Masa7990

バンコク住んでたのは昔の話。千葉県生まれ。HOUSE好き残念な肥満。大昔、大黒ふ頭でたくさん変な車を見ていました。ラーメンモンハンDQウォークAndroid国産オオクワガタ

[ぴん @Pingamew]

先ほどの配信中
武器熟練度のこころ泥UPの武器種と系統が覚えられないとの声があったんやけど

私も全く覚えられないのでロック画面にするわ！！

[えるく@DQW @ALCU_1]

灼爍天ブレア Lv99
⚡１手撃破⚡

ああ初代最強が！🥹
魔王×勇者を変な方向に使ってしまう人
(※1手2行動)

#ドラクエウォーク

[Dr.タカ｜40代からの予防医学 @drtaka7]

この「床ランニング」は、整形外科医の視点でもおすすめです。

ポイントは、股関節を大きく動かし続けること。

股関節まわりには、大殿筋や大腿四頭筋、ハムストリングスなど、身体の中でも大きな筋肉があります。

これらをリズムよく繰り返し動かすことで、下半身と体幹を効率よく使える運動です。

ただし、勢いだけで動くと腰が反りやす���ので注意。

お腹を軽く締め、股関節から脚を動かす意識で行うと、腰への負担を抑えやすくなります。

基礎代謝を上げることに加えて、運動を続けられる身体をつくることが、長期的な体重管理につながります🦅

[なぁさん｜科学的に正しい「動ける」体 @nasan_training]

腹筋・コアを鍛えると姿勢が改善され、腰痛予防にもつながる。毎日10分でも継続することが最大の近道だ。

[358ちゃん @max358japan]

甲子園切符をつかんだ直後、監督が最初に語りかけた相手はベンチにはいなかった。

7月25日、第108回全国高校野球選手権大会（朝日新聞社、日本高校野球連盟主催）の長野大会決勝。
松商学園が4―1で東京都市大塩尻を破り、2年連続39度目となる夏の甲子園出場を決めた。
試合後のインタビューで、松商学園の松宗勝監督（46）は三塁側の応援席に目を向けた。

「スタンドにいる3年生」

ベンチに入れなかった3年生部員に呼びかけ、こう続けた。
「6月30日のメンバー発表の日に、いろいろ心が揺れ動いたと思います。で���、その時に『チームのために何でもやります』と言ってくれた、その言葉。連覇の要因は君たちです」
「これからも豊かな心で明るい未来になることを信じていますし、ぜひそういった人が輝ける、そんな社会であってほしいと思います。本当にありがとう」

松宗監督も、かつて松商学園で白球を追った一人。現役時代は外野手だった。3年生の時、チームは夏の甲子園に出場した。が、自身は3年間ずっと公式戦メンバーには入れず、「練習試合を含めて7打席くらいしか立っていない」。

そんな経験が、いまの指導に生きている。

[さすらいウォーカー@DQW @SasuraiWalker2]

【花火大会はランプ千里行でゴールドを稼ごう！】

カンスト近いので今は経験値よりゴールド😀

モモさん(@momo253214)の昔の動画によると、必ずしも最新のクエストである必要はなくランプ千里行が良いとのこと

今の武器/環境だと、ゴールド盛り盛り構成で容易くMP無限/必中1パンできます😀

勇者のつるぎで滅茶苦茶簡単です。この構成だと花火大会なしで1戦8000ゴールド近く稼げて、花火大会で容易く1戦1万ゴールド超えてくるでしょうね。

経験値も2万近くで決して少なくなく、優秀な狩人の心珠も入手できます。

何なら花火大会じゃなくても、今のドラクエウォークは【超金欠環境】です。

カンスト気味の方は、週末はここランプの魔人覚醒千里行を周回するのは全然ありですね!

【参考：自分調査のゴールド比較】

同一構成で4体狩り（ゴールドプラス有り）

①18章：3000G前��
②Lv85地図：3500前後
③キラーアーマー千里行：2700G前後
④ランプ千里行：5000G弱

モモさんの言う通り、ランプ千里行が圧倒的ですね。

※日曜日は千里行ないので別のクエスト！

#花火大会　#勇者のつるぎ
#ドラクエウォーク

[𝚢𝚞𝚒 @0yu_i3]

これは本当に効く。
81キロから49キロまで落とした私も、最後の5キロはこれで削った。
ただ最初の2週間はこれだけでいい⬇️

■お尻を斜め後ろに下げる
膝から曲げると全部膝で受けて痛める。お尻から下げれば大殿筋が受けて、膝はただついてくるだけになる。

■量は左右10回×2セット・週2
大腿四頭筋も大殿筋も回復に48〜72時間かかる。毎日やるより週2で全回復させた方が代謝は上がるし、続く。筋肉痛の日は歩くだけでいい。

かかと重心と骨盤前傾は、お尻から下げるのが体に入れば勝手に付いてくる。
追い込む種目こそ、続く量に絞るのが結局一番速い。

[たま@DQW @tama_DQW]

【イベント限定スポットのタップ範囲】

7/17-9/6の期間限定で原宿･表参道にルイーダさんのスポットが出現！

タップ可能範囲は画像２枚目
通常は赤円、記念パスありなら青円(キースさん調べ)

記念展も見れればいいけど厳しい人は参考に🙇‍♂️

#ドラクエウォーク
#40周年記念展
#ハラカド

[ゴードン警部★Inspector Gordon @GordonInspector]

イオンモール熊本
爆発瞬間の動画

今まで見た中で
これが一番解りやすい

地図でいうと爆心はアニメイト付近
その付近のバックヤードでガス漏れ❓
何かに引火したのか❓

[さすらいウォーカー@DQW @SasuraiWalker2]

【武器の優先度を見極める目は】

『もうひたすら自分のスタイルの構築を作り続ける事』

これに尽きると思います。毎日ずっとテンション/ゾーン併用型のフルオート改良し続けてます。限界までやるとあと1歩こういう性能があれば、って思いに至り、そういう武器が来たら勝手に『おっ！』ってなります

とにかく今は、現在の環境で確度が高く、汎用性があって、敵を先制できて、1パンで倒せる。そんなフルオートを目指してます。

今までどうしても確度が足りなかったので、ラッキーフォーチュンが出た時にやはり『おっ！』ってなりました。使ってみて想像以上にゾーンテンションの確率が上がりました。

今こうしたいというのが明確なので、自ずと新武器の判断力は研ぎ澄まされてると個人的には思います。

あっ、ちなみに以下の動画のパーティはよほどの相手でないとケキ月輪が抜かれないT/Z式超『超』速攻型フルオートです。

魔剣士は一度『SHT』になれば因果とフォスチャージが4になるのでテンションは下げられてもOKです。

#ラッキーフォーチュン　#フルオート
#ドラクエウォーク

[しょう @shou_moneylife]

お金が貯まらない本当の原因は、収入でも浪費でもなく〇〇。
厚切りジェイソンのこの一言で、自分の家計がバレる。

[Spica @CasseCool]

携帯電話の世界市場
ブランド別販売台数の推移、1997年〜

[まーちん｜40代女性の食べ痩せ習慣トレーナー @marchin_diet]

年齢とともに年々頑固になる「腰まわりの浮き輪肉」や「ぽっこり下腹」…ついてしまったお肉に諦めかけていませんか？

実はわざわざキツい腹筋をしなくても、ちょっと立ち上がって体をひねる動きだけでお腹・腰まわりはスッキリ変わります。

動画の中で「これなら今スグ試せそう！」と思った運動はど��でしたか？

[ノゴロー⛑ @nogoro_dq]

【ラキ棍の汎用性が高すぎる】
■ほこらの汎用パーティが大幅更新
■忍者（ラキ棍）・大魔（ケキ月輪）
■時渡（円月輪）・魔人（勇者剣×クロノス）構成
■行動順は忍者⇒時渡⇒大魔⇒魔人
■ラキ棍の幸運レベルで魔人が高確率でゾーン
■ボレロやシーブリーズで全体ゾーンの期待値も大
■基本的にはフルオートで1ターン攻略
■ゾーン未発生時や火力不足時に勇者の軌跡
⇒左隣の良い効果延長で2行動目も確定会心
■勇者の軌跡を入れると弱点～超弱点で��力増加
■確実に1ターンで討伐することができる

ラキ棍引けた勇者はほこらの汎用編成に入れるのオススメ！
ゾーンの発生率がとにかく高くて、前回の汎用編成よりも1ターン討伐の安定感が格段に高い！

詳しい解説はYouTubeの動画も是非！
https://t.co/gma0K5d2MF
#ドラクエウォーク

[リバティ @liberty5518]

【拡散希望】猪苗代湖ボート事故の犯人
佐藤 剛 (さとう つよし)被告(49)

8歳男児死亡。母親も両脚切断。
救助せずに逃亡。

建設会社「佐藤剛健」の元会社役員
従業員自殺を笑い飛ばし、ミャンマー人に休日無賃労働を強いていた。

[かみぱっぱ @kamipapa2]

爆笑したw
力技過ぎる😂

[İnternetten Verim Alma Rehberi @KaliteliKullan]

Yüz yogası ile olduğunuzdan daha genç gösterebilirsiniz.

Kaydetmeyi unutmayın..

[Masa7990 @Masa7990]

CORONA OUTFIELD特設ページ|ポータブルエアコン PA-F85A https://t.co/xwh9xv42yi

[yanguoliusheng @szygls]

欧洲人最近抢中国空调，不是因为便宜，而是那边卖空调的打法，简直是两个世界。
你看日本空调，技术顶尖，做工扎实，摆在店里，打折，就是没人碰。
为什么？你租个公寓，38度天，热得像铁板烧。你想装个空调，房东第一个摇头，外墙是古建筑，一个孔都不准打。
行，不打孔。你去找物业，物业让你去征求整栋楼的同��。你敲开邻居的门，楼上大爷直接把门摔上。
就算你跑断腿，把所有字都签了，拿着文件去市政厅。对方看一眼，让你两个月后再来问进度。
等你拿到许可，安装工的电话打过去，报价2000欧，不含税。而且，现在下单，下下个月再上门。
一套流程走完，雪都下了。
就在欧洲人快被热到融化的时候，中国厂商直接把一个箱子推到他们面前。
移动分体空调。
没有外机，不用打孔。一根粗管子，从窗户缝里伸出去，卡扣一扣，完事。自己动手，十分钟，插上电，冷风就吹出来了。
最绝的不是这个。
法国人跑来说，我们法律规定，超过2公斤冷媒的空调，每年都要专业人员上门年检，一次几百欧。中国厂商直接把说明书翻到背面，指着一行字：冷媒，1.99公斤。刚好，不用检。
德国人又过来了，说我们这儿有夜��噪音法，超过36分贝就算扰民，警察会上门罚款。中国厂商直接把机器开到最大，拿分贝仪怼在出风口，上面显示一个数字：35。
他们不是在卖一个产品。
他们是把欧洲各国的法律条文、城市规定、甚至是邻里之间那点破事，全都读了一遍，然后做出了一个“标准答案”。
这仗还怎么打？
日本工程师还在实验室里，追求那0.1度的温差，琢磨着怎么让空调再多用上五年。
而中国这边，早就在论坛里问用户了：“你最烦的是什么？是安装，是年检，还是邻居投诉？行，我全给你绕过去。”
一个在造完美的“工业品”，想着怎么教育你。
另一个在做贴心的“服务包”，问你到底哪里疼。
这不是产品和产品在打架，这根本就是两种��路在降维打击。

[城之内みな🇯🇵 @7Znv478Zu8TnSWj]

ここまで悪質な外国人が増えている日本。早急な対策が必要です。

同時に外国人を野放図に入れた岸田文雄＋石破茂＋菅義偉元首相らに、行政トップとしての責任を取って貰う必要があります。