Tips clave para que realmente funcionen:
Tómalas 30-60 minutos antes de dormir.
•Bébelas despacio, sin prisas
•Luz baja y nada de teléfono mientras las tomas.
•Hazlo un ritual, no solo una bebida Dormir mejor también es una estrategia hormonal.
Tu cuerpo no necesita más castigo... necesita calma.
Hoy, en la fiesta de San Benito Abad, patrono de los exorcistas, su santidad el Papa León XIV y la jerarquía eclesiástica de Venezuela han pasado por alto esta jornada de oración por la liberación espiritual de nuestra patria, e hicieron caso omiso a la petición de hacer un EXORCISMO MAGNO para Venezuela. Sin embargo, el pueblo creyente, que sabe que las grandes batallas se vencen con la oración, las obras de bondad y una fe inquebrantable, continúa elevando sus súplicas al cielo por la libertad de Venezuela.
Aunque nuestra jerarquía eclesiástica no nos acompañe en esta lucha espiritual de manera litúrgica y canónica, nosotros perseveramos en la esperanza y seguimos orando al Dios único, vivo y verdadero, confiando en que su gracia y su misericordia nunca abandonan a los pueblos que ponen en Él su confianza.
¡Venezuela pertenece a Dios! Amén.
مدرب حرامية الأرجنتين عقب هدف زيكو توجه للحكم المساعد يبلغ غرفة الفار بإلغاء الهدف بأى طريقة
شيروووا الفيديو عشان يلف العالم حتى يعرف العالم مؤامرة السرقة لفرحة المصريين
شير وافضحهم
ودى اشارة المسؤل بعلامة نفذ
🏚️ EL CONSEJO DE UN PADRE QUE TERMINÓ SALVANDO LA VIDA DE SUS DOS HIJAS EN EL TERREMOTO DE VENEZUELA 🇻🇪
En medio de la tragedia que dejó el devastador terremoto en La Guaira, Venezuela, una historia ha conmovido al mundo por demostrar cómo un simple consejo, dicho con amor y casi en tono de broma, terminó convirtiéndose en la diferencia entre la vida y la muerte.
Días antes del desastre, Carlos Rondón le había dicho a su hija mayor, Livana, de 12 años:
"Si algún día hay un terremoto, ponte junto a la columna del balcón y cuida de tu hermanita."
Nadie imaginó que esas palabras serían puestas a prueba.
La tarde del sismo, Carlos y su esposa Asia habían salido unos minutos al supermercado, dejando en casa a sus dos hijas: Livana y la pequeña Hana, de apenas 7 años.
Mientras Hana merendaba unos mamones en la cocina, el teléfono de Livana emitió una alerta sísmica. Al principio creyó que era otra de las bromas de su padre, pero segundos después todo comenzó a sacudirse violentamente.
Sin pensarlo dos veces, recordó aquellas palabras.
Corrió hacia su hermana y le dijo:
"¡Hana, ven! Vamos junto a la columna."
Las dos niñas se refugiaron exactamente donde su padre les había enseñado.
Segundos después, el edificio colapsó.
La columna resistió el peso de la estructura y creó un pequeño espacio que protegió sus vidas mientras todo a su alrededor quedaba reducido a concreto, acero y cristales.
Cuando el movimiento terminó, Livana observó que el balcón había quedado a poco más de un metro del suelo.
Primero saltó ella y luego extendió los brazos para ayudar a bajar a Hana.
Descalzas, cubiertas de polvo y todavía temblando por el miedo, caminaron más de dos kilómetros hasta que una mujer las acogió en su casa y les brindó protección.
Mientras tanto, sus padres regresaban desesperados.
Al llegar encontraron su edificio completamente destruido.
Entraron entre los escombros llamando una y otra vez:
"¡Hana!... ¡Livana!"
Dentro del apartamento hallaron el plato con los mamones que Hana había dejado sin terminar antes del terremoto.
Al verlo, Asia rompió en llanto, convencida de que sus hijas seguían atrapadas bajo los escombros.
Pero algo en su corazón le repetía:
"Siento que ellas están bien."
Horas después ocurrió el milagro.
Un primo de la familia llegó hasta el lugar y, desde la oscuridad, gritó:
"¡Carlos!... ¡Tengo a las niñas en el carro!"
El reencuentro estuvo lleno de abrazos, lágrimas y una emoción imposible de describir.
Las dos hermanas sobrevivieron prácticamente sin lesiones.
Días después, al recordar todo lo vivido, la pequeña Hana explicó el milagro con la inocencia que solo tiene un niño:
"Somos ángeles y podemos volar."
Una frase que hoy emociona a miles de personas y que simboliza la esperanza en medio de una de las peores tragedias que ha vivido Venezuela 🇻🇪 😭
Relato tomado de TikTok 🥺
Gane o pierda el Mundial,Messi es el gran perdedor del torneo. Gracias a este Mundial el mundo abrió los ojos y su leyenda ha caído en el cajón de los tramposos como Armstrong, Marion Jones o J Mühlegg.
Es un antes y un después. Podrá ganar la Copa, pero el respeto ya lo perdió.
Los venezolanos no podemos estar felices con un dólar a 618bs,con el precio de la comida,con un miserable salario y pensiones
Con la electricidad que nos la quitan hasta de madrugada por 5hrs y un largo etc
En Vzla los únicos felices son los enchufados y enchufaditos
Nicolasito terminó haciendo lo que mejor sabe hacer el poder cuando se queda sin aplausos genuinos: huir. La UCV no es un escenario para lavar la imagen de quienes condenaron a millones de venezolanos al exilio, la pobreza y la destrucción de oportunidades para toda una generación.
Quiso vender cercanía con los jóvenes, pero ni siquiera tuvo el valor de dar la cara frente a los estudiantes. La cobardía no se disfraza con propaganda. Los responsables de violaciones a los derechos humanos y de crímenes de lesa humanidad no podrán esconderse eternamente, porque esos delitos no prescriben y la historia terminará pasando factura.
Honor a los estudiantes que, con firmeza y dignidad, recordaron que las universidades son espacios de pensamiento libre, no plataformas para legitimar a quienes han llevado al país a una tragedia sin precedentes
Desde los niños, los jugadores y todo el fútbol de Noruega, desde la base hasta la élite, el país está convirtiendo cada espacio en un mismo barco: una sola tripulación, un solo rumbo, una sola bandera.
La afición no acompaña… navega. Y cuando un país rema así, el fútbol deja de ser partido y se vuelve camino.
"Vida y obra" de Maduro en la UCV con la visita de Nicolasito? Qué cinismo. Los estudiantes fueron claros: ¡le dijeron NO!. La universidad no es tarima para lavarle la cara a quienes la desmantelaron, asfixiaron su autonomía y obligaron a toda una generación a emigrar. La UCV no se arrodilla; es pensamiento crítico, es memoria y es denuncia. ¡Aquí no celebramos al enemigo de la academia, aquí se habla con la verdad! #UCV #Venezuela #MovimientoEstudiantil #22Jun
Esta es la historia de Manuel San Juan que se graduó de Médico en la Universidad del Zulia 🇻🇪 y dormía 2 o 3 horas porque estudiaba y trabajaba
Fue a recibir su título con sus compañeros de trabajo del puesto de hamburguesas GRANDE!
🇸🇻🚨| ÚLTIMA HORA: El presidente Nayib Bukele inaugura la nueva terminal de Pasajeros del Aeropuerto internacional de El Salvador. Demostrando que el dinero alcanza cuando nadie roba y que Bukele ama a su gente y está modernizando el país. 🔥
🇻🇪🇺🇸 EFECTO DONALD TRUMP: Se reactiva el tren en los yacimientos de San Isidro, una de las principales fuentes de explotación de hierro en el estado Bolívar. La zona destaca por la alta calidad y pureza de sus reservas de hierro. Venezuela se levanta gracias al presidente Trump.
Japón no solo dió una soberbia demostración de buen fútbol hoy contra Países Bajos, sus hinchas en las tribunas vuelven a demostrar su maravillosa cultura de respeto por los demás
Impresionante !
En España, la hija de 13 años de una madre fue secuestrada y violada por un vecino. El agresor fue condenado a nueve años de prisión.
Aproximadamente seis años después de cumplir su condena, el agresor fue puesto en libertad condicional y regresó a la ciudad. Se encontró con la madre en un bar cerca de una parada de autobús.
El agresor le preguntó burlonamente: "¿Cómo está tu hija?". Enfurecida, ella compró gasolina, regresó al bar, roció al hombre con ella y le prendió fuego.
El hombre sufrió quemaduras graves y murió pocos días después.
Aunque estaba presa del pánico, no huyó, sino que confesó lo sucedido a quienes la rodeaban y esperó a que llegara la policía.
Fue condenada a cinco años y seis meses de prisión, pero gracias a una campaña de indulto y por motivos de salud, fue puesta en libertad tras cumplir parte de su condena.