🐱🪷

*goal : pharmacy cu mu 🗯️🍈🏄🏻‍♀️ dek 70 ✧ #studywnny 🍧 make friend dm ❀⠀𓈒⠀⋆

[Donut🥯 @chrysolaminarie]

รู้สึก appreciate ความรักของแม่มาก เพราะว่าถ้าไม่มีแม่ ชีวิตนี้คงไม่เข้าใจว่าการรักใครที่สุดในโลกมันเป็นยังไง

[juzz @ju8lyzq]

ฉันยังมีอนาคตที่ต้องเดินไปหา
มีความฝันอีกมากมายที่รอให้ทำสำเร็จ
คงไม่อาจเสียเวลาทั้งชีวิต
เพื่อวิ่งตามใครสักคนที่เดินจากไป

[ดุงเค้บ @gusokwang777]

ช่วงนี้รู้สึกไม่ค่อยสนิทกับเพื่อนคนไหนแล้วอ่ะ เหมือนอยู่ ๆ ก็กลายเป็นคนไม่มีเพื่อน แต่เข้าใจได้ คนเราเกิดคนเดียวตายคนเดียว

[รีวิวสไตล์จีจี้ @reviewstylegg]

หยุดวงจรคิดวนคิดซ้ำแล้วชีวิตจะดีขึ้น 300%
ก่อนหน้านี้เราโดนความเครียดเล่นงานจนต้องไปพบหมอ เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิตพอดี ลาออกจากงานประจำที่ทำมา 6 ปี มาทำฟรีแลนซ์เต็มตัว รายได้ที่มั่นคงหายไป 1 ทาง สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ความเครียดคิดวนๆ ว่า���ลือกถูกมั้ย คิดเรื่องในอดีตและกังวลกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นในอนาคต เรานอนไม่หลับ คิดวนในหัวทุกคืนยันตีสามตีสี่ ตื่นมาไม่อยากทำอะไร ไม่มีแรง แอบพังเลยแหล่ะ

สิ่งที่ทำให้เราเริ่มดีขึ้นคือยอมรับกับตัวเองไปเลยว่าเรากำลังคิดเรื่องนี้อยู่ให้สมองมันรับรู้แล้วจบไป
ใช้เทคนิคลดความเครียดจากจิตแพทย์ 3 R
1. Rest พักผ่อน พักสมอง
2. relex ผ่อนคลาย ไปหาเวลาออกกำลังกาย เก็บห้อง พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ
3. recharge เติมพลังบวก ออกไปเที่ยว ฟัง podcast ชอบฟังช่องคุณ peanut butter
4. ข้อนี้เราเพิ่มเองคือการรักตัวเอง อยู่กับปัจจุบัน ดูแลตัวเองให้ดี

[𝖯𝗋𝖺𝗉𝖺𝗍ॐ @sunshineofsome1]

ชอบคนเก่งอ่ะ มีความรู้รอบตัว ถกกันได้ ไม่น่าเบื่อ มีสกิลเอาตัวรอดในทุกสถานการณ์ ไม่จำเป็นต้องเก่งทุกอย่าง อาจจะเก่งในบางเรื่อง แล้วหมกมุ่นกับสิ่งนั้นๆมาก จนกลายเป็น passion มันทำให้ดูมีเสน่ห์ขึ้นแบบ 3000% แล้วทำให้เราอยากเป็นคนเก่งตามเลย มันสามารถพัฒนาชีวิตไปในทิศทางที่ดีได้นะ

[🐱🪷 @marysunei]

@summerinjulyyy โอ้ ้ ้ ขอบคุณมากมากเลยนะคะะ 🥹🥹🥹🩷🩷🩷🩷🩷

[🐱���� @marysunei]

🐩🍏🎀⭐️⛲️👩🏻

[BooBoo @Mymomismymother]

ฟังเพลงเท่านั้นน่ะ 💻🖱️ที่ช่วยทำให้เค้ามีแรงเรียน📖🧘🏻‍♀️นี่มีเป็นเพลยลิสต์555 ฟังปุ้ปไฟมาปั้ป 🔥 หรือไม่ก็ลองอ่านปรัชญาที่เกี่ยวกับการเรียน อนาคตก็ด้ายน้า🎓 🙇🏼‍♀️การอนส.ครั้งนี้เราทำเพื่ออนาคต ไม่ใช่แค่หน้าที่ที่ต้องทำ สิ่งที่กำลังทำตอนนี้ในอนาคตมันจะตอบแทนเราแน่นอนฮึ้ปๆ ✌🏻💗

[식빵.. @dlfjstlrqkdto]

시원한 날씨가 좋아요 (˶' ꒳ '˶)
선선한 바람과 함께 오늘도 힘내요!

[Reilim 🌸 @Reilimiella]

พอโตขึ้นมาอีกนิด ก็เริ่มรู้สึกว่าการบ่นเรี่องแย่ๆ ให้ใครสักคนฟัง มันได้ระบายอยู่ก็จริง แต่ทุกครั้งที่เล่า มันก็เหมือนเราได้ฉายภาพเ���ื่องไม่ดีซ้ำๆ อีกรอบนึงแทน แถมยังปล่อยพลังงานลบให้คนฟังด้วย เพราะงั้นถ้าเรื่องมันไม่ได้หนักหนาจนเกินไป ก็จะปล่อยๆ แล้วเลือกเล่าเรื่องดีๆ แทนดีกว่า

[tpy @XxW7n258z4m9]

@idkhowtol เราเกิดเดือนเมษามันตรงกับช่วงปิดเทอมก็เข้าใจเพื่อนมาตลอดจนมีเพื่อนคนนึงที่เกิดเดือนมีนาแต่เป็นช่วงกิจกรรมเพื่อนคนอื่นเลยได้มาเจอกันเพื่อนคนนั้นเลยได้เค้กไปแต่ก็ไม่ตรงกับวันเกิดเพื่อนนะ เราก็แอบนอยว่าน่าจะเผื่อแผ่มาให้เราบ้าง5555555

[akira hanami wasabi misubishi @idkhowtol]

ไม่ได้แปลว่าอยากได้เค้กนะ แต่ก็นั่นแหละ

[คุณนายเม้าท์ @Mud_sweetmud]

เหมือนที่ชั้นต้องหารค่าเค้กวันเกิดเพื่อน แต่ไม่เคยได้เค้กบ้างเลย

[🐱🪷 @marysunei]

* CollaNote แอพจดโน๊ตที่หนึ่งในใจ
🍏มีฟังก์ชันเยอะมากก ไม่ต้องคอยเข้าออกไปแอพอื่น ๆ เลยย ใครกำลังหาแอพจดโน๊ตดีดี ฟังก์ชันครบจบ อย่าลืม CollaNote นะะ ><
📬 — ตอนนี้มีโค้ดส่วนลด “NNY500” ลด 50% ใช้ CollaNote Premium ตลอดชีพพพ แถมได้บลัชพิเศษน่ารักๆไปอีก5แบบ<3 (ถึง 22 ต.ค.เท่าน้าน)

[𝑔𝒶𝓂𝓎 ◡̈ @sleepygirlgamy]

มัวแต่อ่านหนังสือจนลืมไปว่าปีนี้ . . .
จะเป็นมัธยมศึกษาปีสุดท้าย
จะเป็นนักเรียนปีสุดท้าย
จะได้ใส่ชุดนักเรียนและชุดพละปีสุดท้าย
จะได้กินอาหารร้านโปรดในรรปีสุดท้าย
จะได้นั่งอ่านหนังสือในห้องสมุดรรปีสุดท้าย
จะได้เข้าแถวหน้าเสาธงปีสุดท้าย
จะได้อยู่กับเพื่อนกลุ่มเดิมปีสุดท้าย :(

[Mumeenn ° ✿ @aaurorax_]

เรื่องตลกที่ไม่ตลก

- เรียนแทบตาย สุดท้ายทำงานไม่ตรงสาย
- ตอนเรียนแข่งกันเอาเกรด โตมาแข่งกันเอาตัวรอด
- ตอนมีแรงไม่มีเงิน พอมีเงินกลับไม่มีแรง
- มีเพื่อนเต็มโซเชียล แต่วันที่แย่ไม่รู้จะโทรหาใคร
- อยากลาออกทุกวัน แต่พอเงินเดือนออกก็อยู่ต่อ
- หาเงินเพื่อซื้อความสุข แต่บางทีกลับไม่มีเวลาใช้เงินนั้น
- อาหารมื้อละ 70 กาแฟแก้วละ 80

[𝒩een⋆ @qwerubir]

เพลงที่ฟังตอนเด็ก กลายมาเป็นเพลงที่ปลุกเราไปอ่านหนังสือ

ตอนนี้ฝนอาจจะตก พายุอาจจะเข้า แต่รออีกนิดเดียว เดี๋ยวฝนก็จะจางแล้ว สู้สู้นะ ^^

-ฤดูที่แตกต่าง-