La forma más efectiva de evitar el estrés crónico y el burnout es aplicar el método 20-20: luego de 20 minutos de concentración plena y de dar el máximo de productividad juntar todas tus cosas e irte 20 años a vivir al bosque en la montaña
Recomendaciones
Es normal que te agarren momentos donde te sentís una re pelotuda, una inútil, una imbecil, muy poco preparada para afrontar la vida. Todo eso es falso. Todos tienen sus momentos de bajón, no estás sola, no hace falta que asumas toda la responsabilidad sola