Tiba-tiba Tektok Gunung Gede‼️
✅Total jarak pp: ±30 km
✅Elevasi maksimum: ±2.958 mdpl (Puncak Gede)
✅Target tektok: 12-16 jam (tergantung fisik)
✅Track berat: Dari Pos 3 ke 4, tanjakan akar, licin, kadang sempit.
🚽 tidak ada toilet dari bawah sampai puncak
Tiba-tiba Tektok Gunung Luhur‼️
✅ Beginner-friendly
✅Total jarak pp: ±6-8km
✅Elevasi maksimum: ±1750 mdpl
✅Target tektok: 3-4 jam
🌲 Jalur melewati hutan pinus dan area perkebunan
Runner’s high itu ajaib banget‼️
1km jangan lupa postur
2km agak berat ya bunda 😐
3km enak juga keringetan 😲
4km bisa ini dikit lagi 😌
5km gamau pulang 😁
6km happy banget, besok mau lagi😍
adat istiadat batak nih ya, kamu ketemu cowo green flag, punya hobi yang sama, ngobrol bisa berjam-jam tapi karena tarito/ na marito atau satu marga yang sama, jadinya platonic relationship.
hehe begini rasanya jadi orang batak😌
@assertndayy@musefac Pernah nemenin dari doi kena layoff dan belum punya mobil, sampe akhirnya doi selingkuh di tempat kerjaan baru dan selingkuhannya naik mobil duluan haha fyi doi masih suka chat gw tiap bulan, kasian sih pacar barunya🫢
Merayakan 28 tahun di Curug Cisadane✨
✅ Total jarak pp: 13km
✅ Estimasi waktu: 2–4 jam santai (tracking 13 sungai+ explore)
💦 Debit air: deras terutama musim hujan
📶 Sinyal: minim (di area sawah) sampai tidak ada
“We could’ve been endgame if you were different back then.”
He left, that was his choice, he said this to protect his ego. Don’t let yourself holding the emotional weight. He’s trying to justify his decision to leave. You are enough, now and always. Now go to sleep. Pip pip
@astridptr Kak Acid, bisa pelan-pelan terlewati. Sudah didoakan dengan amin paling serius, tak mungkin Dia meninggalkan kita begitu saja. Tinggal 4 tahun lagi jaga malamnya, kalau berhenti sekarang, bisa jadi sampai 20 tahun lagi masih jaga 🫠
@abctgeloo Hi! Sebagai dokter sekaligus penderita gangguan tiroid autoimun, mudah memar bisa jadi tanda beberapa penyakit. Coba cek darah lengkap, terutama hitung trombosit. Adakah penggunaan obat-obatan jangka panjang? Atau gangguan autoimun pada keluarga?
@AlpacaAurelius Good study tapi ini cross sectional, tidak menjelaskan hubungan kausalitas. Mungkin bisa mencari studi kohort yang lebih mendukung teorinya
Merayakan pencapaian kecil di bulan September✨
Lulus modul metlit✅
PJ lepas sambut✅
Remedial gunung parang via ferrata✅
Sebulan berlari 17,6 km✅
FNAB tiroid✅
Survive 3 bulan jadi residen✅
Jehovah Rapha, Jehovah Jireh✨