茉梨乃

人生楽しんだもん勝ち✊🏻

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

鶏むね肉がまるで霜降り肉のように柔らかくなる魔法のレシピ

【鶏むね肉のとろ焼き】

ポイントはその火の入れ方

茹でて焼くというありえない調理法でパサつきがちな鶏むね肉が箸で切れるレベルになります

[限界ちゃん🐰🌙 @genkai_skin]

ケツ筋に1番効いたのこれ👇
ジム行かなくてもお家でできる‼️

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