Mari Batista

Madre| Vicepresidenta y Decana de Asuntos Estudiantiles Sagrado|Directora Atlética USC | Ex Directora Recreación y Deportes de Municipio de San Juan| Atleta

[Mari Batista @Maribat51]

Como profesional de las ciencias del ejercicio, abordo con rigor científico el caso de la niña de nueve años que corrió 5K, 10K y medio maratón (13.1 millas/21K) en tres días consecutivos.
La evidencia científica es inequívoca: A los nueve años, las placas de crecimiento están abiertas, los sistemas termorregulador y cardiovascular aún maduran, y la capacidad de recuperación difiere sustancialmente de la de adultos. Acumular 36 kilómetros en tres días bajo fatiga progresiva viola los principios fundamentales de la periodización pediátrica y aumenta exponencialmente el riesgo de lesiones por sobreuso, fatiga crónica y compromiso del desarrollo óptimo.
Por otro lado, el contexto puertorriqueño es crítico e imperativo de atender. La obesidad infantil en Puerto Rico alcanzó 46% en niños de cinco a once años tras la pandemia. Siete de cada diez puertorriqueños tienen sobrepeso u obesidad. El 30% de los estudiantes no realiza 60 minutos de actividad física semanal.
La solución no es la sobrecarga, es la ciencia aplicada. Nuestros niños necesitan desarrollo motor fundamental, variedad de estímulos, juego estructurado y competencias apropiadas para su edad. Es es lo necesario para combatir efectivamente la obesidad infantil y desarrolla atletas saludables a largo plazo.
Mi postura es profesional, y no punitiva. Aprovecho este momento para educar, no para atacar familias. La comunidad deportiva que respeto, y que me respeta entiende que el deporte infantil debe priorizar el desarrollo integral sobre los resultados inmediatos.
El ejercicio es medicina poderosa contra nuestra epidemia de obesidad infantil, pero requiere dosificación basada en evidencia, no en expectativas adultas proyectadas sobre cuerpos en formación.
Ese es nuestro compromiso profesional con la próxima generación de Puerto Rico.

[Mari Batista @Maribat51]

@angelecintron @RamonRosarioEsq @NotiUno @ivanantonio2016 wepa wepa! me acuerdo de esa foto!

[Seattle Mariners @Mariners]

"If you consistently do the little things, there's no limit to what you can achieve." #IchiroHOF

[ॐ Dios en TI ॐ @GLORIAVALLEJOO]

🙏🏼🙌🏼

[Jorge Luís Rangel @JorgeLuisRR1963]

ASI ES!

[Mari Batista @Maribat51]

@oracion_milagro Amèn 🙏

[Mari Batista @Maribat51]

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[Mari Batista @Maribat51]

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[FIBA Basketball @FIBA]

BACK TO BACK @Olympics APPEARANCES FOR PUERTO RICO 🇵🇷

#FIBAOQT x #Paris2024

[Eugene Guzman @EugeneGuzmanJr]

El número 23 es de los nuestros. El hijo de Ossie, y nieto de Lelo, Leandro Antonetti, de inicio ante el Atlético de Madrid. Ahora por ESPN+

[Alejandro Sanz @AlejandroSanz]

Querer no es amar. Querer es un pacto y amar es un compromiso. Y ni siquiera son lo que cada uno aparenta. Que difícil y bonitas son las emociones.

[UNINTERRUPTED @uninterrupted]

“You knew you were not going to beat him by outworking him.” 💯

@JRBlake talks about Jim Courier’s work ethic and what he learned from him the most on “Set The Bar.” @uninterrupted x @greygoose

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[Luis D Dávila Pernas @DavilaPernas]

¡Lo logramos! ¡Ahora vamos por más! 💪🏼

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@amazon
@HomeDepot
@PlutoTV @UPS
@FedEx
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@SamsungUS
@HarborFreight

#PuertoRico #PuenteALaIgualdad

[Billie Jean King @BillieJeanKing]

Nearly 2 million fans attended World Cup matches this year.

Believe in women athletes, invest in women athletes, and watch women athletes continue to make history and achieve greatness.

Keep the momentum going.

#FIFAWWC

[Alejandro Sanz @AlejandroSanz]

Estoy viviendo un momento de aprendizaje personal increíble. Es el viaje mas alucinante que he hecho en mi vida. El más difícil pero el que me esta llevando a los paisajes mas bellos que haya visto nunca en mi planeta interior. Anímate… conócete y no escuches al mologuista que vive en tu cabeza diciéndo estupideces. Recuerda que la alegría es una actitud y la felicidad un utópico estado de ánimo. Buenas noches donde quiera que estés.

[Mari Batista @Maribat51]

@ElgaCastro Me alegra mucho verte disfrutar ese momento. Un abrazo

[Elga Castro @ElgaCastro]

6 años que a veces han sido eternos y a veces se ha sentido como volando. Como siempre, a recordarlo con amor, un poco de Sonora Ponceña o cualquier salsa sabrosa y hoy es un buen día para regalar una sonrisa inmensa.
Te amo, Papi

[Kenneth Davison McClintock (He/Him/Él) @PRKDMc]

A las 8pm mi hija, la Dra. Stephanie McClintock Batista @smcclintockb comienza su 1er turno como médico residente y atenderá su 1er pacientito pediátrico aquí en Puerto Rico, donde más falta hace. ¡Que Dios la bendiga a ella y a sus pacientes al comenzar su vida profesional!

[Vaqueros de Bayamon @VaquerosBayamon]

Lamentablemente Bayamón no decide cuando se juega. Telemundo no quiere q jueguen el mismo día las semifinales pq quiere televisar todos los juegos. El juego del domingo se vendió sold out antes q se acabara la semifinal de Santurce y SG y la liga había cuadrado esa fecha desde antes. También esta el problema de la disponibilidad de los empleados por q el municipio dio lunes y martes libre. Pero ya hay dos o tres repitiendo como el papagallo los embustes de Eddie como bobos y ecos de el. Hahahaha #ElLibretoLoEscribeBayamon

[Beret @JavierBeret]

Quizás el amor de mi vida es mi vida, amor.