マル

九州に住んでいる弱小パワーリフター 公式記録：SQ 190kg BP 125kg DL 230kg Total 540kg 適当に呟く

[マル @maru_bis]

体重落ちた方が体が動く

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慌てないで一呼吸おけばDLいけるかもね

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SQはシャガム動作と立ち上がる動作を同じように？すればズレが少ない

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次の大会は自己ベスト出せるようにしよう。順位は知らん笑

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BPのセンター補助難しい

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SQ 185 BP 117.5 DL 205
散々な結果。
最初は日本GP83kg級標準記録の560kg狙いだったがSQBP失敗が響いて、県記録狙いに切り替え。
DL 205× 205○ 県記録×
これなら205×→225→県記録狙いにいけば良かったかも。考えの一つとしてあったけど

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いかに楽にやるってことかな

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BPひどい。肩痛い

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後輩が大学でも続けてくれるのが嬉しいわな。

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SQのラックアップがうまく行かないから靴を戻してみるかね

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やる気湧いてきたけど体がボロボロ

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@Iririnyka0 体がまだ細いのでこれからが楽しみです

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気合い入れるかの

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BP センター補助でびゅー

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動画撮ってないから深さは分からん

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stk-1で170たてるとはね

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しばらくはラックアップで重いのやるかな...

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骨で立ててないわ

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足裏感じるなら前向いた方が良いような気がするSQとDL

[マル @maru_bis]

今後はコンディションを軸にトレーニングしよ！