Martaris

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[Tancerca @Tancerca_]

La reacción a los problemas, o a los sucesos traumáticos no siempre se producen en el momento que ocurren. Pueden pasar días, meses, e incluso años. Es algo que pasa muchas veces. Los profesionales de la salud mental lo sabemos muy bien. Estas reacciones tardías son más complejas y difíciles de tratar. Pero mi pregunta es: qué pasa en nuestro cerebro para que abra y cierre puertas al dolor y no seamos conscientes de ello.
Tengo la profesión más bonita del mundo⚘❤

[Hospital Universitario La Paz @HospiLaPaz]

📅 Hoy, en el #HospiLaPaz, celebramos el #DiadelNiñoHospitalizado.

🧒 Una fecha en la que se busca sensibilizar sobre las necesidades de los menores ingresados, sus familias y el personal sanitario.

#SomosLaPaz

[ASION @asion_]

¿Nos ayudas con tu voto antes del 6 de mayo?

Nuestro proyecto “Contigo en el Aula: Talleres sobre el cáncer infanto-juvenil” participa en “La voz del paciente” de @CinfaSalud y necesitamos tu voto.

👉La dirección para votar nuestro proyecto es https://t.co/wm8PstY7qb

¡Gracias!

[Hospital Universitario La Paz @HospiLaPaz]

🧪 El #HospiLaPaz se llena de ciencia con el taller de #CienciaAttack

🔬 Los niños ingresados disfrutaron de una jornada de experimentos, aprendiendo de forma divertida y despertando su curiosidad científica.

💙 Porque aprender también es cuidar.

#SomosLaPaz

[Centro de Transfusión🩸 @Madridonasangre]

🚨 Necesitamos sangre para los grupos 🅾️+, 🅾️-, 🅰️+, 🅰️-, 🅱️- y 🆎-

👉 Tras las vacaciones seguimos notando un descenso en las donaciones.

❤ Si puedes, acércate a #donarsangre a tu punto de donación más cercano.

❤ Gracias por estar ahí siempre.

📲 https://t.co/5hbVjUlqaf

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

Sufrir por amor es de las experiencias más devastadoras que existen.

Y de las más incomprendidas.

Porque cuando alguien pierde el trabajo, todos entienden que está mal. Cuando alguien tiene una enfermedad, nadie le dice que se anime y ya.

[Hospital Universitario La Paz @HospiLaPaz]

📢El #HospiLaPaz necesita donaciones de sangre y de plaquetas @Madridonasangre.

❣️Después de las vacaciones las reservas están al mínimo. Recuerda: una donación puede salvar hasta 3 vidas.

#SomosLaPaz

[Tancerca @Tancerca_]

La vida tendría que ser esto, sin pasado, sin futuro...corriendo con los pies descalzos bajo la lluvia si nada ni nadie que nos moleste.

Sí, estoy convencida de que así debería ser la vida si la tuviera que resumir en un instante.

[Tancerca @Tancerca_]

🌹❤️ Se puede ayudar a otra persona estando roto por dentro? Sí, se puede.

Es una de las cosas que más me maravilla de un ser humano... que pueda dar lo que no tiene🌹❤️

[Tancerca @Tancerca_]

Uno de los síntomas más comunes de la depresión es el descuido de la imagen, la falta de higiene personal, y repetir continuamente la misma ropa.

Asearse, ducharse, secarse el pelo, elegir ropa, vestirse...se convierte en un auténtico suplicio para el paciente depresivo.
Y es que la falta de energía y la pereza extrema que sienten hacen que cualquier esfuerzo se convierta en un enorme esfuerzo.

Además le dá igual estar bien o no, incluso a los que no les da igual estar sin asear, acaban sucumbiendo.
Y la dejadez y el abandono se hace aún más evidente.

Por otro lado, arreglarse y asearse a menudo se asocia a salir de casa. Esto agrava aún más la falta de ganas de autocuidarse, porque no hay ningún interés en salir.

Es un círculo vicioso: no me cuido, me dejo, menos quiero estar con alguien delante y más tiempo paso en soledad o dentro de la cama.

Curiosamente este síntoma no suele estar presente en las Depresiones Sonrientes.

A mis pacientes les dejo abandonarse un tiempo, hasta que recuperan un poco de energía.

Sin embargo, en todos los años que llevo ejerciendo,nunca ha venido ningún paciente con depresión con falta de higiene.
Y eso que se lo permito al principio. Y al preguntarles por qué lo hacen, me dicen: para venir aquí soy incapaz, aunque me cueste mucho lo haré.

Y a mí, oir eso me encanta, porque significa que en algun lugar de su mente sienten que quieren estar bien.

Aunque sea solo para venir a consulta🌹♥️

[Tancerca @Tancerca_]

Hoy he visto los ojos más tristes de este mundo.
Estaba en el mostrador de salud mental, sola, pidiendo una nueva cita para su hija.
No sé que tendría su hija, pero tengo sus ojos clavados en mi retina y su dolor impregnado en mi piel.

[Tancerca @Tancerca_]

Hay personas que sienten que no son merecedoras de amor...
Porque hicieron algo mal,
porque no hicieron algo bien,
Porque se lo han dicho demasiadas veces,
Porque se sienten diferentes, inferiores, incompletos...
Hay tantas razones para que no te quieran, verdad?
Tanta culpa que expiar...
La culpa es un delito que no prescribe nunca, pero que solo la sienten los que tienen conciencia
Mereces todo el amor del mundo,
Mereces todo lo bueno que te pase.
Mereces respirar profunda y tranquilamente.
Y mereces vivir y sentirte vivo.

[Tancerca @Tancerca_]

Sabes porqué se te ocurren las mejores respuestas después de una discusión: porque es normal. Mientras discutes te inundas de cortisol, de adrenalina, de sustancias que sirven para huir o para luchar (fisicamente), pero no para argumentar ni convencer a otro.

[Martaris @martariscos]

@Tancerca_ 🥹

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

Nos han metido en la cabeza que si no tienes un propósito vital que te erice la piel cada mañana, estás haciendo algo mal. Que deberías levantarte con una misión clara, casi cinematográfica, antes incluso del primer café. Que la vida buena es la que tiene épica, impacto, legado.

[Dominicos @dominicos_es]

Cambia la mirada y deja que el amor vaya por delante.

#RetoDelAmor #DominicasLerma

[SARITA @sariskleit]

Todos los 1 de enero hay que volver a leerlo,

[Tancerca @Tancerca_]

🌹♥️ Que cómo definiría la Ansiedad? como vivir en una sensación constante de peligro, nerviosismo y malestar en cualquier sitio que estés.

La no vida.

Y así todos los días🌹♥️

[Tancerca @Tancerca_]

Muchas personas no se suicidan, los "suicidan" los otros. Los que lo dañaron, los que los pusieron contra las cuerdas, los que tocaban una y otra vez en la misma herida. Sin piedad, a sabiendas⚘❤

[Tancerca @Tancerca_]

Cuando no salen las lágrimas hay un llanto seco, dormido, cansado de no salir.
Si conseguimos de alguna manera que el llanto salga... el peso comienza a ser más ligero.