Matheus Rodrigues

[Matheus Rodrigues @matheusrdrigs]

@shacorings Mas você já fazia academia antes, já treinava antes. Ou você usou só pra manter seu corpo?

[Matheus Rodrigues @matheusrdrigs]

@shacorings Quais os seus treinos, poderia me passar quais você faz? Eu quero pegar o shape em casa também, mano. Kskskskssk

[Matheus Rodrigues @matheusrdrigs]

Lula Preso
#lulapreso
Abaixo assinado:
https://t.co/r59AaUl5XQ

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@tskjdzz Eu esqueci se imprimir, mas minha amoga disse que sempre que ela fez, ela nunca imprimiu e consegui fazer. Você tendo ele no celular pra comprovar que é você, você pode fazer normalmente.

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@yksicko @estrxgr @studyaugusto Me lasquei também, não imprimi. Posso comprovar com o pdf do celular?

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@jhonatannnl @ritalopes02 @marys0us4 @butromanaaa 8. Olhar para perto e longe;
9. Pressionar nas laterais dos olhos com os dedos fechados;
10. Esquentas as mãos e esfregar as mãos abertas nas semilaterais dos olhos;
11. Formar um alicate com os dedos e passar entre os espaços dos olhos por cima e por baixo das pálpebras;

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@jhonatannnl @ritalopes02 @marys0us4 @butromanaaa 1. Piscar por um minuto;
2. Girar a cabeça (pra todos os lados) olhando pra frente;
3. Olhar para esquerda, direita, cima e baixo;
4. Fechar olhos e relaxar;
5. Mover globo ocular com os olhos fechados;
6. Fechar os olhos com força e abrir;
7. Fazer movimentos geométricos;

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@acessorealitys D

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@acessorealitys E

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@acessorealitys R

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@acessorealitys F

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@acessorealitys O

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@acessorealitys A

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[Matheus Rodrigues @matheusrdrigs]

@acessorealitys I

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@acessorealitys N

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@acessorealitys O nicacio

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@acessorealitys O fred

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@acessorealitys Nicacio