🍿 Les essais de Luis Enrique expliqué par Luis Enrique.
Pourquoi il est important de proposer plusieurs postes à un même joueur, savoir s’adapter constamment pour être prêt face à n’importe quelle situation.
Le PSG est prêt.
(🎥 PSG TV x @AmbreGodillon 👏🏽)
@ValMartel34 Loin d’être convaincu par les séances spécifiques individuels, néanmoins ne contribuent elles pas à renforcer la confiance de soi et donc le « mental » ?
Je pense qu’il y a du positif tout de même …
Le voici,
Le plan en 4 étapes pour atteindre l'Hyperfocus,
un état de concentration extrême pour enchaîner tes tâches comme une machine,
et avancer 10x plus vite vers tes objectifs.
J'ai condensé le meilleur de mes connaissances dans ce plan, d'une valeur de 47€.
Je te l'envoie gratuitement pendant 48h.
Pour ça :
- RT
- Commente DOPE
- Follow
et surveille tes DM
Je te demanderai pas ton mail, il est full gratos.
Certains sont devenus riches avec leur Newsletter 💸
Mais peu de gens savent comment VENDRE par e-mail
Je t’ai préparé un GUIDE pour avoir toutes les bases.🎁
19€ de base, gratuit pendant 48h heures !
Pour l'obtenir ⬇️
- Follow ❤️
- Like + RT🔁
- Commente "48h"✍️
Beaucoup utilisent Notion mais peu savent vraiment l'exploiter à fond.
J'ai regroupé 61 templates pour t'aider dans ton organisation (+20h de travail).
Ils m'ont fait gagner un temps fou.
C'est dans tes DM à condition :
1. RT ce tweet
2. Like
3. Commente « Notion »
🚨 NOUVELLE INTERVIEW EN LIGNE
Au micro d'@alexandreruiz, le coach du @HAC_Foot Luka Elsner témoigne de ses passions, de sa vie en dehors du foot et de ce qui le pousse aussi à devenir un meilleur homme au-delà d'être un meilleur entraîneur.
PAR ICI ⬇️
Bruno Guimarães raconte la pression qu’il avait quand il jouait au football petit. Passionnant ! 🧐
« Je n'ai jamais entendu des footballeurs parler de ça, mais quand j'ai commencé à jouer dans une vraie équipe, je pensais que j'étais nul. J'étais tellement énervé la veille du match que j'avais mal au ventre et je vomissais. J'avais parfois mal à la tête et de la fièvre et je n'arrivais pas à m'endormir. Quand je jouais, j'avais peur de tout gâcher. Chaque fois que je jouais un vrai match, c'était comme si mon cœur battait toujours plus vite, c'était un blocage psychologique.
Puis, quand j'avais 11 ans, je jouais un match entre amis et je pensais que personne ne me regardait. Bien sûr, comme je jouais pour m'amuser avec mes amis, j'étais une bête. Je ne m'en rendais pas compte, mais mon entraîneur, Mário Jorge, regardait le match. Après le match, il est entré sur le terrain et a dit : « Bruno, laisse-moi te poser une question. Pourquoi ne joues-tu jamais comme ça dans un vrai match ? »
J'ai dit : « Je ne sais pas, coach. Je ne me sens pas à l'aise. C'est compliqué. »
Il a dit : « Écoute, ne t’inquiètes pas pour tout ça. Joue comme si c'était pour t’amuser et voit ce qui se passe. »
J'ai ensuite eu une conversation avec mon père et je lui ai dit la vérité. Je lui ai demandé d'arrêter de me mettre autant de pression quand je jouais, parce que ça me rendait trop tendu. Quand c'est votre héros qui vous pousse, parfois c'est trop. Dieu merci, mon père l'a très bien pris et à partir de ce jour, tout a changé.
Quand je jouais, je me disais : « Hé, c'est du football. Joue simplement comme si tu utilises des tongs pour marquer des buts. »
(@TPTFootball)
Petit coup de gueule d’une campagnarde aux communautés des communes depuis qu’ils ne font plus le ramassage individuel des poubelles :
- Être obligée de prendre sa bagnole pour aller jeter ses poubelles, supra écolo.
- Avoir mis des conteneurs de recyclage avec les ouvertures face à face à 50cm l’une de l’autre, minuscules et super hautes : comment font les personnes handicapées ou âgées ?? ET BORDEL ÇA RENTRE JAMAIS.
- Avoir réduit le nombre de containers des poubelles de moitié pour tout un quartier, résultat : des poubelles partout et DES ASTICOTS PARTOUT QUI VONT BIENTÔT PRENDRE DES LOCATIONS DANS LE VILLAGE TELLEMENT ILS SONT GROS, sans parler des odeurs NAUSÉABONDES.
Tout ça pour en plus avoir une augmentation derrière.
J’vais essayer de rester calme mais je vous dis pas jusqu’à quand hein parce que la prochaine fois c’est devant la mairie que je les dépose.
Voilà.
Ça va mieux.
Merci.
@CadierAlexandre Complètement d’accord.
Réduire ce forfait journalier aux avantages en nature et pas aux responsabilités d’enfants (ou ados, ou adultes) 24h/24
Selon une étude américaine, le "Blue Monday', le jour le plus déprimant de l'année est le 2ème ou 3ème lundi de janvier. Pour les Français, c'est le lundi qui suit l'arrivée du Tour de France. C'est comme une petite mort à chaque fois