•mineiro,UAI 🔺

noveleiro assumido 📺🎬

[•mineiro,UAI 🔺 @marcos_vas]

@itimaliasof Carmen Lúcia tufão

[João Junior @joaomernick13]

To preso nesse vídeo pensando como a língua portuguesa é fascinante… é impossível se expressar dessa forma em qualquer outro idioma

[O Leitor @leitorpsique]

Existe uma felicidade silenciosa que quase ninguém publica.

Ela mora no café da manhã sem pressa, no treino concluído, na casa organizada, no abraço de quem você ama, no dinheiro suficiente para viver com dignidade e na paz de não dever explicações

Talvez você esteja procurando uma vida incrível, quando já está vivendo uma.

[•mineiro,UAI 🔺 @marcos_vas]

@fofoquei Quando mal gosto junto

[•mineiro,UAI 🔺 @marcos_vas]

Meta de vida que estou cumprindo por mim 🩵

[ih, tá lá @ItalaAndrade2]

viver no off - reorganizar a vida - sair do instagram - ler o que estar parado - escrever oq deve ser escrito - ouvir músicas alegres - deixar o passado lá - construir o futuro hoje - fazer mais por mim - focar no bom e no belo

[Gym Fiesta @GymFiesta]

20-Min Full Body Shred 💥 5-piece barbell combo. 5 rounds. 5 moves. 5 reps each. Short on time? No excuses. A workout like this will fire up your whole body.

[gabriel Online @bielsonline]

MANIFESTAÇÃO NA AVENIDA PAULISTA AMANHÃ (24/07) 18H CONTRA A PRIVATIZAÇÃO DAS LINHAS DO METRÔ E CPTM DIVULGUEM AO MÁXIMO

[Amandinha 🇧🇷🚩 @mandstu25]

votar no bolsonaro em 2018 era ignorância
votar no bolsonaro em 2022 foi imperdoável
votar no flávio bolsonaro em 2026 é problema de caráter.

[.ೃ࿔* @aguiepb]

> tenha uma rede de trens referência no brasil
> escolha por vontade própria privatizar ela
> privatize
> em três dias essas mesmas linhas pegam fogo

parabéns tarcisio você é o pioral dos piorais

[Rita Machadø 🇵🇸 @nesimachado]

Quem elegeu e provavelmente vai reeleger Tarcísio de Freitas foi o interior de São Paulo. Por favor, lembrem-se disso antes de fazer "piadas" com o trabalhador que está sofrendo com os trens na capital e região metropolitana.

[Pensador Sincero @pensadorinspira]

💭…

[D🪿 @Devsthetix]

YOUR GYM TRAINER WON'T TELL YOU THIS

Monday – Chest & Triceps
Tuesday – Back & Biceps
Wednesday – Legs & Shoulders
Thursday – Chest & Triceps
Friday – Back & Biceps
Saturday – Legs & Shoulders
Sunday – Rest

[Dan Rattes @danrattess]

Seja off. O mundo não prende ninguém pela força. Prende pelo hábito de interromper. Você senta para descansar e pega o celular. Entra para responder uma mensagem e sai sabendo da vida de vinte pessoas. Vai procurar uma informação e perde meia hora acompanhando assuntos que amanhã nem vai lembrar. A sensação não é falta de tempo. É falta de presença. A vida não foi embora. Ela só ficou esperando enquanto a sua atenção morava em outro lugar. Aos poucos, você passa a conhecer cada novidade que aparece no mundo e deixa de perceber as mudanças silenciosas que acontecem dentro de você. Cuidar da mente não começa colocando mais coisas dentro dela. Começa decidindo o que finalmente não entra mais. Fique off do que ocupa espaço. Viva on no que ocupa a sua vida.

💭✍🏻 | @danrattess

#pensamentosdodan #textosdodan

[aether @bluewdrift]

The older I get, the more I understand why people disappear into gardening baking, reading, and long walks. Not because life got boring. Because peace became valuable.

[0xLibert🐍 @0xLibert]

Essas lições a vida ensina com o tempo. Pelo menos foi assim comigo.

[O Leitor @leitorpsique]

Vá treinar. Não conte a ninguém.

Vá correr. Não conte a ninguém.

Alimente-se bem. Não conte a ninguém.

Leia um livro. Não conte a ninguém.

Viaje. Não conte a ninguém.

Quem guarda a boca e a língua preserva a própria alma dos problemas.♟️

[Gym Fiesta @GymFiesta]

Why?⁉️ This move strengthens your stabilizing muscles and helps improve power through the pelvis, where many people are weakest.

[Rodrigo Alvesº @rodrigoallvesc]

O adulto premium é aquele que percebeu que não adianta ficar na coitadolândia. Ou você reage: trabalha, treina, estuda, faz terapia, se organiza e cuida das suas coisinhas, ou a vida te atropela.

[The Attraction Beast @AttractionBeast]

Top Leg Workout 💪

If you want bigger, stronger legs...

Stop skipping these 5 exercises:

🏋️ Squats
🦵 Romanian Deadlifts
🚶 Walking Lunges
🦿 Leg Press
🔥 Bulgarian Split Squats

Master these first.

Everything else is optional.

[•mineiro,UAI 🔺 @marcos_vas]

@matheuscaseca Bianka é de uma sensibilidade enorme! Que jornalista gigante.