Alimentos con mayor contenido en omega 3 por cada 100 g:
👉🏻Caballa 4,1 g
👉🏻Salmón salvaje 2,3 g
👉🏻Salmón de acuicultura 1,8 g
👉🏻Arenque 1,7 g
👉🏻Anchoas 1,2 g
Fuentes vegetales (con ALA):
👉🏻Aceite de linaza 53,3 g
👉🏻Semillas de chía 17,8 g
👉🏻Semillas de lino 16,7 g
🚨NUEVO: Conviene que las personas con exceso de peso e inflamación crónica de bajo grado consuman mango🥭.
👉🏽El consumo diario de una taza de mango demostró disminuir de manera significativa los niveles de insulina en ayunas en comparación con el grupo de control.
En este artículo se hizo un ranking de los mejores aceites para el consumo humano, con un puntaje de 100 al mejor y de 0 al peor.
El aceite de oliva virgen extra prensado en frío es el que mejor puntaje obtuvo, seguido de los aceites de lino y girasol alto oleico. ¿Y los peores?
🔰¡Atención! Ya están aquí los Estándares de Cuidado en Diabetes (SCD) 2025 de la #ADA
⭕️Aunque el equipo del #BlogDeMateu de @redGDPS tendrá su resumen la semana que viene, aquí va un avance muy muy breve de los principales cambios (dentro hilo) 🧵👇
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Los franceses son rápidos en quejarse de “racismo” argentino pero no van a hablar de cómo dos jugadores de rugby de su selección violaron a una mujer en Argentina.
La famosa doble vara…
Que vergüenza las malas acciones que están dejando en el país visitante, a esta hora es un completo caos las afueras del estadio,
QUÉ BARBARIDAD, COMPORTENSE QUE ESTAMOS EN UNA FINAL. #CopaAmerica2024#Colombia#AIart
El mundo se divide entre los que creen que El Señor de los Anillos tiene la mejor banda sonora de la historia y los que están equivocados.
📽️@OrtaDunyaCom