Más allá del abuso 💪

Aquí es seguro hablar de temas de salud mental incluido Síndrome Post Traumático (C) y más alla. Taboos como el abuso sexual infantil, trauma y sus efectos.

[Más allá del abuso 💪 @margaforjesus]

No es desidia, evasión, pereza o distracción. Es tu cuerpo, sistema nervioso, que no te deja realizar los cambios que tanto quieres.

[El Sin Sentido Común de la Política Ecuatoriana @SinSentidoCPE]

Gracias!!!, me tomo el atrevimiento de compartirlo aquí.

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Tomado de Redit por @0rph3n
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La respuesta varía bastante de la ciudad y el sector donde vivas, hay que entender el costo oportunidad que representa tener respaldo activo (generador) vs pasivo (baterías).

Yo he trabajado con varios operadores de internet, y las operadoras serias llevan registros de los incidentes eléctricos en sectores, el 99% de los sitios están diseñados para una realidad energética que ya no existe, para Claro/Movistar/CNT la estadística decía que tenían probabilidad de tener máximo 2 cortes al año de menos de 1 hora en ciudades, y sector urbano. En el sector rural subía a 4 cortes de menos de 1h, casi todos por problemas de transmisión (caída de postes, árboles en un 90%). Así que, ni Claro ni Movistar tienen generadores en todas sus radiobases, tomen en cuenta que muchos de esos sitios quedan en terrazas de casas con acceso limitado, su respaldo son baterías que les dan hasta 4 horas, porque no necesitaban más. Las bases de CNT suelen ser proyectos más grandes y suelen incluir generadores (al menos en las ciudades).

La logística de mantener un generador es enorme, desde instalación antiderrames, tanques de combustible permisos de bomberos hasta de compra de combustible al mayoreo y suministro constante a las radiobases. Ese era un costo que Claro y Movistar no lo vieron necesario así que en su gran mayoría no lo hicieron en su momento. Solo las radiobases más grandes tienen generadores y no deben representar mas del 10% de sitios, pero si aglutinan a cerca del 40-50% de sus usuarios, al menos urbanos.

Lo que solían hacer las operadoras es que si por alguna razón el corte se acercaba a su tiempo de respaldo sus contratistas tenían listo un generador portátil para conectarlo.

Pero, el país para el que fueron diseñados los sistemas de respaldo ya no existe, si así tuvieses 8 horas de respaldo, necesitas entre 3 y 4 veces ese tiempo para recargarlas, cosa que no sucede.

Particularmente yo que tengo CNT y movistar, ambos funcionan bien en el hipercentro de Quito, en las periferias sigue funcionando CNT y movistar hay q bajarle a q solo se conecte en 3G para que funcione, fuera de la ciudad es una lotería

[Lupa Media @LupaMediaEC]

🔍#FactCheckLupa | ¡🚨 Lo que estabas esperando está aquí! 🚨

Te traemos 7 verificaciones de la entrevista que dio el presidente Daniel Noboa 📺 en TC Televisión la noche del 27 de octubre de 2024🧐✨

P.D.: Pedimos disculpas por la demora. Nuestro equipo trabaja 💯 remoto y, al igual que tú, estamos lidiando con los cortes de luz ⚡🫠 Peeero... 🛠️ ¡nada nos detiene! Aquí está el contenido que mereces 👏

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[Perséfone 🇵🇸 🇨🇩 @GabrielaBorjaP]

Seamos proactivos 😊. No podemos vivir quejándonos de los cortes de luz. Aprovechemos el tiempo sin luz para realizar actividades en beneficio de nuestras familias, como salir a protestar a la vía pública más cercana o sacar a Noboa a patadas de carondelet. 😊🙏🏼✨

[🇪🇨FranFerrero🇪🇨 @FranFerreroMD]

Bye bye feriado. Bye bye Ecuador 💔🇪🇨
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El país se desangra y muchos tienen estómago para burlarse.
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No hay palabras que consuelen a 18 millones de ecuatorianos en completas tinieblas.
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#ResisteEcuador

[Más allá del abuso 💪 @margaforjesus]

Conceptualizando, tratar de entender todo e intelectualizando la herida del abuso lleva a una fatiga constante y debilitante.

[Defend Survivors @defendsurvivors]

Being trauma informed means that you don’t start analyzing the survivor for what ‘illnesses’ and ‘disorders’ the survivor now has because of the trauma because you recognize that the survivor’s reactions are all normal, ordered, and rational because of the trauma.

[Más allá del abuso 💪 @margaforjesus]

@piper4missouri Implying that I should "hug" and forgive my abuser

[Más allá del abuso 💪 @margaforjesus]

Mis terapeutas tienen amunicion para escribir guiones de telenovelas. Nadie creeria que son de la vida real.

[Más allá del abuso 💪 @margaforjesus]

No importa cuanto haya sanado hay una parte en mi que duda si mi historia es creíble.

[Dr. Nicole LePera @Theholisticpsyc]

No one talks about how the parentified daughter who had to mature too young becomes the dissociated adult with an autoimmune disorder.

[Dr. Glenn Patrick Doyle @DrDoyleSays]

Be kind to yourself in quiet, little ways today. Even if you think you don't "deserve" it. Even if it's awkward. Even if you feel guilty.

No attacking yourself today & no abandoning yourself today. No doing your bullies' & abusers' dirty work for them.

Not today.

[Más allá del abuso 💪 @margaforjesus]

Cuando lo decides todo conspira a tu favor.

[Nate Postlethwait @nate_postlethwt]

It can be difficult to understand if you're healing from the trauma done to you, or the shock of who let it happen. It's often both. None of those people need to be involved in your healing.

[Más allá del abuso 💪 @margaforjesus]

Lo que ocurrió de pequeña ya no permito que ocurra hoy.

[Más allá del abuso 💪 @margaforjesus]

Cuando tu mamá se enoja porque quieres escoger para ti sin que ella tenga nada que ver con esa desicion, ahí no es...

[Dr. Glenn Patrick Doyle @DrDoyleSays]

Imagine being a therapist and going around unironically using terms like "victim mentality"

[Más allá del abuso 💪 @margaforjesus]

Dejo ir a la ira
Dejo ir al resentimiento
Dejo ir al asco
Dejo ir al miedo
Fluyo, fluyo...

[Más allá del abuso 💪 @margaforjesus]

Preguntando constantemente a la niña interna qué es lo que le gusta. Hasta ahora: tener conversaciones interesantes con personas, dejarle descansar cuando necesita, ponerse maquillaje. Me doy lo que necesito para ser feliz.

[Nate Postlethwait @nate_postlethwt]

There is no situation where a traumatized person should be asked "Have you forgiven them?"