bern may

curiosité , polyglotte ( langues européennes) , amoureuse de la beauté, peintre , poête , voir la réalité au delà des apparences et offrir ma vision...

[ClarksonsFarm @ClarksonsFarm1]

Truly beautiful🧡

[Le Contemplateur @LeContempIateur]

🚨 Retenez bien ces noms. Et surtout, souvenez-vous-en pour éviter de leur donner votre argent.

Omar Sy, Lilian Thuram, Leila Bekhti, Soprano, Kaaris, Fianso, Theodora, Kalash et des dizaines d'autres personnalités viennent de signer une tribune le 26 octobre dernier pour dénoncer le “ racisme ” et mettant en cause ce qu'ils appellent “ l'extrême droite ”.

Encore et toujours le même refrain.

En France, l'étiquette “ extrême droite ” est devenue une arme politique destinée à discréditer une partie toujours plus importante de la population.

Des millions de Français qui réclament simplement davantage de sécurité, de souveraineté, de liberté et le respect de leur identité nationale se retrouvent assimilés à des extrémistes.

Ces personnalités prétendent combattre la haine, mais elles contribuent à entretenir un climat de mépris envers tous ceux qui refusent de partager leur vision du monde.

Ce sont eux, la haine.

On peut dénoncer le racisme sans mépriser les Français. On peut combattre les extrémismes sans diaboliser plus de 50% de la population.

Le patriotisme ou même l'identitarisme ne sont pas une maladie.

Et aimer son pays n'est pas un délit.

[bern may @maybern1]

@TheNatureRune @isfjcutebear Shakespeare "Othello"
Iago

[Lelapin Blanc @Lelapin_Blanc]

@isfjcutebear Every single time .

[Quincunx ❌ @Quincun36705461]

@RBakiewicz

[Tout cela est intéressant @ToutInteressant]

Ce son endort votre cerveau pour lui permettre de régénérer un esprit qui pense trop (ondes thêta binaurales à 75 Hz)

➤ Il a été scientifiquement prouvé que ce que vous allez entendre est bénéfique pour le cerveau.

Études scientifiques

Étude 1 – Efficacité de la stimulation auditive bilatérale :

https://t.co/shj0gBEsVK

Recherche sur la manière dont la stimulation auditive bilatérale, avec un déplacement du son similaire à celui utilisé dans l'EMDR, facilite le traitement des émotions et l'apaisement du système nerveux.

Étude 2 – Thérapie sonore EMDR :

https://t.co/Nqo6qRQ8AI

Étude clinique sur la manière dont l'alternance du son entre les oreilles réduit l'anxiété liée aux traumatismes et l'activation physiologique associée au stress.

Étude 3 – Comment les battements bilatéraux réduisent l'activité cérébrale liée au stress :

https://t.co/szJZJNr4Dz

Examine comment l'alternance bilatérale du son et la stimulation auditive rythmique réduisent les réponses du système nerveux autonome au stress.

Étude 4 – Fréquences gamma et concentration cognitive :

https://t.co/Nfdq0PefXt

Données montrant que la stimulation auditive dans la bande gamma améliore l'attention, la synchronisation neuronale et la mémoire.

Étude 5 – Ondes gamma et amélioration des capacités cognitives :

https://t.co/wU785ybqZL

Étude démontrant que les battements binauraux gamma améliorent la pensée divergente et la flexibilité cognitive.

Étude 6 – Battements binauraux et anxiété :

https://t.co/Z6qCl1Cefy

Une vaste revue systématique confirmant les effets des battements binauraux sur le cerveau, l'anxiété et la concentration.

Étude 7 – Cortisol et réduction du stress par les fréquences sonores :

https://t.co/9HjVFKgIoz

Données cliniques montrant comment certaines fréquences ciblées réduisent le stress endocrinien et abaissent les niveaux de cortisol.

Comment fonctionne ce protocole ?

Intégration neuronale bilatérale :

Le son se déplace doucement d'une oreille à l'autre selon un mouvement oscillant, stimulant alternativement les régions corticales des deux hémisphères.

Cette technique reproduit le mécanisme fondamental de l'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), encourageant le système nerveux à traiter et à classer les émotions stagnantes ainsi que la fatigue mentale.

Elle favorise ainsi une int��gration rapide entre les deux hémisphères cérébraux, tout en utilisant une fréquence porteuse élevée.

Activation des ondes gamma à haute fréquence de 75 Hz :

Fonctionnant dans la bande des hautes fréquences gamma, ce battement binaural de 75 Hz favorise un état de synchronisation neuronale optimale et de clarté mentale.

Il stimule les circuits naturels du cerveau impliqués dans le traitement rapide des informations, vous aidant à sortir de la lenteur mentale ou de la désorganisation cognitive pour atteindre un état de concentration intense et de fonctionnement cérébral harmonieux.

Cette bande de fréquences est associée à la consolidation des souvenirs, à la résolution rapide de problèmes et à l'amélioration des fonctions cognitives.

Revitalisation neuronale et clarté mentale :

Grâce à cet environnement auditif de qualité clinique, l'esprit est progressivement détourné des pensées répétitives et du brouillard mental.

La stimulation à 75 Hz agit comme un « redémarrage » neuroacoustique, aidant le cerveau à organiser les informations sensorielles et à éliminer les interférences mentales.

Elle permet ainsi de retrouver une concentration optimale, une meilleure endurance cognitive et un équilibre physiologique.

Comment fonctionne l'EMDR ?

Cette piste audio utilise une stimulation sonore bilatérale alternée, une technique acoustique dans laquelle le son se déplace doucement entre l'oreille gauche et l'oreille droite.

La stimulation bilatérale est notamment utilisée comme composante fondamentale de la thérapie EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), afin d'aider le cerveau à traiter les émotions difficiles et à favoriser un état profond de guérison.

Combien de temps faut-il écouter ?

De manière générale, il est recommandé d'écouter pendant au moins 15 à 30 minutes.

Pour obtenir des effets plus profonds, notamment sur le sommeil ou la méditation, une écoute d'une heure ou davantage peut être bénéfique.

Il est essentiel de rester attentif aux réactions de votre corps et de votre esprit, puis d'adapter la durée en conséquence.

Pour permettre à votre système nerveux d'intégrer progressivement ces fréquences profondes, commencez par des séances courtes, puis augmentez progressivement le temps d'écoute jusqu'à trouver la durée qui vous convient naturellement.

Les séances prolongées peuvent produire des effets plus profonds, mais même de courtes périodes d'écoute peuvent procurer une relaxation importante et favoriser la récupération.

Écoutez cette piste aussi longtemps ou aussi brièvement que vous le souhaitez, dans une position confortable, assise ou allongée.

Nous recommandons toujours l'utilisation d'un casque audio pour obtenir des résultats optimaux, même si cela n'est pas toujours indispensable.

~ Paix et amour ~

🎥YT : MeditationalState

[Elaine 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🇬🇧 @ElaineW60]

"I am truly perplexed that so many of my friends are against another mosque being built. I think it should be the goal of everyone living in a town to be tolerant regardless of their religious beliefs. Thus the mosque should be allowed, in an effort to promote tolerance."
"That is why I also propose that two nightclubs be opened next door to the mosque; thereby promoting tolerance from within the mosque. We could call one of the clubs, which would be gay, "The Turban Cowboy," and the other, a topless bar, would be called "You Mecca Me Hot."
"Next door should be a butcher shop that specializes in pork, and adjacent to that an open-pit barbecue pork restaurant, called " Iraq of Ribs."
“Across the street there could be a lingerie store called "Victoria Keeps Nothing Secret," with sexy mannequins in the window modeling the goods", and on the other side a liquor store called "Morehammered."
"All of this would encourage Muslims to demonstrate the tolerance they demand of non Muslims.”

Yes we should promote tolerance, and you can do your part by passing this on. And if you are not laughing or smiling at this point... It is either past your bedtime, or it's midnight at the oasis and time to put your camel to bed!!

[bern may @maybern1]

@vmadiard " se faire qualifier de putschistes ? ."

Et autres qualifications à la mode woke ..???".
Ou est leur armée à ces nazis von der ..

Qu il l envoie .
Et les banksters ...
Terminer cotisations pour zezebite

[bern may @maybern1]

@Resistance_SM Acronymes .
C 'Habitude pour les geeks ?.

Now , je zappe.
I 'm à nerd

[👱🏾‍♀️👩🏻‍🦱BeMaSista 👧🏽👩‍🦰 @womanocryafrica]

Une personne noire peut dénoncer le racisme toute sa vie tout en étant profondément misogyne envers les femmes de sa propre communauté. Personne ne viendra remettre en question ses convictions politiques. Personne ne lui demandera tous les quatre matins s’il est d’extrême droite.

Mais moi, femme noire, il y a toujours des gens qui font la chasse à l’extrême droite et qui viennent me demander si j’en fais partie.

Je trouve ça assez incroyable qu’en tant que femme noire, le simple fait de porter un regard critique sur ma propre culture et sur les comportements de certaines populations africaines suffise à me faire passer pour une personne d’extrême droite.

Quand je dénonce l’excision, les mariages d’enfants, la misogynie des hommes noirs, le patriarcat africain ou certaines traditions profondément barbares, c’est moi qui deviens le problème, pas les pratiques que je dénonce, pas le patriarcat qui les perpétuent. C’est moi, le problème parce que j’ose les critiquer.

Sous prétexte qu’une population est pauvre, minoritaire ou victime de discriminations, faudrait-il fermer les yeux sur les violences qu’elle commet elle-même, notamment envers les femmes et les petites filles ?

Moi, je considère les noirs et Africains comme des êtres humains à part entière, avec les mêmes droits, mais aussi les mêmes responsabilités que les autres peuples. Je refuse de leur accorder une forme d’impunité culturelle sous prétexte qu’ils sont noirs ou africains et le faire c’est du racisme,

Et je vais même aller plus loin, je trouve votre obsession de l’extrême droite terriblement occidentale. Moi, en tant que femme noire, ce qui me fait le plus peur, ce sont les pratiques culturelles barbares de ma propre communauté que je viens de vous énumérer. Ce sont elles qui menacent directement ma liberté, ma dignité et même ma vie de femme.

Vous avez fait de l’extrême droite française votre référence absolue de la barbarie, comme si les pires formes d’oppression humaine ne pouvaient pas exister ailleurs, sous d’autres idéologies, dans d’autres sociétés.

Allez expliquer à une petite fille excisée, mariée de force à un homme adulte, privée d’école et de liberté, que le véritable danger, c’est la femme noire qui dénonce ce qu’elle subit.

Ce qui me révolte, c’est cette incapacité à reconnaître la barbarie lorsqu’elle ne correspond pas à vos catégories politiques.

Je ne vais pas me taire sur les violences faites aux femmes africaines simplement parce que leurs auteurs appartiennent eux aussi à des populations discriminées.

Les femmes et les petites filles africaines sont aussi des êtres humains. Et elles méritent qu’on défende leurs droits sans avoir à demander l’autorisation de qui que ce soit.

[bern may @maybern1]

@CatsEye33 @Dubinsky_pro And that done , this shitty liar and thief will have access to the nukes from crazy liars & thieves Mk ultras 3 presidents of europe + wef who banksters from usa .
Europe would disappear quickly with such morons in the lead going on

[bern may @maybern1]

Could be totally true if Russia could not find any other clients ...
Which is no more the case in these months ...
Putin has already accumulated a nice billions fortune .
Àd it seems he also loves his country first .
Not the case of bilder- mountain 's ... and associates in usa
Weapon sellers.

[BUSTED🧌 @BstdAintHim]

🚨 Will Smith reportedly crashed out on Instagram Live after Jada Pinkett Smith was seen kissing another guy:

“She told me she was going on a business trip, and I had absolutely no reason to question her. Now I’m seeing pictures of her kissing a guy, looking like they’re on a whole romantic getaway. Jada, please don’t insult my intelligence like this. I’ve defended you in public for years, and this is what I get behind closed doors? I’m done looking like a fool.”

[bern may @maybern1]

@AMaddy2 De Malezerbes l ai -je rebaptisee des la ???? 2/
3 ème ecoute . Ya 10 ans déjà .
Sans avoir confuses tendances " islamistes jchsaitpaskoi.

[Beatrice Rosen @Beatrice_Rosen]

Mon avis/hypothèse sur les alertes "doomsday"/ kit d'urgence.

Ils veulent leur "Great Reset", ils l'auront par la guerre mondiale.

La technologie IA est prête. C'est donc leur timing idéal.

Certains par croyances fanatiques eschatologiques, d'autres par appât du gain et du pouvoir.

Ça fait des décennies qu'ils pensent que nous sommes trop nombreux, qu'ils le disent de multiples façons, que tout est fait pour dissuader de faire des enfants par tous les moyens.

De cela découleront des sociétés gérées comme des techno-dictatures, partout:

Réquisitions immobilières et financières, rationnements, villes-ghettos techno-surveillées, contrôle des populations par l'algorithmique.

Dans cette hypothèse il leur faut un évènement majeur qui sidère, qui soit extrêmement disruptif.
Sinon impossible de mettre ça en place.
Personne ne pourra s'y opposer car le "nous sommes en guerre" sera la réponse justifiant tout.

La guerre permanente évitera à la population de pouvoir se rebeller, justifiant pénuries, précarité et surveillance "nécessaire". (Relire 1984)

Aucun écolo ne parlera du bilan carbone de la guerre, aucun libéral ne mettra en question les lois martiales.

Bref, c'est mon hypothèse du jour. Qui vaut ce qu'elle vaut, mais la farce du narratif d'Ursula and co, désormais me semble plus farfelue que ce que j'écris ici.

Je pense qu'il n'y a pas de camp du bien, mais des groupes qui se battent pour le pouvoir sur le dos des populations.

Des populations prises en étau entre ces pilleurs d'en haut, et les pilleurs d'en bas, qui ont un espace de plus en plus étriqué pour tenter de vivre une vie paisible avec ceux qu'ils aiment.

Est-ce que ça arrivera vraiment ?
Nous verrons.
J'espère que non.
J'espère avoir tort.

Mais je ne crois plus en la fable d'une caste dirigeante qui agirait dans l'intérêt des populations. Trop d'éléments factuels successifs me font remettre en question cette vision du monde:

L'incompétence ne justifie pas tout.
Statistiquement c'est impossible.

En tous cas je prends ce tweet comme occasion de rappeler à quel point la vie est belle, à quel point elle est un miracle époustouflant.🌷🌱
Chaque mère qui a porté la vie le sait, le comprend dans sa chair.

Au-delà de nos religions ou croyances respectives, il faut visualiser, prier pour la Paix, pour la Vie, pour le Beau, pour le Juste.

Les forces obscures, va-t-en guerre, assoiffées de pouvoir et de domination doivent perdre.
La Vie et la Paix doivent l'emporter.
✨✨✨

[Santé Nutrition @SanteNutriFR]

🚨🚨LES CHARGES SONT ABANDONNÉES contre le Dr Kirk Moore, un HÉROS qui distribuait des « CARTES DE VACCINATION » et administrait une « solution saline » à la place du « vaccin anti-Covid » mortel. 🥳

IL A DÉCLARÉ :
« J’ai simplement fait ce qu’il fallait. On ne peut pas obtenir le consentement éclairé des gens quand on ne sait pas ce qu’on leur injecte. »

Le ministère américain de la Justice a ordonné l’abandon des poursuites dans l’affaire du Dr Kirk Moore.

C’EST UNE GRANDE VICTOIRE 🥳

Le Dr Moore a SAUVÉ D’INNOMBRABLES VIES en utilisant une solution saline à la place du « vaccin anti-Cøvid » mortel, une arme biologique… qui provoque le cancer, le SIDA…

C’est un vétéran ! UN MÉDECIN ! Un héros ! ⚔️🔥

[bern may @maybern1]

@RealCandaceO " à theft from her sister" :
Candace , are you refering to the fact this so called " Brigitte" macron took her dead young sister 's identity , i.e her first name. " Brigitte " .
Both from same family " Trogneux"..
May , à french lady .
Be strong & safe .

[Brandon Curtis @SquintsAtNala]

@MintPressNews Did she use USA financial aid to pay for that disgusting goblin lip filler?

[bern may @maybern1]

@EdwardMondini @EricLDaugh @KiltedRef Well that swallows