Marc Ruiz Peñarrubia

S&C and Fitness Coach.
Máster readaptación deportiva EUSES
Sports Science Inefc Barcelona

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

VALORES GPS Y SABER PREDECIRLOS:

NO PODEMOS ESTAR ESPERANDO A CAER POR ARTE DE MAGIA EN UN CLUB CON TECNOLOGÍA GPS PARA EMPEZAR A COMPRENDER DE QUE MANERA AFECTA CADA UNA DE LAS TAREAS CREADAS RESPECTO A LAS VARIABLES CONDICIONALES.

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

🍍💫

[RCD Espanyol Femení @RCDEFemeni]

Avui l’equip ha canviat la gespa per la muntanya 🥾🍂

[RCD Espanyol de Barcelona @RCDEspanyol]

🤩Quin gran cap de setmana, pericos!

[RCD Espanyol Femení @RCDEFemeni]

FAMÍLIA 🍍🫶

[RCD Espanyol Femení @RCDEFemeni]

🫂 ¡Te esperamos pronto, Amaia!
#RCDEFem #EspanyolAlhama

[SD Eibar @SDEibar]

💥 𝐇𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐞𝐠𝐢𝐭𝐞𝐧 𝐣𝐚𝐫𝐫𝐚𝐢𝐭𝐳𝐞𝐧 𝐝𝐮𝐠𝐮!

Talde-lanari saria. 𝐙𝐎𝐑𝐈𝐎𝐍𝐀𝐊! 💙❤️

#EibarFem | #BetiArmaginak⚔️

[SD Eibar @SDEibar]

✅ El Eibar logra ante el Levante UD su cuarta victoria consecutiva.

🔝 El Eibar gana 1-2 al equipo granota con goles de Mariana y Elba.

#EibarFem | #BetiArmaginak ⚔️

[SD Eibar @SDEibar]

🫂 Este equipo es 𝐈𝐌𝐏𝐀𝐑𝐀𝐁𝐋𝐄

#EibarFem | #BetiArmaginak ⚔️

[SD Eibar @SDEibar]

🚀 Un equipo con cifras de 𝐆𝐈𝐆𝐀𝐍𝐓𝐄.

𝑮𝒆𝒉𝒊𝒂𝒈𝒐𝒓𝒆𝒏 𝒃𝒊𝒍𝒂, 𝒏𝒆𝒔𝒌𝒂𝒌! 💪

#EibarFem | #BetiArmaginak ⚔️

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

😌🍍

[Penya Armera de la S.D de Cala Llombards @PenyaArmeraIB]

Quin orgull d'equip. Victoria i permanencia mes que merescuda. Aúpa Nesnak, Aúpa Eibar 🔴🔵🔴🔵😍👏😍👏😍

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

😌💫

[SD Eibar @SDEibar]

📝 CRÓNICA | El Eibar sigue creciéndose fuera de casa y gana al Dépor en Riazor

🇺🇾 Un único gol de Espe Pizarro decide el partido, sexto consecutivo puntuando fuera de casa para el equipo de Yerai Martin.

#EibarFem | #BetiArmaginak ⚔️

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

Seguimos! 🍍🍍🍍

[SD Eibar @SDEibar]

🤝 El Eibar suma por quinta vez consecutiva lejos de casa.

🟰 El primer equipo femenino empata contra un fuerte UD Tenerife tras aguantar hasta el 84 con el 0-1 en el marcador.

#EibarFem | #BetiArmaginak ⚔️

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

@derekdfisio Ojalá que sí amigo! 😊😊

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

#NuevaFotoDePerfil

[SD Eibar @SDEibar]

🚀 Asteburu 𝐁𝐎𝐑𝐎𝐁𝐈𝐋𝐀!

✅ Eibar masculino
✅ Eibar femenino
✅ Eibar B
✅ Eibar Fem B

#BetiArmaginak⚔️

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

@Irina98ps Mucha suerte Irina, nos vemos en el verde! 💪⚽️

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

🔵🔴⚔️

[SD Eibar @SDEibar]

🔛 El segundo equipo femenino del Eibar ha comenzado hoy los entrenamientos.

✅ Tras su ascenso a 2ª RFEF, el filial femenino armero comienza su pretemporada más ambiciosa.

#BetiArmaginak⚔️ | #Eibarfem

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

@derekdfisio Gracias bicho!! 😊

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

23-24🔚 🤍💙

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

@MattTaberner https://t.co/zVHjijk6we

[Matt Taberner @MattTaberner]

Blending Science and Art during RTS in elite football ⚽️

Physical preparation of the football player with an intramuscular hamstring tear 🔓

https://t.co/cmVhOcfIVo

Progressing rehabilitation after injury: consider the ‘control-chaos continuum’ 🔓

https://t.co/fRz5oocVdC

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

PROGRESIÓN CUALITATIVA DEL PROCESO DE RETURN TO PLAY EN UN CASO REAL DE RECUPERACIÓN DE LCA DE UNA JUGADORA DE FÚTBOL(DELANTERA) BASADO EN EL CONCEPTO CONTROL-CAOS EXTRAÍDO DE TABERNET & COHEN, 2018 y Taberner et al., (2020). [1/2]

[Marc Ruiz Peñarrubia @marcusrpe]

@MattTaberner