@penguinique Оооой, это сложная тема 😂 я обычно знаю, что хочу, и заказываю онлайн, потому что с выбором и наценками тут так себе. А мужу надо посмотреть, пощупать, минимум полгода подумать и потом мб заказать/купить.
@anzweife У меня 1,5 часа в ускоренном режиме. Если нормально все делать и отдыхать между подходами, то разминка 10 мин + тренировка 1.-1,15, растяжка, плюс душ. Почти 2 часа.
И ещё я не понимаю людей, которые делают кардио после силовых 🤦🏼♀️ перечёркивают весь результат
@anzweife Проработала год в UNIQLO, пока учила немецкий и искала работу по специальности (офигенно было, кстати). + 2 года в ресторане в Токио. Бакалавриат и магистратура МГУ
Максимально кринжую про то что никто вокруг вообще не понимает что в России за режим и такие, ну выйдите на митинг и СНЕСИТЕ ПУТИНА, Ну выйдите УЖЕ ВЫЙДИТЕ
сначала тебе в школе с сожалением и ужасом рассказывают как пушкина отправляли в ссылку, как мандельштам и солженицын отбывали срок в гулаге, как цензура не печатала булгакова, а потом те же люди говорят "так им и надо этим оппозиционерам, нечего лодку раскачивать"