Mayumi♡ラリュール

ヨガを通して、 女性が笑顔で働き、自分らしく、幸せを実感しながら過ごしていくための、 「きっかけづくり」のお手伝いをさせていただきます！ 映画･読書･海外旅行･クラシック音楽･食べること･美容と健康･自然が好き♡ 心の声を大切に生きています♪

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自分のスタイルを崩さないことの大切さをあらためて実感した。
嬉しい。
自分が伝えたいことが伝わるのって【自分の軸】をぶらさないから。
頑なに崩さない‼︎という攻撃的な感じではなく、本質的なことを伝えたいという勝手な使命感が自分のスタイルを強くする。
#やっぱりそうだよね
#ヨガの本質

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スポーツジムでのヨガレッスンお休みだったのに仕事行っちゃった💦笑笑
せっかくだから愛車をきれいにしてあげます♡
#洗車されて気持ち良さそう

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那須高原に今日オープンしたファクトランド。
色々なアクティビティが体験できますので夏休みにぜひどうぞ♪
私はヨガレッスンを担当します！
大自然の中でやるヨガは最高に気持ちいいですよー(^^)
#ファクトランド
#那須観光
#ヨガ

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ファクトランドオープンしました！
大自然の中お外でやるヨガは最高ですよー♡
#ヨガ
#那須観光
#夏休み

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【自分がどれだけ素晴らしくて、美しくて、純粋で、祝福された存在なのかを思い出してください】
幸せな時間を過ごさせていただきました♡
#マスタースダカーの言葉
#ヨガ

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8月上旬オープン予定のファクトランド那須！
那須高原の大自然の中で色々なアクティビティ体験できます♪
私はヨガを担当しますのでぜひ遊びに来てください(^^)
#那須高原 #ヨガ

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足はやっぱり赤ネイルが可愛いと思うのですわたし♡
#赤ネイル好き

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パンフレットと名刺を新しくします！
『パンフレットは自分の分身』
『デザインは問題解決』ですって。
楽しみー♡
#ヨガインストラクター

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今月のネイル。
シンプルだからこそ大切な美しいツヤ感にハマり中♡
#ネイル #ルノンジュエ

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今日はお家ヨガです♡
小さいお子様がいて外出が難しくても、お家にお伺いしますので安心してヨガを楽しんで頂けます♪
#ヨガ #出張ヨガ

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昨日は私の地元にある #アジアンオールドバザール那須 で #陰ヨガ の体験イベントを開催させて頂きました♡#ヨガ が、より豊かな生活を送るヒントになれば嬉しいなぁ。なんて思っております(*´`)ヨガの学びは深〜く難しい部分もあるけど、気軽に体験してもらいたいです♪
https://t.co/vz5tkGFZgU

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おはようございます！
サンドイッチを食べてルンルンしながら久しぶりに東京にヨガを学びに行ってきます♪
子供の頃は勉強が好きじゃなかったのに今は学ぶのが大好き♡
出会いは必然!!!
心を開いて素直な気持ちで行ってきます(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

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今日は台風だけどヨガです♪
いつものみゆちゃんとマンツーマン!!!
からだも心もスッキリ癒されます♡
#ヨガ

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台風の合間に虹が出ていましたー!!!
虹を見られると「ラッキー♡いいことありそう(o´艸`)」って思います♪
関東地方はこれから台風の影響が強くなるようですのでお気をつけくださいませ✨

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新しいイベントを開催します♡
夏は自律神経が乱れやすく、それが夏バテの原因のひとつでもあるのです。
呼吸と共に自律神経のバランスを整えてくれるヨガで夏の不調を解消しましょー(*ˊᵕˋ*)੭
https://t.co/lqx4xouvTF%

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@hoshinomicke 星野さん、
ありがとうございます(*ˊᵕˋ*)✨

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真夏でも気温10℃!!!
栃木県宇都宮市にある #大谷資料館 は映画やプロモーションビデオのロケ地にもなっている大谷石採掘跡の巨大地下空間。
幻想的で神秘的で、
なにより涼しさにめちゃくちゃ興奮しました～(o´艸`)
涼しくなりたい方はぜひ行ってみてください♪

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@tengudosyobo そうなんです！ぜひ行ってみてください^^

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#ヨガジャーナルで 「ヨガに必要な筋肉」について勉強中。
細かく丁寧に書いてくれてるので分かりやす～い(*´`)
短時間でも毎日マットの上で練習することが大切。
ほんの少しでも変化があるのが嬉しい日々です！

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お気に入りのカフェで過ごすのんびりした時間が大好きです!
今日は季節限定のブルーベリータルトを注文。那須の農家さんが育てたブルーベリーで、粒が大きくて甘くて美味しいです♪
#SHOZO #那須