Miguel Márquez

Triatleta elite/híbrido. #Márqueztaldea. #BCSteam. 🎓 MKT. 🇲🇽

[Miguel Márquez @marqueztri1]

"EVERY SECOND COUNTS".

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Hoy si soy fifas.

[Miguel Márquez @marqueztri1]

¿Cómo que no era Sabrina Carpenter?

[#i𝗚𝗡 @IgnaBroomr]

🏃🏻‍♂️ HIIT activa la biogénesis mitocondrial y el flujo a alta presión, y además...

🚶🏻‍♂️ el MOVIMIENTO CONSTANTE MANTIENE el sheer stress endotelial que remodela CAPILARES y mejora la PERFUSIÓN 🩸

Pasear mucho y Entrenar = Efectos ADITIVOS

Más MITOCONDRIAS + más VASOS = Más VO₂Máx

[Miguel Márquez @marqueztri1]

¿Hoy volvemos?

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Actualización: seguimos malos.

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Me está cargando el payaso.

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Me acabo de enterar que Luis García es de los cachirules jaja.

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Ya no recordaba como se sentían las piernas después de un medio maratón.

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Opinión impopular: La versión "Oye mi amor" con Dua Lipa y Fer de Mana, se escucharía mejor sin Fer.

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Puro rolón en esa lista de reproducción.

[Miguel Márquez @marqueztri1]

No es queja, pero yo solo quería ver el chisme de Angine de Poitrine y ahora estoy invadido de videos sobre ellos. Jaja

[Miguel Márquez @marqueztri1]

¿Cómo va ser rehabilitación si quitaron la opción de eventos de campo en atletismo? Más bien de habilitación.

[La Orquesta.mx @LaOrquesta_mx]

Valladares impulsa agenda federal de bienestar para San Luis Potosí
"Sin infraestructura no hay campeones", afirmó el diputado federal durante el acto de rehabilitación de la Unidad Deportiva de Alto Rendimiento, antes conocida como Estadio Plan de San Luis
https://t.co/SlwZKz5ZyH

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Calor a muerte en Ixtapa, pero se logró el objetivo principal.

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Nuevo #raceweek.

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Hoy andaba puro Camp Rock en el parque.

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Avisen que era simulacro, yo ya lo iba a marcar como número spam.

[Harrison Ford @HarrisonFordLA]

May the fourth be with you

[World Aquatics @WorldAquatics]

History made in open water 🌊🇲🇽

Paulo Strehlke Delgado puts Mexico on the map with a breakthrough podium finish in the 3KM knockout sprint

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Hoy si salieron mal los cálculos.

[Miguel Márquez @marqueztri1]

Ni 30 km/h de promedio con una super bicicleta, reafirmando que el mono es el que cuenta.