MAPY DIAZ💚🏳️‍⚧️🏳️‍🌈 #Resilienteenpracticas

Desaprendiendo para Aprender.
Huyo de bulos y mediocridad.
Mi lema: lo primero es la gente.
Me gusta: leer, el campo, el mar, el deporte y risas compartidas.

[Conoce Otro Madrid @ConoceOtroMad]

En la calle Amor Hermoso de Usera se encuentra Casa Ciri, uno de los escasos comercios de más de 50 años que consigue sobrevivir en el barrio. Fundado en 1970 por Ciriaco Expósito y Carmen Garrido, destaca por su cocido y su fachada con esta bella decoración a base de naipes.

[Álvaro Coll @AlvaroColl_]

🥇Oro para Egoitz Bijueska.
🛹Ha superado a toda la élite olímpica.

[PiragüismoEspaña @RFEPiraguismo]

🥇CAMPEÓN DEL MUNDOOOOOOO🥇
¡Raúl Fernández Busto, a tus pies!🎩

👏🏻Medalla de oro en el C1 200 Sub 23.
#SomosPalistas #CanoESP

[La Antorchita @la_antorchita]

🏊‍♀️#NataciónArtística Europeo Junior en Múnich 🇩🇪

🥉BRONCE EUROPEO🥉

Solo libre ♂️
🥉Eneko Sánchez 243.0913

💪🏻 Eneko se ha visto superado por el italiano pero suma su 4ª medalla de la semana y la 10ª para España 🇪🇸

[PiragüismoEspaña @RFEPiraguismo]

🥹Las lágrimas de emoción de Leire Goñi, 𝐜𝐚𝐦𝐩𝐞𝐨𝐧𝐚 del mundo y doble 𝐬𝐮𝐛𝐜𝐚𝐦𝐩𝐞𝐨𝐧𝐚 del mundo. 🥇🥈🥈
#SomosPalistas #CanoESP

[El Tarro de Heno @eltarrodeheno]

Almohadas de viaje: las lechuguillas del siglo XXI

[Mamen Mendizabal @MamenMendi]

El jefe de Gabinete de la Comunidad de Madrid. Le pagamos 96.211€ de sueldo público los madrileños para que hable así de las mujeres. Vergüenza.

[Distrito de Usera @jmd_usera]

Hoy es el #DíaMundialDelLibroElectrónico 📚 En #Usera las bibliotecas San Fermín y Gabriel García Márquez te esperan como refugio frente al calor, y con eBiblio Madrid puedes leer en digital desde donde quieras, gratis 📱

Más información 👉 https://t.co/CNHDAyAyUX

[Las Kellys Barcelona @LasKellysBCN]

El cabreo es el primer impulso de indignación y frustración. Pero cuando se lleva una década de lucha se cultiva la resistencia, la paciencia, el conocimiento y la observación, así como la ilusión y la esperanza en la oportunidad de renacimiento social que se abre ahora
HILO 🧵👇🏽

[FEC Corazón @cuidarcorazon]

🃏 Presentamos BalanZe, el juego de mesa de la FEC pensado para disfrutar en familia mientras descubrimos la importancia de cuidar cuatro aspectos clave para nuestra salud:

❤️ Corazón
🍎 Alimentación
🏃 Actividad física
🧠 Salud emocional

✅ Una forma divertida de aprender, compartir tiempo en familia y disfrutar lejos de las pantallas, ideal para estos meses de verano.

🎁 Descubre BalanZe en: https://t.co/kjt205FDVs

[atletismoRFEA @atletismoRFEA]

Los primeros Campeones 🏆 de esta mañana de #CEatletismoSub18 #AllianzNacionales

👉 5.000 m Marcha 🚺
🥇 Ana Gonzalez
⏱️ 2️⃣3️⃣:4️⃣8️⃣.3️⃣8️⃣

👉 Martillo 🚹
🥇 Alain Oca
📏6️⃣4️⃣.5️⃣7️⃣ MMP

👉 Pértiga 🚹
🥇 Sergi Roca
📏 4️⃣.7️⃣5️⃣

👉 Jabalina 🚺
🥇 Oihane Apesteguia
📏 4️⃣4️⃣.0️⃣7️⃣ MMP

📊 https://t.co/bmrT4YptJO
📺 @rtveplay
🔗 https://t.co/Y5Vawc6t5l

[laura franch @franch_laura]

Hoy te invito a disfrutar del veraniego trabajo del pintor británico Gordon Hunt (Nottingham, 1958). Su obra es una celebración absoluta del sol, el aguas y las vacaciones. Creo que te gustará.

👇🏻Hilo.

[Carmen Lázare ❤️ 🖤🤍💚 @guntinesa]

Que en una consulta médica el doctor le diga a una mujer: "bueno mujer ¿Qué esperas? Tienes 52 años, eso es normal"
Vale la pena escuchar al doctor

[Óscar H. 🎯 @ciudadano_o2]

La espera para valoración de la discapacidad publicada por Ayuso lleva meses siendo la misma: 330 días

Conozco a mucha gente que supera con creces ese dato ya de por sí escándaloso

Y se niegan a publicar ni facilitar el volumen de lista de espera

Transparencia 💔 Ayuso

[Antón Losada @antonlosada]

Si eres de derechas y borras el móvil, no hay indicios. Todos los demás, cuidado con lo que borráis, que puede ser usado en vuestra contra.

[DEPORTE MINORITARIO @depominoritario]

🛶Pir. Slalom l Mundial U23🇵🇱

Leire Goñi y Faust Clotet🇪🇸🥈SUBCAMPEONES DEL MUNDO EN KAYAK🥈

Gran plata de Leire en categoría femenina y de Faust en la masculina. Leire ya lleva 3 medallas en estos mundiales ¡BRUTAL!

[David Pérez Martínez @daperezm]

Una persona con Alzheimer avanzado puede olvidar tu nombre y, aun así, aprender que contigo está a salvo.

Puede no recordar quién eres.
Puede no saber cuándo fue la última vez que os visteis.
Incluso puede tener dificultades para expresar verbalmente que te reconoce.
Pero eso no significa que vuestro vínculo haya desaparecido por completo.

Un estudio reciente analizó a 40 personas con trastornos neurocognitivos avanzados durante 11 sesiones.

Los participantes interactuaron repetidamente con una persona desconocida en dos contextos diferentes:
— Una interacción cálida, cercana y emocionalmente positiva.
— Una interacción neutra, distante y puramente profesional.

Los pacientes expuestos al trato afectivo mostraron más conductas de reconocimiento implícito. Además, estas respuestas aumentaron con el paso de las sesiones.

No recordaban necesariamente quién era aquella persona.
Pero habían aprendido a reconocer su presencia como familiar y segura.

Este resultado tiene una consecuencia práctica muy importante:
La forma en la que cuidamos también deja memoria.
El tono de voz, la mirada, la serenidad, la sonrisa o la manera de acercarnos al paciente no son simples gestos de cortesía.
Pueden favorecer la familiaridad, reducir la incertidumbre y ayudar a construir un entorno emocionalmente seguro.

Por eso, en el cuidado de personas con deterioro cognitivo avanzado, deberíamos prestar especial atención a tres elementos:

1. La calidad emocional de cada interacción.
Aunque después no recuerde la conversación, puede permanecer la sensación que esa conversación le produjo.

2. La estabilidad de las personas cuidadoras.
La repetición y la continuidad favorecen que se construyan vínculos de familiaridad.

3. La manera de interpretar el reconocimiento.
Reconocer no siempre significa pronunciar un nombre. También puede aparecer en una mirada, un gesto, una sonrisa o una disminución de la agitación.

Este estudio no nos permite afirmar que el Alzheimer conserve intacta toda la memoria afectiva.
Pero sí nos recuerda algo esencial:
cuando la memoria consciente se deteriora, la capacidad de sentir familiaridad, seguridad y conexión puede seguir resistiendo.

El paciente quizá no pueda decir:
“Sé quién eres”.
Pero su respuesta puede seguir expresando:
“Contigo me siento seguro”.

¿Estamos dando al entorno afectivo la misma importancia clínica que concedemos al resto de los cuidados?

[FEC Corazón @cuidarcorazon]

☀️ Rutina de ejercicios sencillos para mantenerse activo este verano.

👉 Empieza con 10 minutos, 3 días a la semana, y progresa hasta 15-20 minutos, 4-5 días a la semana.

📌 Mantén una intensidad cómoda: deberías poder hablar mientras te mueves.

⚠️ Detente si aparece dolor en el pecho, mareo, falta de aire o palpitaciones intensas.

🔗 Más en nuestra #RevistaFEC: https://t.co/pGQ9r5y9uM

[Onda Cero @OndaCero_es]

📻 Monólogo de Alsina

🗣️ "Érase un presidente llamado Juanma Moreno que, después de haber afirmado lo insensato e incomprensible que sería para sus votantes darle a Vox un puesto en su gobierno… fue y se lo dio"

🎧 Escucha el monólogo completo aquí: https://t.co/alySbBXisL

[Julen Bollain @JulenBollain]

Todos los veranos la misma historia.

1. Recortan en prevención y en personal.
2. Cuando llegan los incendios, tiene que ir la UME a ayudar.
3. Y después buscan un culpable en Sánchez.

Lo sorprendente no es que ocurra cada año. Lo sorprendente es que sigan ganando elecciones.