まぁさん｜「人間ChatGPT」全ての人へ人生の最適解提案💡

「最小努力で最大効果」を追求するコミュニティ主宰🔥鬱病で判断力30%まで落ちた経験から、集団の数と仕組みで人生を攻略する環境を構築🏬【人間ChatGPT】として、あなたの状況に合わせた最適解（節税•副収入•時間術•時短トレーニング）を即提示💡1人で悩む時間をゼロにします✊

[まぁさん｜「人間ChatGPT」全ての人へ人生の最適解提案💡 @maxa_sanTV]

今、人生を再構築する。
年収1000万超から鬱で手取り4万へ｡どん底から｢やりたいことは全部やる人生｣を仲間と形にする場を0から作ります。
悩む時間0へ。知識､経験､僕の復活劇を全て共有し、全員で「人生の最適解」を見つけるコミュニティを絶対に作る。
物語はここから↓
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一早い回復を願ってます❤️‍🩹

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とりあえず品質を担保した上での激安プロテインを見つけて、これを飲んでます🥛
在庫品薄だけど
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あと、ホエイの物価高騰を受けて
最近はソイも飲んでます
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Geminiとこの国の未来について色々会話してたら、すんげぇ意味不明なことを連呼しまして
若干怖かったです🤣笑

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こっちにも上げとこかぁ🏋️笑

🟨DAY③ 背中・上腕　5/2
マイクロヒート、リバースクランチ
SS❶ワンハンドローイング
SS❶オーバーヘッドトライセプスエクステンション
おまけ カーフレイズ
SS❷インクラインダンベルロー
SS❷インクラインダンベルカール
各セット間インターバル
　→サイドクランプ

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この内容って、ほぼこないだの自分みたいな奴ってことっすよね🤔⁇

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[河原 由次 @i_am_kawa_chan]

今さっきコンビニで前にいたおじいちゃんが、
おにぎり2個とお茶を持ってレジに行ったんだけど

財布を何回も見て、
小銭を数えて、
結局足りなかったみたいで

「やっぱりお茶だけでいいです」
って言った。

店員さんも少し困ってて、
後ろも詰まってて、
空気がちょっと変になった瞬間、

後ろに並んでた若い男の子が

「すみません、それ僕の会計に入れてください」
って普通に言った。

おじいちゃんが
「いや、申し訳ないです」
って何回も頭下げてたら

その子が

「僕、今日給料日なんで。調子乗らせてください」

って笑ってた。

その言い方がすごかった。

助けた感を出さない。
恵んだ感も出さない。
相手に恥をかかせない。

本当に優しい人って、
優しいことをするんじゃなくて
相手のプライドまで守るんだなと思った。

こういう男はモテる。
顔じゃない。
金額でもない。

空気の扱い方がイケメンすぎる。

忘れちゃいけないもの思い出した。

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この辺りが1番野球に取り組んでた時かなぁ🙄⁇

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今日の庭トレで少しだけブルペンさせてもらいやした
なんか久しぶりにまともに投げ込んだ気がする笑

3,4時間は庭トレしてたかな？？
歳なんで明日は疲れが出るでしょう...笑

#まぁさんの庭
#最近土曜日は代表邸で練習
#ブルペン
#フライボール革命が流行ってる？
#バレルゾーン

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誕プレのラジコン🚙
直ぐに慣れてくれて、アクロバットとか編み出してた笑

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2週続けて息子遊び
誕プレのヘリコプター🚁
操縦はドローンよりも難しぃ🤔

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キャッシュバックが貰えますってクリーンな情報をオプチャに投げたら、LINEのAI監視に何かのワードが引っかかったのか⁇
一定期間のオプチャ投稿禁止になってしまった😱💦笑
最初意味が分からなくて、ワイの300人越えのオプチャが死んだのかと思った😅笑
真面目に投資とか副業やってても世知辛いなぁ😂

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会社への申請書類を書いてて
今まで生まれてきた中で1番綺麗に『雅貴』って自分の名前書けたのに
その欄に書かなきゃいけないの息子の名前やった……笑

人生1上手く書けた自分の名前に泣く泣く二重線と訂正印を付きました……

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息子、だいぶ上手くなった✨

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#直方市中央公園
息子と公園遊び
久々に下投げした笑
フリスビー🥏は途中で趣向を変えて、フリスビーゴルフになった⛳️
ターゲット🎯を決めて、何投で当てれるか
単純作業にゲーム性を与えると幅が広がる
息子も退屈せずにずっと練習してくれた☺️

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@yuuya07211989 高強度インターバルトレーニングです🏋️
2分以下で60分のジョギングと同じ代謝効果が出る時短トレっす

今日の15分時短トレを動画撮ったんで、何かしらの方法で送りますね👍笑

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@yuuya07211989 いや、これガチですよ😱笑
それくらいの継続で全然変わりますよ🙆‍♂️
短時間なので、ちゃんと効かせる全力で取り組めるのでとんでもなく効率的なんです👍

時短✖️全力　がミソです👍
毎日、風呂入る前に2分のヒートだけでもやってもらえたら実感してもらえるはずっす👍

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@yuuya07211989 ヒートやりましょう👍
2分以下のトレーニングで60分のジョギングと同じ消費カロリーと若返り効果が得られます👍

余裕があればプラスで10分くらいの1部位ウェイトをささっとやる

5分割法で1週間で1サイクルさせれば身体は変わりますよ👍✨

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@yuuya07211989 毎日15分の時短トレ開発してるので、よかったら一緒にやりましょう笑
2ヶ月で10kg増えました💪笑

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この再構築の第一歩。
共に進む仲間になる、あなたの現在地を教えてください。

一人ひとりに合わせた最適解を出す「カルテ」となる現状アンケートをオプチャで実施中。
悩む時間を0に、人生を豊かにする最高の場を僕らで共に作っていきましょう。

調査への参加はこちら👇
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この度、電子書籍を出版することになりました笑
2年以上前に声を掛けてもらって、停滞してましたが…
やっと重い腰を上げてどうにか…笑

まぁそんの処女作です笑
Amazonでワンコインで購入可能
アンリミテッドの方は無料で見れるとか

4/27発売
詳細決まったらまた書きます！
@Lauleamorinaga