
#trackanbfield #tandf #run #runner #sprint
#stretch #routine #athlete #covid19
#mapper #mappertv

https://t.co/SlF3QSPWxY

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#31

体幹を強化する
全アスリートに求められる事です！
色んな体幹トレーニング出てますが
より自分のスポーツの動きに近い形の
トレーニングを取り込みましょう！

#バランスボール #腹斜筋 #スポーツ #スポーツブック #動画編集 #動画編集初心者 #体幹トレーニング

https://t.co/a8u4TYLlip

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#30

バランスボール家の奥底に眠ってませんか？膨らませて使ってあげましょう

#バランスボール #腹筋 #腹筋トレーニング #コアトレーニング #体幹 #体幹トレーニング #エクササイズ #アスリート #陸上競技 #体幹強化 #動画編集 #動画編集初心者 #東日本大震災から10年

https://t.co/9x5ym2Zcvl

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#29

大腿四頭筋を鍛える
人体の中で1番大きい筋肉と
言われています。
代謝アップにもなりますし
もちろんパフォーマンスアップになるので是非試してください！
#陸上競技　#ウエイトトレーニング　#フロントスクワット#大腿四頭筋 #動画編集　#基礎代謝　# https://t.co/BJDdo7hiH2

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#28

超基礎運動です！
意識の引き出し
思考の引き出しを増やす為にも
色々な方と、情報交換してみてください！

#ウエイトトレーニング #意識 #基礎運動 #情報交換 #陸上競技 #動画編集 #動画編集初心者 #Instagram #mapper #sports #ハムストリング #筋トレ

https://t.co/OEJjx1Qgqq

[mapper @mapper_jp]

昨日投稿できていませんでしたね。
まとめて投稿です！

#陸上競技 #陸上男子 #ハードル #ハードルドリル #ハードルトレーニング #ベンチプレス #股関節 #胸筋 #基礎作り #スポーツ男子 #動画編集 #動画編集者と繋がりたい #動画編集勉強中
#26
https://t.co/LXAwSC5XSW
#27
https://t.co/5Pt4QwA7tn

[mapper @mapper_jp]

【間處の記念すべき初イベント】

運動の得意不得意関係ありません！
誰でも参加して頂けます！

多くの方に知っていただけるように
リツイートお願いします！

よろしくお願い致します！！
#スポーツイベント
#リツイートお願いします

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#24

文章を書いていて、ふと出てきた
スマートコンタクトを用いての
イメージトレーニング。
技術者系の種目にはかなり良さそう
近い未来本当にでてきそうですね！
楽しみ！！

#陸上競技 #スマートコンタクト #仮想スポーツ #イメトレ #動画編集 #動画編集初心者
https://t.co/8O6XyYA6pA

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#23

ハードルドリルをより走りに近い形で
行います！
もっと走りに近くする方法もあるので
後日、動画を、アップします
是非チェックと実践お願いします！！

#陸上競技 #ハードラー #ハードルドリル #動画編集 #動画編集初心者 #mapper
https://t.co/4oq6cdYgGF

[mapper @mapper_jp]

#22

おはようございます
今日もケトルベル使っていきます！
ダンベルのプレートでも
代用できるので是非試してください！
中学生からこれができるってなると
かなり走りの基礎が固まってくれて
良いと思います！

#陸上競技 #トレーニング #動画編集 #あふれこ #ケトルベル

https://t.co/WSpAfuuDir

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#21

ケトルベル2500円じゃなく
3000円でした！笑
是非買って使ってみてください！
配達員さん泣かせの荷物です😂

#陸上競技 #トレーニング #ケトルベル #動画 #動画編集 #動画編集者と繋がりたい #動画編集初心者 #アテレコ　

https://t.co/g7MmXEMx1X

https://t.co/tVPcLDhDd0

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#20
走りを細分化して
自分はどこを強化すべきなのか
を把握する事により、
おのずと、行うべきドリルが見えてきます。
ドリルで誇張した動きをすることにより、身体に脳に刺激を植え付ける事ができます。まずは改善点を探してみましょう！
#陸上競技 #動画編集 #あふれこ

https://t.co/qCIyVC89Us

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#19
僕のジョギングについて
動画とりました！
誰でもできるジョグです！
是非試してみてください。
ほんまに誰でもできるので！！

#陸上競技　#トレーニング　#ジョギング #アフレコ　#アテレコ
#動画編集　#動画編集者と繋がりたい #動画編集初心者

https://t.co/g4qoDDU9On

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#18

多くの方が触った事のある
メディシンボール

メディシンボール投げの超基礎
の部分をご紹介です。
是非ご視聴ください！

#陸上競技　#動画編集 #動画編集初心者 #動画投稿 #アテレコ #アフレコ　#筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい
https://t.co/acQRgbTiuB

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#17

ハードルドリル2投稿目です！

先日やった後ろバージョンですね
ちょっとずつレベルが上がってきてます。
でも、一つ一つしっかりと技術を取り入れていけば、絶対にできるので、
コツコツと！欲張りはダメですよ！

#陸上競技　#動画編集 #動画編集初心者 #トレーニング
https://t.co/xuLvXobvox

[mapper @mapper_jp]

#16

本職です！
ハードルまたぎ、結構どの学校も
取り入れているトレーニングでは
ないでしょうか？
意識する点は人それぞれですが、
固定観念にとらわれず
意識するの引き出しをつくる事も大切です！
是非、チェックしてみてください！
#陸上競技　#動画編集　#アフレコ

https://t.co/BWP1vaujkQ

[mapper @mapper_jp]

「夢を繋いで、成果を得る」

今日聴いた話であるスポーツを
言い換えたものです。

なんだと思います？　　

野球なんです。　
夢＝ヒット　成果＝ホームイン

多くのスポーツが誰かの失敗から
得点をとっていきますが
野球は繋いで得点が入ります。
すごく良い例えですね
#野球 ＃夢 #ヒット #成果