ℒℰ𝒩​‌(レン)

二度と過ちを繰り返さない
また別の場所でリスタートします。

[ℒℰ𝒩​‌(レン) @mattcha0]

【好き】
・Vtuber雑談配信
(企業推しだが最近個人Vの魅力に気づいた)
・ランジェリー
(tutuanna・リサマリ・drwなどが可愛くて好き)
・レディースファッション
(ふわふわ系.綺麗目系.地雷系.量産型.etc...)
・勉強
(座学に限らず遊びや日常も学びがある)

【嫌い】
・タバコ
・お酒
・ギャンブル

[ℒℰ𝒩​‌(レン) @mattcha0]

昨日から丸2日何も食べてないのに
お腹が全く空かない…
意外と飲まず食わずでも平気説出てきた

[フジモリ🌻C108両日東1エ41ab/東1ク56b @fujimori_cmyk]

Dolce Rosa #OC

[カフカ @kafuka_monchi]

そのまま好きでいい。

[ℒℰ𝒩​‌(レン) @mattcha0]

優しい人は戻らない：一度離れた心が二度と交わらない本当の理由 https://t.co/gvlo44a6yG @YouTubeより

今の私にすごく刺さる…
やり直したいけどもう受け入れるしかない😢

[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHDあるある「とにかく油断しまくる」

よくある油断パターン：
• このくらい大丈夫だろう → 後でトラブル発生
• 内定もらって一安心 → 入社準備が疎かになる
• 後で見ておきます → そのまま完全に忘れる
• 確認して連絡します → 宣言した安心感で結局何もしない
• 仕事に慣れたと思い込む → メモを取らなくなる
• 納期に余裕がある → 締め切り直前まで手をつけない
• 人間関係に慣れてきた → つい歳上にもタメ口が出てしまう
• ちょっと良い結果が出る → 急に「全部うまくいった気分」になる

なぜ油断してしまうの？
傍目には「舐めてる」「甘い」と思われがちですが、
実はADHDの脳の特性が大きく影響しています。
• ワーキングメモリの弱さ
• 時間感覚のゆがみ
• 即時報酬を優先しやすい性質
• アップダウンが激しい感情
これらが絡まって、「今は大丈夫」という安心感に脳が流されやすいんです。

少しでも油断を減らすコツ
✔︎ ADHDの「大丈夫そう」は「大丈夫じゃない」と強く意識する
✔︎ 周りの人に「直ぐ油断するから、油断しないように気をつける」と伝える
✔︎ 宣言したことはすぐカレンダーに入れる
✔︎ 「慣れた」と思った時こそ一度確認モードに戻る

完璧じゃなくていいので、少しずつ「油断に気づく自分」を育てていきましょう😊

みなさんは最近、どんな「油断あるある」がありましたか？

[ℒℰ𝒩​‌(レン) @mattcha0]

グッズどうしよ…
思い出がいっぱいある…
今でも好きだし捨てたくない😢

[ℒℰ𝒩​‌(レン) @mattcha0]

ダメだ…やっぱり辛い…。

[ℒℰ𝒩​‌(レン) @mattcha0]

もう二度とこんなことを繰り返さない。

[ヌ @Tometo_0421]

♡真中姉妹♡

[れっくす🎀♦︎えむらび @Rex_EmuRabbit]

VTuberとして輝くほど、
ガチ恋勢は避けて通れない存在になる。

ガチ恋勢が壊れると、
VTuberの活動まで壊れてしまうことがある。

そうなる前に。
そうならないために。

ガチ恋という現象から、目を背けないでほしい。

ガチ恋歴6年の著者による、VTuberさんのための一冊
https://t.co/tTlfUw7B9E

[ℒℰ𝒩​‌(レン) @mattcha0]

自身の身の振り方を弁えたいので
しばらく浮上しません。

[厚生労働省 @MHLWitter]

【マンジャロの個人間売買は違法です】
マンジャロ、リベルサス等の糖尿病治療薬を、SNSなどで許可なく販売するのは薬機法違反です。自分の勝手な判断で使うと思わぬ健康被害のおそれがあり、見知らぬ人からの購入は偽造品のリスクもあるので大変危険です。
絶対「売らない・買わない」、ご注意ください。

[おしげ（耕納茂彰） @oshige_writing]

https://t.co/vDydaHM3aW

[山田一成(いつもここから) @itsukokoyamada]

アルゴリズム体操ー！！
推しのこと好きになり過ぎると辛いからってダメなとこも探してみたけど、結局『そういうとこも全部好き』ってなってしまうみなさんといっしょ！！

[DearMyLove All Sister Brands @dearmylove_yume]

🎀人気商品が再入荷しました🎀
DearMyLoveから2点♡
𓊆https://t.co/t7kZP08GFX𓊇

[스이 @angely_prettyS2]

헐ㄹㄹ 이거 시계 뭐야 너무 유메카와 하잖아 퀄리티봐 아니 팬던트로 할수있는거봐 아니아니아니 와... 귀여워...

[ℒℰ𝒩​‌(レン) @mattcha0]

大切な人を失いたくない傷つけたくないと思うほど
相手を傷つけるような行動や発言をしてしまう
そんな自分が許せない…。

[M@ASD/ADHD/LD @adhd_strategist]

ASD/アスペルガーで、自分の立場をわきまえず正論をぶつけてしまう人が一定数いるのはなぜか、構造的に説明できると思ってます。

ASDは「合っている/間違っている」の白黒思考で、間違いを見つけると、それを正さない方がおかしいという感覚が働く。だから論理的な正しさを根拠に指摘してしまう。

その時、自分の立場や場の空気という社会的な文脈が、論理の計算式に入ってこない。「同じ内容でも、誰がどの立場で言うかで受け取られ方が変わる」が処理から抜け落ちる。

本人は正しいことを言ったのに嫌われたと感じるが、その理由が分からないという人も少なくないと思います。

[ℒℰ𝒩​‌(レン) @mattcha0]

なかかなさん…ご心配おかけしてすみません💦
詳細は省きますが会社でのクビも
最推しの心を傷つけてしまったのも
夢を諦めることになったのも
100私が悪いんです…
心の支えがなくなったのは私もですが
私以上に彼女が辛いはずなので
贖罪のためにこれからを生きるつもりです。

本音言うとなかかなさんのリプすごく嬉しかったです
ありがとうございます🙇

[ℒℰ𝒩​‌(レン) @mattcha0]

職を失い大切な人を失い夢も失った…
人と関わって傷つけてしまうなら
人と関わるのをやめますか。

[ℒℰ𝒩​‌(レン) @mattcha0]

ほんと私は大馬鹿者だ…
あとどれだけの人に迷惑かけたら気が済む？