maxiz

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[maxiz @maxizfr]

@k1ng @fazerfn @tallami1 goat

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@bloquinhotv

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@1Pocoyoo @parisfnbr

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@tallami1 Goat

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@1Jxaozinn @kaduzinrr_ @Caueefpss @StrykerFN1 @duduvascurado 😱👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏

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@glockksshawty kkkkkkkkk daora, ele lembrou de vc aq

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@glockksshawty oxi kkkkkk da onde c conhece meu irmao

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@EduardoAntnioS9 @kitozFN Saber falhar e chegar proximo da falha e ter um padrao de movimento bom, e em questao da hipertrofia, tem artigos como o de Schoenfeld et al. (2019) mostram que 3 a 6 séries por grupo muscular por treino ja é o suficiente pra gerar hipertrofia, entao qual o sentido de fazer mais?

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@EduardoAntnioS9 @kitozFN treinar com um volume auto só fode seu SNC, e ainda tem mais riscos de lesões por conta do estresse muscular e da recuperação, entao qual o sentido da pessoa ter no minimo 3 anos de treino pra parar de se foder? Como eu disse antes, a pessoa so precisa +

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@rivalss1x sim

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@Dxzstnyyy caralho, comprei 2 de 100 ja nesse e nunca pagou

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@littwonderbee rlx q vc com header de uma putinha chinesa e esse perfil todo de gay ai nao soa uma energia de virjola

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@ffsilveira25 me refuta ai, ele sem 1 perna continua melhor q os atacantes do brasil ai q foi escalado

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@Riquelme4005 pura verdade

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@lbmarkez @Tiscofn @StrykerFN1 @CaduFN1 @roxogg @catapani21 @GremioEsportsGG parabens lb

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@Felipersa_ @masinbigode

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@LucatoBtw esse doente me matou do mesmo jeito

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@Darkxz1x boa!!

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@masinbigode @edsonmalado eu vi essa prr kkkkkkkkk