La ansiedad no está solo en tu cabeza.
Está almacenada en tu sistema nervioso, elevando tus niveles de cortisol.
Aquí hay 9 formas basadas en el cuerpo para liberarla (sin medicamentos) 🧵
1. Agua fría en tu rostro.
A veces ser hopperiano no es pintar como él, sino sentir como él.
Hoy en Mishopperianos os traigo a un artista que, a primera vista, podría parecer el polo opuesto a Edward Hopper: el australiano Richard (Sidney, 1965). Pero, ¿y si miramos más allá de la superficie?
👇🏻Hilo.