قد يشاطرك أحدهم آخر زاده من الصبر، ويهبك ما تبقى في قلبه من أمل، ويقتسم معك آخر ابتسامة قبل أن ينفرد بحزن طويل فأحسِن استقبال الود فإنه ثمين.
- د. هبة رؤوف عزت
ده بالظبط عكس العافية. أسوأ حاجة ممكن تحصل للإنسان إنه يمر على الأشياء ولا يرى سوى أشياء. أنا أفضل أحس بالألم والحزن على إني محسش بحاجة خالص وأنا عارفة أنا بقول إيه كويس.
تفكيك المخاوف هو المحرك الأساسي لتوسيع المساحة الحياتية للفرد؛فكل قلق تتغلب عليه يتحول مباشرة إلى مساحة حرية جديدة ينعكس أثرها على نضج قراراتك،على سبيل المثال، التغلب على خوف المجهول يكسر تشبث الدماغ بمنطقة الراحة،مما يتيح لك مرونة عالية في اتخاذ خيارات مصيرية كبدء مسار مهني جديد
Authenticity
ومحدش يقول ماتكتبيها بالعربي عشان هي مالهاش مصطلح بنفس قوة المعنى بالعربي.
إن اللي جواك يكون زي اللي براك، قيمك ومبادئك ومشاعرك تكون ماشية مع تصرفاتك، تكون حقيقي وواضح وصادق مع نفسك منغير ماتخاف من حكم الناس عليك ومن غير ما تلبس قناع عشان ترضي حد