Maritza Niño

Still trying to figure me out | Creadora de Wellness Workshop✨

[Dr. Sylveon O’Hara 🔞®️ @DrSylveonPsyq]

Y qué opinas de la medicina ??

Yo:

[Maritza Niño @maritzaninoc]

@neacbontemps 😂😂

[Maritza Niño @maritzaninoc]

Cada paso, grande o pequeño , es un paso más cerca de donde quiero estar y donde quiero llegar❤️

[Maritza Niño @maritzaninoc]

@mariaalvaradoo5 ❤️

[Maritza Niño @maritzaninoc]

@neacbontemps Que queeeeeee?! Enjoy!!! Jajaja las amo

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

😰 ¿ES EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EFECTIVO PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN?

💪🏻3 días o más de entrenamiento de FUERZA:

📉Reduce la ansiedad (p < .05)
📉Reduce la depresión(p < .01)

🚩🚩Con 1 sólo día de entreno de fuerza ya se obtiene beneficios.

[Maritza Niño @maritzaninoc]

Hacer lo que amas tiene sus consecuencias🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[Andrea @neacbontemps]

De pana mi vida es un antes y después de @maritzaninoc nunca había sido tan libre comiendo y tan feliz con mi cuerpo y lo que soy ❤️‍🔥

Go get tu cita!!

[Maritza Niño @maritzaninoc]

@mariaalvaradoo5 JAJAJAAJAJA no quiero sonreír, no quiero mirar no quiero nada solo quiero mi camita y cobijita fin https://t.co/q9FsQAECxu

[Wilmer Peña @Wilmerpba]

1. Orientarse hacia el interior.
2. Andar ligeros.
3.Apreciar lo que nos rodea.

[Maritza Niño @maritzaninoc]

@mariaalvaradoo5 Que buen sueñoooo jaajajaja

[heylovelygirl @lauracastellano]

el verdadero glow up es un cambio en tu dialogo interno

[Maritza Niño @maritzaninoc]

@valentinaZenini Porque no te has asesorado conmigo 🤭🤭🤭

[Maritza Niño @maritzaninoc]

He tenido un par de meses maravillosos tweetfriends pero me aprietan los pantalones 🤣. Así que estoy súper contenta de volver a mi rutina y mis tasty ensaladas que no se ven tan tasty😜

[Maritza Niño @maritzaninoc]

@neacbontemps 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[Maritza Niño @maritzaninoc]

Así que la conclusión es, no solo persigan sus sueños, persíganse a ustedes mismos y sanen por dentro para que cuando no crean que pueden comerse el mundo; se den cuenta de que si pueden, el mundo y el universo!

[Maritza Niño @maritzaninoc]

Si a mis 25 me hubiesen dicho que a mis 31 sería una independent strong woman living in ny, no me lo hubiese creído, jamás me hubiese creído capaz de lograrlo. Pero ahora no solo me lo creo, lo soy🤍

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

😱¿PREVENIR LOS EFECTOS NEGATIVOS DE UNA NOCHE SIN DORMIR?

🚩🚩Dormir 1 hora MÁS al día durante los 6 días PREVIOS a una noche sin dormir ⇨ REDUCE la caída del rendimiento provocado por una noche sin dormir.

💪🏻Estrategia a tener en cuenta para los que hacemos turnos de 24 horas/ turnos nocturnos.

[2000s @PopCulture2000s]

today is the only day you can retweet this..

[Maritza Niño @maritzaninoc]

@neacbontemps Sentimiento universal jajajajajaa