まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母)

20代で育児と介護のダブルケアを経験/4歳♀3歳♀年子姉妹と89歳認知症義母(要介護3)との生活→R510月に亡くなりダブルケアの周知活動へ／地方メディア勤務／小学校教員免許『今隣にいる人を一番大切に、幸せの連鎖を起こしたい』 #HUC ＃母親アップデートコミュニティ #ダブルケア

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

@mikiarai4038 ちょうど一年前、母子で金沢に来てくださいましたね☺️✨✨今年は小豆島！！素晴らしいです！！

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

義母が亡くなって明後日で1年が経ちます。一周忌の準備をしている中、義母と同い年の従兄弟のおばあさんが亡くなったとの連絡が。2人は従兄弟だけれども、色々な理由で幼少期一緒に暮らしていたとのことで、縁を感じずにはいられない。

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

4歳長女、初めてのアクアビーズの作品がこれ。本人「おばあちゃんがお空に行ったときに渡したお花だよ」とのこと。

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

亡くなってから子どもとの日々に追われていたけど、義母との日々を大切に残したいと感じました。

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

留守電の履歴を見ていたら、5年前に義母からの留守電が残っていた。まだかろうじて携帯を使えていた時の。「おかあさんです。どこかわからないけれど、お迎えに来てください」と。久しぶりに義母の声を聞いて泣けた。

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

視点を変えれば世界が変わる。

次女(3歳)が撮影した長女(4歳)。

親はどうしても正面で決まった写真を撮りたくなるけれど、こんなアングルもありかと思わされる写真。

視点を変えて、世界を変えていこうー！

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

長女の営業トーク。

「りんごジュースとぶどうジュース、どっちが美味しいか確かめたいからどっちも買ってほしい」

「この水筒、置いた時に倒れやすくて、お茶がこぼれちゃうから、新しいの買ってほしい」等々。

「人生2周目なの？」って聞いたら「人生って何？」と😆

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

我が家の姉妹は年子で、長女の服やそんなに履いてない靴は次女にお下がりしてたけど、とうとう次女が長女に追いついてきた。姉妹で同じサイズの靴を買いました。。

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

連日ありがたい。帰宅したら玄関先に、70代女性から蕗(ふき)が。
しかも下処理済み😭

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

遠くの娘、息子の皆さんは高齢になってきた親御さんに「最近困ってることない？例えば家の中の移動は問題ない？」と聞いてあげてください。家の中に手すりをつけたり、行政とつながったり、遠方でもできることはあります。
「元気？」だと聞かれた方は「元気だよー」と言うしかないですよね。

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

「遠くの子どもより近くのあんたが頼りになるわ！」と言ってくださるご近所の70代女性から。

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

町の回覧板で防災士が足りない、募集中と聞き、夫婦で防災士養成の講座へ。ただ訓練などどう考えても子連れでは参加できないプログラム(時間帯、内容)だったりして、夫だけが参加し、私は家庭で子守りと役割分担することに。こんなところでも性別による格差を感じてしまう。

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

@nattu723 なつみっくす、こちらこそいつもありがとう🥲❤️素敵な本との出逢いをありがとう〜！

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

私って内向型だったんだ…仕事にも友人関係にもそして子育てにもも通じるスキル、考え方、そして人生そのものが好転していく、次の１歩の踏み出し方がわかる本です。そして読んだら行動したくてたまらなくなる。大尊敬している母親アップデートコミュニティのなつみっくすが出版されました。@nattu723

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

先ほどの書籍はこちらから見れます！

[なつみっくす 著書『I型(内向型)さんのための100のスキル』 @nattu723]

【初めての書籍を出版します！】

『I型さん（内向型）のための100のスキル』

恥ずかしさと不安でいっぱいですが、ひとりひとりが自分の特性に気づき、それを活かすキッカケになればうれしいです！

Amazonで予約が開始し、4/24発売です！(リプ欄にURLを)

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

もうすぐ30代突入なのですが、今読めておいて本当に良かった。なつみっくすとこの本との出会いに感謝です！！

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

すべて頷けるのですが、特に、ダメな自分を受け入れる、手放す練習をする、味方を1人ずつ作る、５分でできることをギブする、SNSでアウトプットする、目標を小さくする、弱さを見せる…まだまだありすぎて書ききれない。

[ダブルケア東大阪 @wcare_h_osaka]

荒井のダブルケア経験や、ダブルケアラー支援法への想いを記事にしてくださいました。明日の紙面にも開催されるとのことです。この記事が支援体制の整備を後押ししてくれるきっかけとなることを願ってやみません。

#ダブルケア #子育て #育児 #介護
#ダブルケアラー支援法

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

県内にあるのにずっと行ったことがなく、生まれて初めての動物園。とっても楽しんでましたが、「パンダはいないの？」と…。パンダは、この動物園にはいないんだー。笑

[まやや@ダブルケア(年子姉妹と認知症義母) @maya_himama]

長女の行きたいところリスト
どうぶつえん
行ってきました！！！
癒される動物写真を載せます。