@life_n9 كنت أظن ان فكرة الأثقال للرجال فقط إنقرضت ! لين كان عندي موعد تحاليل وكان الكرياتينين زايد بنسبة بسيطة جداً قلت للدكتور انه اتمرن مقاومه فـ ممكن يكون بسببها ، قال ليش تتمرنين ما اشوف ان وزنك يستدعي انك تتمرنين أوزان وش خليتي للرجال هذي للي حاب ينزل وزن امشي فقط🙂"لحظة صمت"
@nwrh1513357@6lrc_@dan__ra قوالب تاخذين قياساتها من العيادة ويكون معاها جل تبييض وجل اذا تحسست اسنانك ، تستمرين عليها لين توصلين لدرجة التبييض اللي يناسبك ، فترة التبييض حاولي تتجنبين القهوه (القهوه عادي اذا تستخدمين سترو) والشاي الأشياء اللي فيها الوان بعدها عادي تكون تستخدمينها بين فترة اذا حسيتي انه بدأ
تخيل انك ملتزم بالصلاة و بالرياضة والأكل الصحي ويحبك الشخص المناسب، تساعد الناس وتتصدق دائمًا، تقضي وقت ممتع وناجح ماديًا وتصرف فلوسك على الأشياء اللي تحبها وتعطي عائلتك كل اللي بخاطرهم، وعلاقتك مع الله قوية والله مسخرك تقرى سوره البقره !
That’s All I Want
أُحدثكم من واقع تجربة: لمّا تدعو الله في مسألة وتلحّ ..ثم بعدها ينعكس كل شيء ضدك، إيّاك أن تظن أن الله خيّبك ولم يقبل منك! إن الله يسوق لك الخير بطُرق قد لا تفهمها وإنه ليختبر يقينك ببعض العوارض فإذا رأى يقينك ثابتٌ ولم يهتز أدهشك بالعطاء .. وإنّ الله عند ظنِّ الواثِقين به♥️