Tรด muito feliz, tรด fazendo um treino de corrida por semana e consegui baixar quase 4 min do meu treino de semana passada. Objetivo รฉ fazer 3km em 15min na esteira.
Acordei 8h limpei toda casa, a frente da casa, lavei duas maquinadas de roupa e fiz comida, se eu nรฃo sou pra casar nรฃo sei quem รฉ. ๐๐ผโโ๏ธ