Jazmín Ramírez

Vegetariana de nacimiento 💚
Máster en HR, experta en empleabilidad, apasionada por la naturaleza y la poesía.

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

A veces no se sabe cuándo será la última vez que verás a alguien, el último beso, apretón de mano, abrazo... Las despedidas son tristes, pero cuando no imaginas que ese último instante será la despedida resulta más doloroso aún.

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

🚨 URGENTE | @CNEL_EP

Se reporta un incendio en un transformador eléctrico a la altura del Colegio Delta, con cables de electricidad caídos a lo largo de la calle.

⚠️ Existe un alto riesgo para peatones y conductores. ¡Solicitamos atención inmediata y urgente!

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

🚨 URGENTE | @CNEL_EP
Se reporta un incendio en un transformador eléctrico a la altura del Colegio Delta, con cables de electricidad caídos a lo largo de la calle.

⚠️ Existe un alto riesgo para peatones y conductores. ¡Solicitamos atención inmediata y urgente!

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

Como cuando evitas una cirugía de tobillo y decides irte por el tratamiento conservador… y, por otro lado, vas a un control endoscópico y terminas con una cirugía que nunca estuvo en tus planes.

Así es la vida con sus giros inesperados.

[María @rubiagolpista]

El psicólogo más influyente del siglo XX escribió cartas privadas a sus hijos.

No se trataba de terapia.

Se trataba de cómo sobrevivir siendo humano sin perder el alma.

Aquí hay 9 principios que Carl Jung enseñó en silencio a sus hijos y que la mayoría de la gente nunca escucha: 🧵

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

Hay pocos placeres más hermosos en la vida que recibir una recompensa y decir: “Lo merezco. He trabajado duro por esto”.

[MIT Sloan Management Review @mitsmr]

This framework imagines the company as a house. Corporate values form its foundation, and the corporate purpose is the roof, enclosing everything beneath. https://t.co/BbhK5iuRDq

[MIT Sloan Management Review @mitsmr]

Effective leadership in a hybrid world requires different skills that go beyond traditional team leadership: https://t.co/h3YFblrm2n

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

La música clásica no es solo bella, sino que tiene efectos positivos en la salud humana que todos debemos saber.

A continuación te enseñaré resultados de estudios científicos. ¿Listos?

[Dr. Kenny Mendoza @mdzakenny]

🚨🚨El potencial de una dieta saludable: hasta un 86% más de probabilidad de vivir hasta los 70 años o más sin enfermedades crónicas y con una salud cognitiva, mental y física óptima. 🚨Un estudio publicado hoy revela que la adherencia a una dieta con ciertas características se asocia fuertemente con el envejecimiento saludable.

👩🏻‍⚕️👨‍⚕️Los investigadores evaluaron la dieta, el estilo de vida y el perfil clínico de 105,000 hombres y mujeres durante 30 años.

Los epidemiólogos en nutrición analizaron qué tanto los participantes adherían a ocho diferentes patrones dietéticos, incluyendo:
•Patrones dietéticos para la prevención de enfermedades crónicas en general (AHEI).
•La dieta DASH, enfocada en la prevención de hipertensión.
•Patrones de dieta basados en plantas.
•Patrones dietéticos basados en el procesamiento de alimentos (Nova-UPF), entre otros.

👵🏼👴🏼💪🏻El envejecimiento saludable en este estudio se definió como vivir hasta los 70 años o más sin ninguna de 11 enfermedades crónicas (diabetes, enfermedad del corazón, cáncer, etc.) y con una función cognitiva, física y mental intacta.

El patrón dietético que mostró los resultados más favorables y consistentes tenía las siguientes características:
✅ Rico en frutas 🍇, vegetales 🥒, nueces 🥜, leguminosas 🫘, granos enteros 🌽 y ácidos grasos omega-3.

❌ Bajo en carnes rojas 🥩 y procesadas 🌭, alcohol 🍺, ácidos grasos trans y sal 🧂.

Comer de esta manera se asoció con:
•Hasta un 86% más de probabilidades de envejecer de manera saludable.
•Más del doble de probabilidades de mantener una función física y mental intacta.

💡 Interesantemente, un consumo alto de alimentos ultraprocesados se asoció con un 32% menor probabilidad de lograr un envejecimiento saludable.

✨En resumen, este hermoso, elegante y sumamente complejo estudio nos muestra que una dieta rica en alimentos de origen vegetal y con una ingesta muy moderada de alimentos de origen animal podría ser clave para la longevidad.

https://t.co/v05ZFjvebk

[Psicología y Mente @psicologiamente]

También en el ámbito psicológico la crueldad hacia los animales es un indicador de rasgos de personalidad antisociales y falta de empatía. ¿Qué opinas de quienes maltratan a los animales?

#psicologia #moral #animales #compasion

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

A veces puedes estar acompañado de muchas personas pero realmente sentirte solo.

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

La belleza no está únicamente en el físico donde todos la buscan, si no que esta en en corazón donde pocos saben llegar...

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

"Solo puedo pedir que sus pasados los atormenten menos".

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

@AmaguaCEM El servicio de agua potable aun no ha sido restablecido y son las 7:07. Por favor la ayuda de ustedes urgente en poder comentarnos una respuesta.

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

Cuando el corazón y el alma están vibrantes de emoción, a veces las palabras se imnutan y expresiones hablan por sí solas.

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

Deja que cante el alma y baile el corazón.

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

“Los clientes nunca amarán a una empresa hasta que los empleados la amen primero” Simon Sinek

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

Transitemos por la vida con amor dejando una huella diferencial ✨️👣

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

Amar inmensamente y reír de verdad 💫

[Jazmín Ramírez @maryjazz92]

"El poder de las palabras, puede hacer brillar una vida o apagarla" -Beatriz Aldunate en #Caso63 on @Spotify