dorara🌙1型糖尿病

2026.8月に1型糖尿病と診断されました😢
現在は2型に近い1型
HbA1c 10.6⇒インスリン💉と💊で経過観察中

鬱病・パニック障害22年 治らず

同じ境遇の方達と共感＆共有し合えたら
嬉しいです✨️🍀🥺

日々の血糖値測定や食事管理の記録✍️

#糖尿病 #うつ病 #パニック障害 #精神障害2級

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

2026.8月に糖尿病と診断されました😢

HbA1c 10.6⇒8.31から2週間 入院予定
インスリン投与で経過観察との事なので
不安ですが治療を頑張るしかないです🥲

同じ境遇の人と情報交換出来たら
嬉しいです🍀🥺
無言フォロー失礼します。

#糖尿病

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

おはようございます☔️
台風🌀接近中でも…静かだ🫪

💗朝食前血糖値⇒128

毎日の朝食食べなかった人が食べてる😵

前夜から簡単に決めて準備しとく
もう手抜き🤣
低糖質やら減塩やら今の食品は凄いね！
感謝〜

乳酸菌青汁＋🍋100を硬水の無糖炭酸水で割って飲む⇒数年前からのお通じ対策です😇

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

ご飯の時間になるとお腹が空いてなくても食べないと❗️と思ってしまう🥺

今は持続性のグラルギンを2単位
毎日夕方に打っている💉

インスリンの時間に合わせて今後は行動しなきゃならない

外でも打つことになるし…
インスリンポーチを買って持ち歩ける様にしました。

一生のお友達だね🤕💦

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

@4hddtgvjoo86 そうです！KOUBOです😃
美味しいですよね。
低糖質なのにふわふわでバターも入っていて♡
このシリーズを何種類か纏めてリピしてますが、どれも美味しくて今の所ハズレがないですね😊

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

クロワッサンを焼いてみたけど
柔らかいまんまで失敗🫣💦

低糖質クロワッサン🥐
このシリーズは人気あるみたい

毎日朝は低糖質パンにして
昼と夜は白米玄米雑穀米ブレンド🍚
これは病気前から定番化してる☺️

朝食は軽めに❕

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

おはようございます☔️
お天気が悪いと憂鬱ですね😫

💗朝食前血糖値⇒141

昨夜は寝落ちしてしまい頑張って起きて血糖値測定💦

その後あまり寝れず寝不足😴
合間に少し仮眠取れたらいいな。

1日に朝昼夜の食事前と夕食後の4回
血糖値測定しています。

病院からの指示なので次の通院🏥まで続きます😌

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

疲れたなぁ😵‍💫

💗昼食前血糖値⇒144
💗夕食前血糖値⇒132

この辺りを行ったり来たり…
あまり下がり過ぎるのも怖いから
食べ物とかで試行錯誤しなければ🫢

1番低い時は100だった
最初の340位からしたら💊とインスリンで上手くコントロール出来てるのか…？

足先に痺れが出て検査⇒高血糖(糖尿病)😓

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

@oykotcs ありがとうございます。
毎日似たようになったりしてメニュー考えるのが大変だなぁと思います💦

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

おはようございます︎︎︎︎☁
早起きが苦手でも習慣化すれば起きれるものだね😅

💗朝食前血糖値⇒134

朝食は食べずに昼食と夕食しか
基本的に食べてなかったので
朝ご飯は何を食べたらいいのか
まだ試行錯誤中💦

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

血糖値測定の時にペンタイプの物を使ってます。

💗昼食前血糖値⇒123

指の真ん中ばかりで地味に痛みがあり
何か良い方法ないか？調べていました。

私の場合、指の横腹の部分に刺してやると痛みが軽減しました❗️😲

指は毎日使うので負担を無くすためにやってみた感想です✍️

でもずらさないとね💦

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

@katastumurin_ おはようございます😊
ゆっくりのんびり運行ですね🐌🍀

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

おはようございます🌤️.°
退院してから少しのんびり行こう！
そう思ってたのですが…

やる事が多くて追い付かず
昨日は体調イマイチ

💗朝食前血糖値⇒143

なーんか気張ってもメンタルに良くないし、もうちょっと適当？に考えた方がいいのかな

一喜一憂しない

肩の力抜く、多少の諦め？も肝心かも

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

おはようございます︎︎︎︎☁

今朝は早く目覚め過ぎてお腹空いた💦

💗朝食前血糖値→129

全粒粉100%カンパーニュ焼いてみた
ちょっと焦げたw

昨日は暇なく動いてて疲れちゃったから、今日はのんびSwitch🎮でも
しようかな😌

あつ森のんびりやってます🐱✨️

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

ご飯は無農薬玄米と白米、16雑穀米をブレンドして食べてます。

病院に居た時は真っ白いご飯🍚だったので、帰宅して最初は違和感を感じた🫢

でも、慣れるとやっぱ玄米の方が好きかも！
入院中、最初は良かったけど後半は白米とお粥は見たくなかった💦

拒否反応でほぼ食べれなかったな…😵‍💫

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

💗昼食前血糖値⇒118

入院中で冷蔵庫の食品が何日か
賞味期限切れ💦

適当に昼食時のご飯🍚🥢

たんぱく質も脂質も糖質も大事
って思いながらも、明日は何食べようか食べてる最中にもう悩んでる🤔w

栄養士監修の低カロリー、塩分・栄養バランスの考えられた宅配食も利用しています。

流石に難しい😮‍💨

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

おはようございます︎︎︎︎☔️
今朝は涼しい✨️

💗朝食前血糖値⇒131

朝は苦手…でも3食バランス良く
食事を摂る。難しいですね💦

テンション上がらないので
好きな洋楽流しながら食べてます☺️
病室でもそんな感じでした

毎日のルーティンにしてます😌
朝食はリビングではなく自室のテーブルで🍽

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

来週から暑くなるみたいだけど
もうこのまま涼しい感じで良いよ💦

🟣昼食前血糖値⇒110

指先が地味に痛い😣

針の長さは1番短いけど皮が薄いのか？血がサラサラだからなのか
ほんの小さい穴でも押すと🩸が出る

測定器が吸引するタイプだから
簡単だけど、昨日打つ所が悪かったのか内出血してるー😱

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

おはようございます︎︎︎︎☁
昨日とは一転曇り空

🟣朝食前血糖値⇒140

昨夜は疲れ過ぎてソラナックス飲んで寝た😴

入院中とのギャップが😅
❁動き過ぎた！
❁ご飯の味が濃すぎると感じた！
❁早寝早起きの習慣化！⇒朝方寝てた人💦
❁やる事多いからアラームだらけ🤣
❁病院でして貰った事⇒自分

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

@masa19801023 ありがとうございます✨️
インスリン注射は入院中から一人でできる様に練習💉していました。
確かに色々と大変だとは思いますが上手く付き合うしかないですよね。
マイペースに頑張ります😌

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

本日午前中に無事に退院手続き完了❕
いや〜疲れた😫💥

やる事多くて…
でも家に帰って来たらこれまた大変💦
入院中の後片付けと洗濯の山😱

全部綺麗に片付けてシャワー浴びて
ゆっくりしたのが今さっき...🐌

家は落ち着く😌
発作も出ないし明日からまたのんびり暮らせるからマイペースに頑張ろう🍀

[dorara🌙1型糖尿病 @marudora0427]

🟣朝食前血糖値⇒113

入院前は300超えてた❕
入院中に💊飲んでインスリン打ちながらここまで下がった。

HbA1c(グルコース)は検診時じゃないと分からないらしい。

月1⇒2ヶ月後⇒経過観察
その時に分かるとの事でした。

今朝、最後の食事も完食‼️
荷物もほぼ纏めたし、ゆっくり退院の手続き待ちます