マル🌲

31歳パパ👨

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日は冷凍生フルーツスティック無料の1日目です♪

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[マル🌲 @maruotsu7]

@McDonaldsJapan #絶対にポテトはガーリックステーキ味
お腹すいた

[マル🌲 @maruotsu7]

@McDonaldsJapan #ポテナゲ特大を家でおトクに食べよう
お腹すいた

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はチルド飲料無料の1日目です♪

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[マル🌲 @maruotsu7]

@McDonaldsJapan #絶対にVIVAワールドマック食べる
お腹すいた

[マル🌲 @maruotsu7]

@McDonaldsJapan #夜のマックはおトクなポテナゲ

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はオリジナル菓子無料の4日目です♪

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[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はオリジナル菓子無料の1日目です♪

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[マル🌲 @maruotsu7]

泣いた。
尊厳を守り、尊敬し、尊重する。
人として必要な事で、守って生きていたい。

[Albino @yot_Albino]

インスタで流れてきた易烊千璽（イー・ヤンチェンシー）さんの動画にいいねが950万も付いてて「え、何事⁉︎」となったけど、なるほどこりゃすごいや…🫢

この映画は2024年の「小小的我（邦題：小さな私）」で、同年の東京国際映画祭で観客賞を受賞しているとか
早めに配信中のネトフリで視聴せねば！

[マル🌲 @maruotsu7]

@ramuramusuru 貸したお金を
地面に落として返されたことがあります。(千円)

そのお金なら可愛らしくて笑えそうですね！

[月光もりあ@漫画 @_moria_moria_]

どうしてもブチ切れてしまう朝
(1/3)

[マル🌲 @maruotsu7]

自称ADHDがこれ見て
甘い物バカ喰いして、ゲームしまくっても仕方ないと勘違いしてそう

[🎀みいちゃん🎀情報屋さん（かがみん） @butterfly777123]

まさにこれワイ　精神障害２級。

ADHDはドーパミン系（特に前頭前野と線条体のドーパミン伝達）の機能低下が中核にあるため、脳が「報酬を感じにくい」状態になる。

その結果、以下の現象が起きる：

- 即効性が高いドーパミン源（糖質、ポルノ、ゲーム、衝動行動）に依存しやすくなる
- 遅延報酬（将来の大きな報酬）への動機づけが極端に弱いため、先延ばしが常態化
- 報酬予測誤差信号が弱いので「やめたら損する」感覚が薄く、衝動を止められない
- 罪悪感は感じるが、それが次の行動抑制に繋がらない（感情と実行機能が分離）

つまり、現象はすべて「足りないドーパミンを今すぐ補充しようとする脳の必死の戦略」の現れ。依存や先延ばしは「怠け」ではなく、脳の報酬システムが飢餓状態にある結果です。

[しゃべる犬 @dog_desu]

優しい人って得するって言われるけど、
実は“優しい人ほど雑に扱われる仕組み”があるのかもしれない。

ぼくの周りにもいるんだけど、
例えば「ごめん、明日の資料つくってくれない？」って急なお願いをされても、
何も言わずに引き受けちゃうタイプの子。

こういう人に限って、
仕事も恋愛も、
なぜか一番負担が回ってきてしまう。

理由はシンプルで、
多くの人は無意識に
“怒らない相手には手を抜いても許される”
って誤解しやすいんだよね。

本当はその優しさって、
ただの“扱いやすさ”じゃなくて、
“相手を傷つけないように調整してる努力”なのに。

でも優しい人が雑に扱われるのって、
その人が弱いからじゃない。

周りがその安心感に依存してしまうからなんだと思う。

安心って本来あったかいものなのに、
人はそれを「雑にしても壊れない丈夫さ」だと勘違いする。

優しさって、
静かに周りを支える“見えない力”であって、
踏みつけていいクッションじゃない。

[マル🌲 @maruotsu7]

@kaoripomupomu 素敵な朝食。
朝起きてから朝食まで1時間は空くのでこれくらいの量ぺろっと食べれてしまいます！
美味しそう。

[マル🌲 @maruotsu7]

@S_S_NiRVERGE すみません。
こちらの当日券の発行は行っておりますでしょうか。
もし分かりましたら教えていただけますでしょうか…

[マル🌲 @maruotsu7]

@Ayaagasukichan マーティフリードマンですね👩‍🦱

[マル🌲 @maruotsu7]

一周回って、LINEよりも
メルマガの方が読みやすさ感じている。

[マル🌲 @maruotsu7]

@mishonohito 検疫証明書なる物が必要になるんですね…
購入できないと元も子もないので、輸入サイトの方が良さそうですね…！！

[マル🌲 @maruotsu7]

多肉植物実生【9日目】

1枚目:奥のだけ倒れて成長してるけど、放っておいてよいのか？
2枚目:ほっそいのがニョキニョキ伸びてる
3枚目:2枚目と同じ種なはずだけど、成長の度合いが全然違う🌱

#多肉植物

[マル🌲 @maruotsu7]

@mishonohito ドイツのサイト初めて見ました…笑
翻訳使って見てみたいと思います！！
出来合いの物より、一から育てたい願望があるので、色々見てみます…！！