@mari-kitchen

こんにちは、こんばんは、mari-kitchenです。
簡単で美味しい料理・スイーツの作り方を配信し。手作り料理を沢山作って、いっぱい食べるの好き、から始まった投稿。
ちょっとしたコツ、簡単なひと手間で、小さな幸せを手に入れようね♪

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やっほー！Mariです✨
鏡見て「肌のハリ仕事放棄した？」って絶望したから、レンジ2分で【肌ぷるん♪きな粉プリン】錬成よ♪
🍮 ぷるぷる揺れる神動画と、美容効果を熱く語ったブログ置いておきます！みんなで美肌に！👇
📺動画：https://t.co/zquBfyQWo4
📝ブログ：https://t.co/7DboQ968Ob

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美容と健康を本気で追求した結果、夜な夜なキッチンで「きな粉のタンパク質量」を計算しながらレンジの前に正座する女になりました。
材料4つ、レンジ2分。 ぷるぷるに固まった【きな粉プリン】に向かって「よし、美肌になれ」と念を送りながら食べています。
検証動画👇 https://t.co/zquBfyQWo4

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【速報】また健康診断で医者に二度見されました。 炭水化物を敵視しすぎて白米を絶ったら、今度はじゃがいもと運命の恋に落ちた件。
「イモ＝太る」とか言ったの誰！？冷やして食べれば腸内歓喜だし！🥔✨ 私の命を救った神レシピ5選、ここに置いておきますね。

https://t.co/uc9eAMv4l8

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冷蔵庫に余ってる「みかん缶と牛乳」で悪魔のぷるぷるスイーツ爆誕させてしまった…🍮🍊 速攻できるから、深夜にお腹空いたときも余裕で作れちゃう危険な【おやつ】です。��酸っぱくてマジで飛ぶぞ…！ 作り方はこちら👇絶賛公開中✨ https://t.co/miCaiWi7of #簡単レシピ #牛乳プリン

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人生に絶望した日、みかん缶と牛乳を混ぜたら奇跡が起きた。 ぷるっぷるの果肉あふれる「みかん牛乳プリン」🍊🥛
…えっ、固ま��ない！？ 私の人生と同じ…？（震）

敗因と「絶対に成���する脱出ルート」はこちら👇 🎬 https://t.co/Jnu2oai25v

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手を合わせて「お肌を20歳ほど若返らせて…」ってお祈りした人集まれ〜！😂✋

みかん缶と牛乳を混ぜて放置したら、お肌が歓喜する【ぷるぷるアンチエイジングプリン】爆誕しちゃった！準備10分・混ぜるだけ・罪悪感ゼロ✨

まりのズボラ美肌レシピ見る？👇
https://t.co/zEhfgW2CLu

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【��報】脂肪燃焼＆痩せ菌増殖に狂う私が辿り着いた神副菜✨ネギとワカメ和えただけの草（爆）出し🚀

カロリー実質ゼロ（妄想）で美味しくデトックス！分量は楽天レシピを見てね🤫👇 https://t.co/baU22xTUFf

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悲報。ネギとワカメ混ぜただけの副菜出したら、ムムッ「今夜はウーバーイーツ？」って聞かれました。安上がりな胃袋で助かる〜っ🤣ｗｗ

でも実はこれ、美腸＆デトックスで【マイナス3kg】狙える神レシピなの🤫✨

詳しい栄養＆爆速レシピはブログに書いたよ👇見に来てね〜！ https://t.co/HB4tBrlmgH

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衝撃の事実。「何これヤバい」と目を輝かせて食べた本日の副菜、10分で切って和えただけの「ネギとワカメ」でした…😇私の今までの込み入った料理の努力とは一体。

脂肪燃焼とデトックス効果もある神レシピ、悔しいので全人類に教えます🌶️

🎬爆速で作れる動画はこちら👇 https://t.co/YkPZuw1jIV

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朝起きて「顔と脚だれ!?」って人に捧ぐ…✨
ミキサーを封印しレンジと日頃の怨念で潰したら、お店レベルの冷製コンソメスープ爆誕！
冷やすとむくみ撃退＆腸活成分が爆増して実質マイナスカロリー（仮）です。
フル動画はYouTubeで見てね👇 https://t.co/VaNaTeCfAw https://t.co/FGpo3a7CXS

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朝起きて「誰この顔!?」って日、ありません？夕方脚がパンパンな��子全員に捧げたい…✨

冷やしたじゃがいもスープ、実は【飲むむくみ取り美容液】だったんです！美味しく飲んでスッキリ小顔＆すっきり脚を目指しましょ♪

詳しい栄養＆レシピはこちら👇 https://t.co/hmbE53vIt5

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ズボラな私がミキサーを封印し、レンジと愛（と日頃の怨念）だけで作った「冷製じゃがいもスープ」が絶品すぎた…！冷やすだけで美肌＆腸活パワー爆発って凄くない⁉️食べるだけで実質マイナスカロリー（仮）です✨

詳しいレシピと裏ワザはブログに書いたよ👇 https://t.co/SGLQHiMmVr

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鍋もミキサーも封印し、レンジと日頃の怨念…あ、愛を込めてじゃがいもを潰したら、お店レベルの冷製コンソメスープ爆誕しました。

冷やすと「腸活＆むくみ撃退成分」が増えるらしい。実質マイナスカロリー？

異論は認めます。奇跡の滑らかさは動画で見てね👇 https://t.co/VaNaTeCfAw

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「痩せたいけど肉！」という強欲女子を黙らせた新じゃが×魚肉ソーセージの奇跡のジャーマンポテト🥔マヨ炒めでコク旨なのにギョニソだから脂質オフで脳内バグる！実質カロリーゼロよね！？笑

8分で家族が狂喜乱舞する本編動画へGO👇
🎥 https://t.co/TvZT1PftIL
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【業務連絡】全国のダイエッター様！笑 🥔 ギョニソだからカロリー超仕分け成功！
私の胃袋完全にバグってます。10分で家族が狂喜乱舞する爆速神レシピの全貌はブログへGO！
今す���ギョニソをカゴへ滑り込ませてぇぇ👇 https://t.co/lgyNNIe9q4
（プロフも夜露死苦ぅ☆ https://t.co/D5sVDu9Ejb ）

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事件です。今夜、我が家のフライパンで「禁断の恋」が成就しました。
お相手は旬のイケメン【新じゃが】と、実家のような安心感を醸し出す【魚肉ソーセージ】（通称：ギョニソ）。 マヨネーズという名の仲人の手によって、驚愕の「ジャーマンポテト」が爆誕。
https://t.co/TvZT1PftIL

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「ポテサラにレーズン？ナシでしょ…」と怪訝な顔をしてた旦那が、一口食べて「デパ地下の味じゃん」と絶句。勝訴です。マヨ半減＆皮むき不要15分で完成する大人のやみつき美容ポテサラ！

さらに詳しい解説付きの本編動画はこちら👇
https://t.co/WLBI5HDlHk

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「ポテサラにレーズン？オシャレ気取りやがって…」と怪訝な顔をしていたが、一口食べて「デパ地下の味じゃん」と絶句。勝訴です。

50代の気になるお���と、わがままお腹を救う、マヨ激減の爆速美容レシピ。皮むき不要15分で完成する秘密、ブログに詳しく書きましたわよ👇
https://t.co/WQm9RTWDVj

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いつもマヨまみれのポテサラ作ってるそこのあなた！「マヨ半減＆謎の黒い粒（レーズン）」でデパ地下の味を再現しちゃいました。 「え、ポテサラにレーズン？」と思った人ほど、一口食べて絶句するハズ。私のシミ対策の救世主です。 秘密の爆速15分レシピはこちら👇
https://t.co/WLBI5HDlHk

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高級美容液を買う前に、すり胡麻をこれでもかと浴びせた【新じゃがの煮っころがし】を作って！

皮ごとの新じゃが＋胡麻パワーで、実質これは「食べるエステ」💆✨（※個人の妄想です）夕方のドッとした疲労感も一瞬で吹き飛ぶ白米泥棒レシピ！

YouTube本編で大公開中👇https://t.co/5JzqWqctzy