Mayank Pandey

Doctor & always studying with a sense of humour& rumour .Militants Secularist.Good friends make Special always RT are not endorsements .

[Mayank Pandey @mayank11094]

@UpssscOfficial1 PET2026 के Modification Form में Mother’s Name में हुई गलती को सुधारने का कोई विकल्प उपलब्ध नहीं है। जबकि आवेदन में माता का पूरा नाम गलत दर्ज हो गया है।कृपया अभ्यर्थियों के हित में Mother’s NameCorrection का विकल्प उपलब्ध कराया जाए ताकि सही विवरण दर्ज किया जा सके

[Mayank Pandey @mayank11094]

@RailMinIndia
@drmljn @nerailwaygkp
Train No.15070 coach no. D9 washbasin is choked. Near about every coach's washbasin is choked kindly resolve this issue

[Mayank Pandey @mayank11094]

@RailMinIndia @RailwaySeva @nerailwaygkp
गोंडा जंक्शन पर सुबह से ट्रेन संचालन गंभीर रूप से प्रभावित है। लखनऊ जाने वाली कई ट्रेनें नहीं चल रही हैं, जिससे मरीजों, छात्रों और अन्य यात्रियों को भारी परेशानी हो रही है
यह एक आपात स्थिति जैसी है। कृपया तत्काल वैकल्पिक व्यवस्था करें

[Mayank Pandey @mayank11094]

@MVVNLHQ @mvvnlgonda आज तक कोई समाधान नहीं हुआ महोदय आपके संज्ञान मे

[Mayank Pandey @mayank11094]

@MVVNLHQ @UPPCLLKO 9794258260
Feeder rajapur parsoura
Sotiya village near motiganj thana gonda

[Mayank Pandey @mayank11094]

@MVVNLHQ ग्राम सोंठिया, पोस्ट रेडौरा, फीडर धlनैपुर, जनपद गोंडा में बिजली व्यवस्था अत्यंत खराब है। न तो पर्याप्त बिजली मिल रही है औरही सही वोल्टेज। कम वोल्टेज के कारण पंखे, कूलरमोटर आदि नहीं चल पा रहे हैं, जिससे ग्रामीणों को भारी परेशानी का सामना करना पड़ रहा है@UPPCLLKO @MVVNLHQ

[Mayank Pandey @mayank11094]

@UPPCLLKO @MVVNLHQ @mvvnlgonda फीडर राजापुर Parsaura

[Mayank Pandey @mayank11094]

@UPPCLLKO ग्राम सोंठिया, पोस्ट रेडौरा, फीडर धlनैपुर, जनपद गोंडा में बिजली व्यवस्था अत्यंत खराब है। न तो पर्याप्त बिजली मिल रही है और न ही सही वोल्टेज। कम वोल्टेज के कारण पंखे, कूलर, मोटर आदि नहीं चल पा रहे हैं, जिससे ग्रामीणों को भारी परेशानी का सामना करना पड़ रहा है।

[Mayank Pandey @mayank11094]

@mvvnlgonda ⚠️ Urgent: No electricity in Gram Sotiya Motiganj (Gonda, UP) for the last 3 days. Supply from Dhanepur feeder is completely disrupted. Residents facing severe hardship.
Request immediate action from authorities.
@UPGovt @DMGonda @UPPCLLKO

[Mayank Pandey @mayank11094]

@UPPCLLKO at Garibi Purva (Power House Awas Vikas Feeder), there is no electricity supply during evening hoursDespite multiple complaints, local officers are not providing any support or resolutionThis is causing serious inconvenience to residents.
Kindlylook into the matter

[Mayank Pandey @mayank11094]

@drm_sonpur @RailwaySeva Thnxs
Got the medicine

[Mayank Pandey @mayank11094]

@RailMinIndia @RailMinIndia @IRCTCofficial
Urgent medical assistance required 9
A passenger (PNR: 2612598645, Train No: 15566) is suffering from severe headache and needs immediate medical attention.
Kindly arrange medical help at the earliest.
Contact numbers: 8090629091
Please

[Mayank Pandey @mayank11094]

@ViCustomerCare Till time net is not working

[Mayank Pandey @mayank11094]

@ViCustomerCare Tweet:
@ViCustomerCare 4G network is totally down at Anora Kala, Lucknow near Indira Canal. Kindly resolve this issue urgently. #NetworkDown #Lucknow

[Dr Anuj Kumar @dranuj_k]

Fatty liver

आज के दौर में अगर किसी बीमारी के नाम पे सबसे ज़्यादा लोगों को डराया जा रहा है तो वो है Fatty लिवर|

आज हम सरल शब्दों में जानेंगे इस बीमारी की बारे में।

लिवर आपके शरीर के दायें भाग में रहता है और इसका मुख्य काम पाचन कार्य में मदद और शरीर से toxins को हटाना है। अर्थात् Liver ही आपके शरीर को डीटॉक्स करता है।

अगर आपके शरीर में fat की मात्रा बढ़ जाये तो वो आपके लिवर में जमा हो जाता और fatty liver में तब्दील हो जाता।
अगर सही समय पर ये ठीक नहीं हुआ तो स्वस्थ्य लिवर के cells डैमेज हो कर कड़े हो जाते या यूँ कहें कि cirrhosis में तब्दील हो जाती

इसके मुख्यतः दो प्रकार हैं
१) Alcoholic Fatty Liver Disease
जो की शराब की वजह से होता है।

२) Non Alcoholic fatty liver Disease जो शराब छोड़ कर अन्य कारणों से होता है।
इसमें मुख्य कारण हैं मोटापा, शुगर या बीपी की बीमारी, तेलीय चीज़ों का सेवन, अनिंद्रा, शरीर में अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा। कई दवाइयाँ भी आपके लिवर को damage कर सकती है।

दवाइयों में modern medicine (जिसे आप एलोपैथी कहते हैं) की कई दवाइयाँ जैसे की steroid, aspirin, कई painkillers इत्यादि शामिल हैं।
कई ट्रेडिशनल विधि जैसे की आयुर्वेदिक और होमियोपैथिक दवाइयाँ भी लिवर को damage करती हैं।

लक्षण
शुरुआती दौर में जैसे की Grade 1 में सामान्यतः कोई लक्षण नहीं होते। और routine checkup में ये पकड़ में आता है।

Grade 2 में अपच, गैस की समस्या, भूख कम लगना, कमज़ोरी इत्यादि होती है

Grade 3 में पेट दर्द, वजन का कम हो जाना, जॉन्डिस जैसे लक्षण दिखाई देते हैईं।

अगर इसे कण्ट्रोल नहीं किया जाये तो ये लिवर Cirrhosis और लिवर कैंसर में तब्दील हो सकता है।

इलाज
लिवर शरीर का ऐसा अंग है जो ख़ुद को 90 फ़ीसदी तक ख़ुद से ठीक कर लेता।
और अभी तक ऐसी कोई दवाई नहीं उपलब्ध है जो fatty liver को ठीक कर सके। कुछ दवाइयाँ हैं जो परीक्षण के दौर में हैं।

तो फिर ये ठीक कैसे होता है?

तो जवाब है ये ख़ुद से ठीक होता। आपको बस लिवर को ऐसा माहौल देना है कि वो ख़ुद को ठीक कर सके।
और अगर आपने एक ईमानदार कोशिश की तो ग्रेड 3 फैटी लिवर भी पूरी तरह से ठीक हो सकता है।

उसके लिए ज़रूरी है कि
1) शराब या नशे का सेवन ना करें।
2) स्वस्थ्य आहार लें।
3) नियमित शारीरिक व्यायाम करें
4 अपने वजन को नियंत्रण में रखें
5) अगर आपको diabetes या उच्च रक्तचाप है तो उसे नियंत्रण में रखें
6) बिना डॉक्टरी सलाह के किसी भी दवाई (एलोपैथिक/ आयुर्वेदिक/ होमियोपैथिक) का सेवन ना करें

ये सब चीज़ें शरीर से excessive fat को हटाएगी और बाक़ी काम ख़ुद liver कर लेगा।

बाज़ार में आप जितने भी प्रोडक्ट देखते हैं जो आपके लिवर को डीटॉक्स करने का दावा करती है वो सारी फ़र्ज़ी है। क्योंकि लिवर को detox सिर्फ़ लिवर कर सकता है और वो भी आपके स्वस्थ्य ख़ानपीन और शारीरिक व्यायाम की मदद से।
इसीलिए उनमें से कोई भी प्रोडक्ट कुछ नहीं करता।

तो स्वस्थ्य आहार लें, नींद पूरी करें, नशे से दूर रहें, शारीरिक व्यायाम करें और फ़र्ज़ी विज्ञापनों के चक्कर में ना पड़ें।

#health
#healthtips

[Dr Anuj Kumar @dranuj_k]

Auric नाम की एक कंपनी है जो ख़ुद को आयुर्वेदिक न्यूट्रास्यूटिकल प्रोडक्ट बनाती है।

इस कंपनी के विज्ञापन में दावा किया गया है कि 60 दिनों के भीतर ये फैटी लिवर को पूरी तरीक़े से ठीक कर देती है।
ये सिगरेट और और अन्य नशीली चीज़ों की वजह से हुए लंग्स की समस्या को भी पूर्णतः ठीक करने का दावा करती है।

ये ख़ुद के प्रॉडक्ट्स को Nutraceuticals केटेगरी में कहने का दावा करती है।
इनका कहना है कि इन्होंने काफ़ी रिसर्च करने के बाद ये प्रॉडक्ट्स मार्केट में उतारे हैं।

अगर ये nutraceuticals हैं तो ये बीमारी ठीक करने का दावा कैसे कर रही?? क्या ये भ्रामक विज्ञापन की श्रेणी में नहीं आता।

जब इनसे रिसर्च शेयर करने को कहा गया तो इन्होंने कहा कि इनके पास amazon पे रिव्यूज़ हैं। क्या amazon और गूगल के रिव्यू इनके लिए रिसर्च आर्टिकल हैं?

@fssaiindia की क्या मज़बूरी है कि इन सब भ्रामक कंपनियों को लोगों के स्वास्थ्य से खेलने की खुली छूट दी हुई है?

@MoHFW_INDIA @consaff @moayush
@CDSCO_INDIA_INF

@ascionline

[Divya Mittal @divyamittal_IAS]

Consistency beats even talent

[DocXus @docxusofficial]

Updated (𝟮𝟬𝟮𝟯) 𝐌𝐨𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐝 𝐃𝐮𝐤𝐞 𝐂𝐫𝐢𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚 for 𝐈𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐄𝐧𝐝𝐨𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐭𝐢𝐬 (IE)

#MedTwitter #FOAMed (source: marrowmed)

[Dr Sudhir Kumar MD DM @hyderabaddoctor]

A 45-year old gentleman consulted me yesterday. During his routine health check up, his BP was found to be on a higher side (140/90 mmHg). He was worried about an increased risk of stroke, as his father too was a hypertensive, and had suffered a stroke at age 60.

He wanted me to prescribe him two pills- one for lowering BP and the second (a blood thinner such as aspirin) to prevent stroke.

Instead of two, I prescribed him 10 "pills" (details of those 10 pills are there in the recommendation section of my prescription).
#MedTwitter #stroke #hypertension #diseaseprevention