capt ranjit d

Punjabi Mariner.

[Tanha.dil_Tanha.safar @Monaguha2]

उनसे है मोहबत जितनी
उन्हें भी हमसे हो जाए तो अच्छा
या भूल चुके है वो हमें जैसे
ये दिल भी उन्हें भूल जाए तो अच्छा ... #mg

[M Sharma @mona1961talks]

Hello friends, lunch kha lo please!

Jo masale healthy vegetables mein nahi hai, woh saare mirch masale spouse ne apne dahi bade mein jhonk diye.

#SpouseKyaJaane….fill in the blanks khelte hain…

[Tanha.dil_Tanha.safar @Monaguha2]

हमने जिसे चाँद माना
तोहफ़े में वो हमें रात दे गया
हम मान बैठे अपना
पल भर भी जो साथ दे गया... #mg

[capt ranjit d @marinerrd]

@Monaguha2 😊

[capt ranjit d @marinerrd]

@RealSoMeYa18 @vamp1bella 😊

[Tanha.dil_Tanha.safar @Monaguha2]

तुम सुनो तो सुनाती हूँ
अपने बारे में बताती हूँ
जिसे अपना जाना, सिर्फ
उससे लड़ती झगड़ती हूँ
उसी की फ़िक्र
उसी का ज़िक्र
उसी से प्यार जताती हूँ
साही गलत सच झूठ का
भेद समझती हूँ
कब रुकना है मुड़ना है
आगे बड़ जाना है जानती हूँ...

#TanhaDil #mg

[capt ranjit d @marinerrd]

@mona1961talks Very pretty eyes 🙌😊

[Tanha.dil_Tanha.safar @Monaguha2]

वो प्यार भरी बाते जो कभी कही थी तुमने
हमसे,फिर से दोहरा दो ना
सायद कही खो गया है उनका अर्थ हमसे
तुम फिर से,समझा दो ना
किसी उलझी हुई सवाल सी हो गई हूँ मैं
तुम आकर, मुझे सुलझा दो ना ...

#TanhaDil #mg

[capt ranjit d @marinerrd]

@RealSoMeYa18 @vamp1bella I've always been on the quiet side 😊

[Tanha.dil_Tanha.safar @Monaguha2]

आज भी तेरे इंतज़ार में हूँ
हाँ, आज भी मैं प्यार में हूँ
मैं तन्हा होकर भी तन्हा कहा
बेक़रार ज़माना है मैं करार में हूँ
तू मंज़िल है मैं आज भी सफ़र में हूँ
मेरे हर लफ्ज़ में तू
और मैं तेरे हर असरार में हूँ...

#TanhaDil #mg

[Deepta Nagpall @DeeptaNagpal]

PMOS management is about more than just medication, it starts with what’s on your plate.

The right dietary choices can help improve insulin sensitivity, support hormone balance, reduce inflammation, and make symptoms easier to manage. Small, consistent changes in your daily meals can have a significant impact over time.

If you have PMOS, don't underestimate the power of nutrition.

Need a personalised PMOS nutrition plan? Connect with Deepta.

#PCOS #PMOSDiet #HormoneHealth #WomenHealth #Nutrition

[Tanha.dil_Tanha.safar @Monaguha2]

#NewProfilePic
ये बारिश की बुँदे, ये तुम और मैं... 💞

[Tanha.dil_Tanha.safar @Monaguha2]

मैंने कोशिश तो बहुत की
ज़ख्मों को जागने ना दू
फिर भी वक्त है के
जाने अनजाने
हवा दे के दर्द को सुलगा ही देता है... #mg

[let it go. @stayaway_002]

Most gareeb Indian men who are dowry bhikharis, can't even afford a decent life on their own salary, finance their phones with loans, cry while giving their monthly rent, yet want glamorous women as eye candy.
The irony?
They can't even afford a single Beauty salon visit of those women..
Indian gareeb men should stay in their limits...

[capt ranjit d @marinerrd]

@PoojaPriyam_ @geetownnn Looking fab 🙌

[Deepta Nagpall @DeeptaNagpal]

Front-of-pack labels can be a game-changer for healthier choices! In Australia, the Health Star Rating (HSR) helps shoppers quickly compare products, from whole grains to sugary snacks, at a glance.

In India, where lifestyle diseases like obesity, diabetes, and heart disease are on the rise, our current nutrition labels are too technical and confusing. A simple star rating system could help consumers make smarter choices and encourage food companies to reformulate for better health.

It’s time we make nutrition simple, transparent, and actionable for every family.

#NutritionMatters #HealthStarRating #SmartChoices #PublicHealth #FoodLabels #HealthyIndia #Wellness

[Tanha.dil_Tanha.safar @Monaguha2]

पलके होने लगे नम तो मुँह फेर लेते है
दिल पर बोझ बड़ने लगे
तो तन्हाइयों में रो लेते है
वो बहुत खुशनसीब होते है दोस्त
जो किसी अपने के गले लग कर रो लेते है...

#mg

[Tanha.dil_Tanha.safar @Monaguha2]

मुस्कुराती तो पहले भी थी
पर यू बेवजह खिलखिलाती न थी
सजती सवरती पहले भी थी
पर यू देखकर आईना लजाती न थी
तेरी नज़र क्या पड़ी, मेरी नज़र बदल गई
पहले यू नज़र लगने पर इतराती न थी...

#mg

[Tanha.dil_Tanha.safar @Monaguha2]

ढल गया दिन तो क्या
मायूस ना हो रात अभी बाकी है
ख़त्म हो गई कहानी तो क्या
किरदारों के अफ़साने अभी बाकी है #mg

(#कुछ_फ़साने_ऐसे_भी)