Mayte aguado

Trotamundos digital. Curioseando en la Red. Practicante de autocuidado de la salud y trabajando en @anefp_org. Es mi opinión la que doy aquí.

[anefp @anefp_org]

Cuidarte no debería ser una cita puntual en el calendario. 💙

Este 24 de julio, Día Mundial del Autocuidado, seguimos llenando el mes de recomendaciones para recordarte que el autocuidado debe formar parte de tu día a día

Gracias a @Haleon_health, @LabVinas, #Aurovitas, #TowaPharmaceutical, @RecordatiEspana, @ReigJofre, @grupo_farmasierra, @ESTEVE, @bayerespanaoficial, @Kernpharma, @ThisIsReckitt, @AngeliniFarmaES, @CantabriaLabsES, @kenvue, #Pileje, #Hartmann, @Atrevia, #UPSA, Pranarom (@S_Esenciales), #AVogel, #Dentaid, @CinfaSalud, #Aflofarm, #Aboca, #CoopersConsumerHealth, #Opella, @ZambonPharma, #Deiters, #EFFIK y @puntosigre por sumarse a nuestra campaña #AgendaTuAutocuidado y acompañarnos durante todo julio.

Aún quedan más consejos por descubrir hasta el día 31.

¡Recuerda! Hazlo parte de tu rutina los 365 días del año.

#DíaMundialDelAutocuidado #AgendaTuAutocuidado #anefp

[anefp @anefp_org]

📅 El 1 de julio no será un día cualquiera.

Estamos preparando algo especial.
Algo que empieza ese día, pero que nos acompañará a lo largo de todo el mes de julio.

Muy pronto lo descubrirás. Sigue atento a nuestras redes 📱 

#AgendaTuAutocuidado #DiaMundialDelAutocuidado

@Haleon_health, @LabVinas, @ESTEVE_ESP, #TowaPharmaceutical, @BayerEspana, @RecordatiEspana, @CinfaSalud, @grupo_farmasierra, @ReigJofre, @Pileje_es, #AurovitasSpain, @AngeliniFarmaES, @Dentaid, #Aflofarm, @Kernpharma, @ThisIsReckitt, @S_Esenciales, @kenvue, @HARTMANN_Spain, @Atrevia, #Aboca, #UPSA, #Deiters, #AVogel

[anefp @anefp_org]

Hoy es el "Día más feliz del año" y nuestro equipo ha salido a la calle a comprobarlo.

Con motivo del #YellowDay, nos hemos sumado al #ColorHunting con un carrusel lleno de momentos que alegran el día.

Un paseo por el campo, una comida con amigos o un viaje compartido. Porque a veces la felicidad está justo ahí: en hacer una pausa, observar… y compartir. ✨

#anefpTeCuida #TeCuidamos #autocuidado

[anefp @anefp_org]

Nuestro equipo lo tiene claro 😉

La mejor app de recordatorios

Nuestra "tupper delivery"

¿Y tú, cómo felicitarías hoy a tu madre?

❤️ Gracias por cuidarnos siempre, incluso cuando decimos que no hace falta.

#DíaDeLaMadre #anefpTeCuida #autocuidado #TeCuidamos

[anefp @anefp_org]

🎄 Estos días son un buen momento para compartir, para celebrar, para sonreir y, sobre todo, para brillar. 

Esta Navidad, enciende tu luz invisible a través del autocuidado

El equipo de anefp te desea una Feliz Navidad 💙

#anefpTeCuida #FelizNavidad #Autocuidado #Salud

[Mayte aguado @mayte_aguado]

Feliz #DíaMundialDelVoluntariado ❤️. Gracias @anefp_org por promoverlo 💙💙

[anefp @anefp_org]

#DíaMundialdelVoluntariado | Creemos que ayudar a otros también es una forma de cuidarnos. 🧡
El voluntariado activo, como nuestras carreras solidarias, impulsa el autocuidado, fortalece vínculos y llena de sentido cada paso.
Hoy celebramos a quienes corren por los demás y por sí mismos. 🏃‍♀️🏃‍♂️

#autocuidado #Voluntariado #CarrerasSolidarias #anefpTeCuida

@mamasenacciones, @infoNNSS, @criscancer, @ContraCancerEs, @ContraCancerBCN, @cuidarcorazon, @mayte_aguado, @sastrenuria, @verotoxiina, @sastrenuria, @veronicaherloz, @Mamenmmd, @vmolinasauco, @JvazquezJorge, @rg_arias, @angelmgregoris, @Jgh_press

[anefp @anefp_org]

La V Semana #anefpDigital llega del 20 al 24 de octubre con las claves para afrontar los retos y desafíos el sector #ConsumerHealth en el entorno digital:

➡️ Cuando la tecnología encuentra el propósito
➡️ Cómo las marcas pueden ganar visibilidad en la IA
➡️ Las Golden rules de la Creatividad para el éxito de campañas digitales
➡️ Cómo hablar con la IA para obtener los mejores resultados
➡️ Buenas prácticas digitales en Consumer Health

5 sesiones para inspirar, aprender y prospectar oportunidades.

👉 Accede al programa completo e inscríbete aquí https://t.co/wXzKLWyPTr

[anefp @anefp_org]

🏃‍♀️💓 ¡Un año más en la #CarreraDelCorazón!

Nuestro equipo #runnersanefp ha completado la carrera de 10k y la marcha 4,5km, apoyando y recordando la importancia de cuidar de nuestra #saludcardiovascular y de llevar un estilo de vida activo los 365 días del año.

🏅 Aquí os dejamos algunas fotos del evento

#anefpTeCuida #DíaMundialDelCorazón

[Mayte aguado @mayte_aguado]

¡Stay tuned! #TeCuidamosEnCadaEtapa #autocuidado ❤️ bravo @anefp_org 👏👏👏

[anefp @anefp_org]

Hoy comenzamos la campaña #TeCuidamosEnCadaEtapa, con la que vamos a celebrar este año el #DíaMundialDelAutocuidado (24 julio)

Hasta el próximo 24 de julio, compartiremos junto con nuestras compañías asociadas consejos de autocuidado para incorporar a tus hábitos diarios sea cual sea tu edad

Porque el #autocuidado nos acompaña durante toda la vida.
👶 en la infancia,
🧑‍🎓 en la juventud,
👩‍💼 en la edad adulta
👵 y también en la etapa sénior.

Haz del autocuidado un habito que te acompañe siempre siguiendo los consejos que compartiremos aquí y en el resto de canales digitales de #anefp

@AngeliniFarmaES, @Chiesi_es, @labvinas, @dentaid_es, @Kernpharma, @ReigJofre, A.Vogel, @Haleon_health, Towa Pharmaceutical, @ESTEVE_ESP, @HARTMANN_Spain, @RecordatiEspana, @Atrevia, Opella, @BayerEspana, @CinfaSalud, Zambon, @S_Esenciales, Farmasierra

[anefp @anefp_org]

#DíaMundialdelasRedesSociales 🌍 | Hoy celebramos uno de los canales comunicativos más poderosos de nuestra era: las #redessociales

Informar, educar, comunicar... Las redes son más que likes y scrolls. Son herramientas que nos permiten llegar a muchas personas con mensajes que pueden generar conciencia, aprendizaje y transformación

🤳 Úsalas de forma responsable y saludable. ¿Cuál es tu profesional sanitario de referencia? Nosotros te recomendamos algunos perfiles: davidcallejo10, @thebeautymail, @luciapediatra, @alferoa, @Farmaenfurecida, @gemaherrerias, @inmariu, guillermoestradariolobos, @boticonsejo, sisterscloud, @boticariagarcia, @dr_rosamolina, @EnfermeroEnred

Porque comunicar bien también es cuidar

#anefpTeCuida #TeCuidamos #socialmedia #autocuidado

[Mayte aguado @mayte_aguado]

Gracias @anefp_org por la oportunidad de participar 💙💙 y gracias @ContraCancerMAD por vuestra labor contra el #cáncer 💚💚

[anefp @anefp_org]

Nuestro equipo #runnersanefp no podía faltar a la cita de #MadridEnMarchaContraElCáncer 🏃‍♀️💪

Un año más, sumando kilómetros solidarios y saludables, y apoyando esta iniciativa de @ContraCancerMAD 🩷

Un año más, comprometidos con la investigación y prevención a través del #autocuidado de la salud.

#TodosContraElCáncer #anefpTeCuida

[Mayte aguado @mayte_aguado]

Feliz #DiaInternacionalDeLaMujer y gracias @anefp_org 💙💙

[anefp @anefp_org]

♀️ Científicas, deportistas, artistas, y líderes, entre otras muchas, han sido y siguen siendo fuente de inspiración para las #mujeres y para la sociedad en general

Hoy queremos recordar algunas de sus frases que nos motivan para seguir poniendo el #autocuidado físico y mental en el centro de nuestras vidas 🌍💜

#DíaInternacionalDeLaMujer #MujeresQueInspiran #Autocuidado #Salud #8M #DíaDeLaMujer #TeCuidamos #anefpTeCuida

[anefp @anefp_org]

📌 Jaume Pey inaugura la 3ª edición de la #GreenWeekSelfcare anefp, con una sesión en la que Ana Peña, Global Sustainability & Climate Change Head en @ferrovial_es nos ha compartido la implementación de la estrategia ESG 360 de Ferrovial.

¡Gracias por tu participación! 👏🏻

[anefp @anefp_org]

¿Todavía sin tu lista de propósitos para este nuevo año? 💡

Nosotros te podemos ayudar. Aquí tienes algunas propuestas de rutinas de autocuidado para este 2025:

✅ Cuidar tu postura corporal
✅ Proteger tu piel del sol
✅ Mantener una buena higiene bucal

#anefpTeCuida #propósitos #autocuidado

https://t.co/ySnyGML2BI

[anefp @anefp_org]

🎄✨ Desde anefp te deseamos una #FelizNavidad llena de #salud, alegría y momentos especiales junto a los tuyos. 💙

Recuerda que pequeños gestos de #autocuidado marcan la diferencia. ¡Disfruta de estas fiestas! 🎁💫

#Christmas #MerryChristmas #Salud #Health #Autocuidado #anefpTeCuida #TeCuidamos

@Mamenmmd @veronicaherloz @sastrenuria @moxymai @mayte_aguado @vmolinasauco

[SIGRE @puntosigre]

🗨️Nuria Sastre, directora de Comunicación, Formación y Digital de @anefp_org: " Las compañías del sector de autocuidado llevan muchos años trabajando en temas tan importantes para el medioambiente como la reducción de la huella de carbono, o la búsqueda de soluciones, proveedores o materias primas que favorezcan la puesta en el mercado de productos y envases cada vez con un menor impacto en el medioambiente”

🔗 Accede a la entrevista completa aquí: https://t.co/Bm6IuDDugL

[anefp @anefp_org]

📌 Aunque #Movember está terminando 🧔 , tu #autocuidado debe ser prioridad los 365 días del año 🌟

💡 ¿Ya conoces estos consejos para una vida más #saludable? ¡Es hora de empezar a cuidarse hoy mismo! 👇 

➡️ https://t.co/hJKyhl4mXI

#anefpTeCuida #TeCuidamos #prevención #Movember #autocuidado

[anefp @anefp_org]

📍 Ayer celebramos nuestro VII Encuentro Anual con medios de comunicación en el que nuestro director general ha analizado los retos del sector de #autocuidado en los ámbitos de #sostenibilidad, #digitalización, #normativa y #autorregulación

Después compartimos tiempo con todos los asistentes realizando un taller de chocolate 🍫

¡Muchas gracias a todos por acompañarnos! 😊

🔗 https://t.co/PMjumoWl1Z

[Mayte aguado @mayte_aguado]

#investigación #Prevención y #autocuidado. Hoy, mañana y siempre 🩷🩷

[anefp @anefp_org]

📆 Para #anefp también #ElRosaEsMásQueUnColor y por eso, este año teñimos nuestro logo de rosa para sumarnos, un año más, a la campaña de @ContraCancerES con motivo del #DíaMundialContraElCáncerDeMama

🩷 Para #anefp el rosa también es #investigación, detección precoz, concienciación, apoyo, lucha, #prevención y, sobre todo, #autocuidado ❤️‍🩹

¡No olvides tus revisiones anuales! 💪

#TeCuidamos #anefpTeCuidamos #salud #healthcare #CáncerDeMama

[anefp @anefp_org]

Hoy hemos madrugado un poco más para unirnos a @_SEOM en la visibilización y promoción del #ejercicio físico y el #autocuidado como un gran aliado antes, durante y después de un #cáncer 💪

Enhorabuena #SEOM por la organización y gracias por invitarnos a participar 😊

#EjercicioContraElCancer #IIICarreraSEOM #SEOM24 #runnersanefp