أعجبني جداً هذا التحليل النفسي لمفهوم التنظيم العاطفي المشترك..
مايكل برستون — معالج مرخّص للعلاقات، يعرض مثال حقيقي لـ "التنظيم العاطفي المشترك Healthy Co-regulation" بين زوجين في المطبخ.
المشهد
الزوجة كانت متوترة ومضغوطة وهي تنظّف المطبخ، والزوج لاحظ إنها مو مضبوطة عاطفيًا.
هو ما احتاج يعرف السبب أو التفاصيل — بس عرف إن شريكته تحتاجه يكون قريب منها.
فاقترب منها بهدوء، وعانقها، وقدّم لها طمأنينة ثابتة، بدون ما يصعّد الموقف أو يرد على توترها.
هي كانت في البداية مقاومة شوي، لكن قربه ولطفه خلّوها تهدأ وتبدأ تمزح معه وتضحك.
ليش هذا مثال صحي؟
المعالج يسميها "الاعتمادية الفعّالة Effective Dependency".
في العلاقات الآمنة، الطرفين يعترفون إنهم يعتمدون على بعض.
وأحيانًا يكون عند طرف قدرة عاطفية أكثر من الثاني في لحظة معينة،
ومو مسؤولية الشخص الثاني إنه "يضبط نفسه بنفسه" لحاله.
الحب أحيانًا ما يحتاج كل الأجوبة — يحتاج فقط شخص مستعد يقترب شوي.
الاقتراب هذا، والمساندة الجسدية والعاطفية، تساعد الشريك ينظم مشاعره ويحس إنه مو لحاله.
هذا هو أساس التعلق الآمن: وجودك ودعمك يكون مساحة آمنة للطرف الثاني لما يتعب.
@NOWTRND اصدقها جداً مهما هاجمتوها .. الطفارى قليلين ادب ومايستحون على وجههم .. هذا يخليني ما اتعاطف مع الفقارى اللي دولتهم معطيتهم كل حقوقهم .. غير عن الفقارى اللي دولتهم طاردتهم ولا فيها حروب وغيرها
@Shahad56765657 حبيت ردك على شي من سنه ونص
رجوى اغنى يعني بس الغنيات اللي مسموح لهم يكشفون!😅
هيفاء مسيحيه وكل الرجال اللي ارتبطوا فيها مسلمين🤣الرجل المسلم يفضل المسيحيه على المسلمه!
نجلاء استعرضت قبل الزواج بكل شي جسم وشعر وطرف وجه ماخلت شي واخذها ثري ماينتظر هديتها الرولكس عشان يوافق عليها🤤
@freelatf88@shefight مو مستواك .. شخص اقل منك
وممكن يكون شخص يشفط طاقتك .. بعد فتره بتشعرين انه تطور وانتي واقفه مكان ما تتطورين
يا تعطينه طاقه بطيب نيه وترفعينه معك وما يسحب منك طاقه بشكل سلبي
او ابعدي وروحي لناس تتطورون سوا
في اي مجال .. حسب الشخص
هذا تحليلي .. وممكن مارا عندها رأي آخر 💕