masato.

図書館通い。活字の大切さを再認識。Webマーケ畑/生産性/組織活性/板挟み調整。 趣味はジョギング、映画鑑賞、料理、美術館、散歩、他修錬全般。教科書は「7つの習慣」。

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#名刺代わりの小説10選

麒麟の翼/東野圭吾
秘密/東野圭吾
ローマ人の物語/塩野七生
未来イソップ/星新一
西の魔女が死んだ/梨木香歩
満願/米澤穂信
凍/沢木耕太郎
百年法/山田宗樹
海賊と呼ばれた男/百田尚樹
このあとどうしちゃおう/ヨシタケシンスケ

#読書好きな人と繋がりたい

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夜ジョグ🏃‍♂

湿度88%の世界。
#レインボーブリッジ

#ランニング #ジョギング #GARMIN #BeatYesterday

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仕上がりました。

#ポテトスタック #オレンジページ

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今日はこれを作る。

#オレンジページ #ポテトスタック #料理 https://t.co/9aMCBn6HZ1 #ポテトスタック

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久しぶり #綿屋
#ポテトスタック に合わせました

#BISTRO #週末料理 #料理

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#グリルチキン
#グリルポテト
いい感じに仕上がりました。ビールにもワインにも合う。

#BISTRO #週末料理 #料理

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夕ジョグ🏃‍♂

真夏日。風に救われる。
#豊洲大橋

#ランニング #ジョギング #GARMIN #BeatYesterday

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初めての #つじ田
味濃いめで夏にいいかも。
美味しゅうございました。

#つけ麺 #三河屋製麺 #濃厚つけ麺

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仕事にも通じる。
「誰よりも早く次の景色を見ることができる」

なぜ39歳のメッシはアルゼンチン代表で活躍し続けられるのか？加齢と衰えが見せる認知能力と本質。
#Yahooニュース
https://t.co/wvn2u41yri

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明日は痛風記念日（個人的）

#痛風発作 #尿酸値 https://t.co/GONg2Pv5w4 #痛風

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夜ジョグ🏃‍♂

七夕。
今日もいろいろありました。
#豊洲ぐるり公園

#ランニング #ジョギング #GARMIN #BeatYesterday

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毎朝の習慣になった。なぜこれまで乗らなかったのだろう、そしてやめられない。

#ストレッチポール #ストレッチ #巻き肩 #柔軟
https://t.co/wVvO9RXX32

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観終えた。
ゴロ監督の存在感。

#ガス人間 #Netflix #小栗旬 #蒼井優

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コムタンスープで暖まる日曜日。

#スタミナ苑 #豊洲 #豊洲グルメ

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夕ジョグ🏃‍♂

どんより曇り空でした。
汗かいてスッキリ。
#豊洲ぐるり公園

#ランニング #ジョギング #GARMIN #BeatYesterday

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夜ジョグ🏃‍♂

6月お疲れ様でした。
ゾーン3の日。
#豊洲ぐるり公園

#ランニング #ジョギング #GARMIN #BeatYesterday

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蒸し暑かったなー💦

#函館マラソン #函館ビヤホール #函館 https://t.co/XIUOSB4Ar6

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25年の東京都の月額賃金は平均41万8300円。最も低かった青森県は26万3900円。差は15万4400円。

地域間賃金、格差15万円超　賃上げ「東京集中」鮮明に https://t.co/PBCKzZfKvY

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日曜日おつかれさまでしたー！

KURAMOTO64
スッキリ上品な酸味。

#日本酒 #倉本酒造 #夢山水 #奈良

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朝ジョグ🏃‍♂

台風🌀の余韻、湿度スゴいを
#豊洲大橋

#ランニング #ジョギング #GARMIN #BeatYesterday

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『超かぐや姫！』鑑賞。
テンポが良く、後半のシナリオのサービス精神に感心しました。仮想空間の映像美とエモーショナルな展開が心地よい快作。

#movie #映画 #超かぐや姫
https://t.co/lzwbhF4ACH