松商学園サッカー部【公式】

[松商学園サッカー部【公式】 @matsushofc]

今日はオフでした。自分で考えて体を休めたり、動いたりと各々にあった行動を取るようにしたい。自分は体を休めて明日の練習にいい準備するようにする。

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この苦しい結果が続いている中だからこそ成長に繋げてチームを変えていかなければならない。終わってしまったことは取り返せないので目の前の試合にこだわって自分たちに矢印を向けてワンチームで戦っていきたい。結果がついてくるのを待つのではなく自分たちで必ず掴みに行く。

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今日はリーグ2日前だった。今日はそれぞれカテゴリーごとに分かれて試合をした。課題はあるし練習でやっていることを活かしきれてないのでこの1週間やってきたことを出せるように明日の練習を全力でやって今週こそ全カテゴリー勝利できるようにやっていきたい。

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卒業生の活躍です！

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今日はテスト期間でチームの練習もなく自主練期間になっている。自主練は、コーチから見られていなくて自分自身でどうなりたいかを考え、意識を高く持ってやることが大切だと思う。この期間は1週間以上あり、ここの意識だけでほかとは差をつけることが出来るので自分と向き合って練習していきたい。

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テストまであと6日で勉強するのは当たり前だけど、しっかり体を動かしてコンディションを下げず逆に上げていきたい。自分の課題と向き合える時間がたくさんあるから有効に使っていきたい。

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今日からテスト前OFFとなり、みんな一人一人予定を考えた。自分は朝5km走った。グラウンドでボールを蹴っている人やトレ室で筋トレをしている人がいてこれを毎日続け、怠けず、約1ヶ月後のリーグ戦に向けて自分達を強化していく。

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今日はBチームでミーティングがあり挨拶、返事、整理整頓、人として当たり前のことを再確認しました。遠征や普段の練習で荷物を揃えたり、明るく挨拶したり今の当たり前を変えて強いチームの行動をする。

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自分で計画を立ててボールを蹴ったり走ったりして体を動かして勉強と部活の両立をしていく。

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2日間の遠征が終わり明日からはテスト期間に入る。直近に公式戦が無いためテスト期間はオフとなり約2週間チーム練習がない。学生だからテスト勉強をしなければいけないけれど、テスト期間が終わればあと1ヶ月でリーグが始まる。

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今日は栃木遠征で矢板中央高校とのトレーニングマッチだった。敗因は主に気持ちの部分だと感じる。今まで行ってきたトレーニングの成果が数字として出たのでこれからのトレーニングからは今までの行動を見直して変えていく必要がある。自分だけでなくチームがいい雰囲気で活動できるようにしていく。

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今日の練習は怪我で見学だった。最後の紅白戦をトップチームとBチームはスピード感が全然違かった。切り替えのところの速さが全然違う。ここを変えないとトップにも追いつけないと感じたから練習に復帰したらここを変えて頑張りたい。

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今日の練習ではA1、A2どちらとも対人の強さを意識し、高い強度で取り組めていたので今週末の遠征に向けていい刺激になった。

そして、遠征が終わったらテスト期間に入る。今年度最後のテストとなるので、テスト期間中のオフでは机に向かって、満足のいく結果になるようにする。

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今日、自分は怪我人でただ移動してからでは行うトレーニングが限られてくるのでウェイトトレーニングを行ってからいきました。何か自分を変えようと思ったので行動に移せることができた日となりました。今日1日だけのことだと思わずこれからも行動に活かして自分を変えられるようにしたいと思います。

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フィジカルトレーニングは、身体的トレーニングでもあるが、メンタルを鍛える部分もある。チーム全体で走り切るために、前向きな声がけが多くあり、メンタル、体力を鍛える事が出来た。試合で通用するフィジカルをつけるためにも、日々のトレーニングから強度をあげてトレーニングしていきたい。

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今日はミーティングがありました。いつも高山さんが言っている標準装備のところや全国の相手との比較を自分でしてみて、全てが劣っていました。

日々のトレーニングの強度を改めて見直せる貴重な時間になりました。

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今日の練習試合では、一人一人とチームとしての目標を決めてやった。目標達成に向けて強度高くプレーしている人もいれば、出しきることができていなかった人もいたので、現状維持ではなく向上していけるように一人一人が意識を高くし、基準を上げていけるようにしていきたい。

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今日の練習の試合では試合中のボール奪取を数えて貰った。

自分たちのチームは中盤と自陣でのボール奪取が多く、攻める時間を増やすには中盤でのボール奪取をもっと多くして自陣まで行かせないようにするためにも後ろからしっかり球際を強くいかせるようにコーチングをしていきたいと思った。

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当たり前だけど負けないって気持ちがあるだけでチームの雰囲気も変わるし自分も絶対止めるって言う気になるからこの強度を落とさずにさらに上げていけるようにしたい。