mari

元看護師　現在は反復性うつ病性障害のぶり返しで休養中。
本屋と図書館とKindleUnlimitedフル稼働。本のレビューはreadsで

[mari @mari34070696]

うつが酷くホットヨガにも2週間以上行けずにいたら肌が荒れてきた。
今日久々にいったら希死念慮モリモリになった。

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日本産のお香からインドのHEMに変えたら香りの濃さが半端ない。部屋が狭いので折って短くして使ってる。

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Qoo10のレビュー、年齢層もわかるようにしてほしい…若い子と自分らアラフォーとじゃ感想全然変わってくると思うんやけど…

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@stJY0Z09fOHMqiP ヴィクトリアンヴァットです。
ジュニパーベリーの風味強めで美味しいです

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ダルバの下地（カバーベージュ）
39歳ブルベ夏、ファンデを使うと透明感がなくなり逆に不自然になる肌。

こちらは程よい毛穴＆色ムラカバー力なので、これ+パウダーで充分。ニキビ関係はコンシーラーが必要そう。

時間経過で乾燥しないのでこの冬激リピ予定。
#ダルバ_レビュー @dalba_Japan

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シュウウエムラアンリミテッドmopoルースパウダー
あとどのくらいでなくなるの？
ここから全然減らないんだけど

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全国農協食品株式会社のグミ、大手と引けを取らないくらい美味い。いろんな県の産地グミがあるので、少しずつ食べている

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うつ病傷病手当+障害基礎年金一人暮らし（初診日が大昔のため重複してもらえた）
活力があんまりないので、日の出ているうちにシャワーなり風呂なり済ませてる。暗くなってからその活力はない。

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ちふれの洗顔石鹸、初めて使ったけどすっごい滑らなかで濃密な泡が立つのね。洗ったあと皮膚がちゃんと呼吸してる感じがするし、660円でこれはすごい（リニューアル前は300円台だったらしいけど）

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タンタンクリームを使い切ったので黒龍堂クリームへ変更。
米粒数粒分で翌朝肌ふっくら。しばらく経つとベタベタ感も消失。鬼コスパ。
ポマード？おばあちゃんの化粧台？なんかすごいレトロな香りがする（無香料verもあるらしい）
40歳乾燥肌の冬にはちょうどよい。

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サボリーノのパックで顔がピリつくようになったので未開封分をメルカリに出品。
他を見てみたら全然値崩れしてなくて、皆色々疲れてるんだろうなと感じた。本当にお疲れ様やで。（ちなみにすぐ売れた）

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夏はアロマオイルのさっぱりした香りが良かったけど、冬はお香の香りのほうがしっくりくる。気がする。

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やや色白ブルベ夏の自分、プチプラでのファンデの色選びがマジで難しい。セザンヌのクッションファンデのピンクオークルは時間が経つと赤黒くくすんできた。
合うのはシュウウエムラ574なんだけど、療養生活にはオーバースペック。でと何かと人に合う用事で出かけるからすっぴんも無理。

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鹿児島とはいえ朝は気温一桁なので、毎年恒例の久留米絣の半纏を引っ張り出してきた。布団着てるみたいで暖かい。

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アレッポの石鹸を洗髪に使ってるんだけど、エキストラのミニサイズを使い切ったのでノーマルを使ったら頭皮のさっぱり具合が今ひとつ。エキストラの通常サイズをまとめ買い。エキストラ高い。

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あと、ザズベイ飲み始めてから悪夢が減った。元々クービビックで毎日悪夢だった。（受診時訴えたけど「依存性がないから」とそのままだった）

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ザズベイ3回飲んだところ。今のところ傾眠やふらつきはない。元々脳内で物騒な思考が炸裂してて脳が過緊張だったためか、不具合を感じるほどの身体の鎮静は感じない。ただ死を意識するような物騒な思考は7〜8割減になった気がする。

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バイオヒールボのタンタンクリームが少なくなってきた。冬本番が近いうえ金欠なのもあり、次はドルックスのナイトクリームか黒龍堂のクリームで悩んでいる（39歳乾燥肌）

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シュウウエムラのルースパウダー、マジで長持ちしすぎて粉より先にパフが逝ったんだけど、ダイソーのパフがシンデレラフィットして嬉しい。

[mari @mari34070696]

日中衝動的な希死念慮（リスパダール効かない）
なんとか夕食食べてザズベイ（2日目）
↓
10時間睡眠で希死念慮消失
もうだめかと思ったけど助かった