食と性の研究家｜まゆなむ

食と性の研究家｜日本中医薬膳師｜箸ソムリエ まゆなむです🍚 “楽しく心地よく生きる”を食を通して研究しています。 エ口スごはん®︎研究所　所長

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

一生で箸を使う時間って約4万時間もあるんですが
そんなに時間を使うのに
ちゃんと「自分に合う長さ」の箸を使ってる人は
多分ほとんどいないんじゃないかな。と思います

さてさて、何センチがベストマッチか知ってる？

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

日本人の死因のNo.1は悪性新生物(がん)で、中でも女性は大腸がんがNo.1です。

症状が出る前に、心配になる前に
歯医者のクリーニング感覚で見ておくと
安心かも。
というわけで、検査好きのまゆなむの内視鏡を初めて受けて来たレポです。
こらから受ける人の参考になれば幸いです🍙

noteをXでシェアすると有料部分がお得になります👀

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

大腸がん、最近は"気づきにくい場所"に増えてるらしい。内視鏡検査を受けるか迷ってる人に読んでほしい体験記。笑えてためになる。はず！リポストでお得に読めるようになります↓
40歳、大腸内視鏡デビュー記｜まゆなむ @mayunam #note https://t.co/iJZDL3168b

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

大腸がん、最近は"気づきにくい場所"に増えてるらしい。内視鏡検査を受けるか迷ってる人に読んでほしい体験記。笑えてためになる。はず！リポストでお得に読めるようになります↓
40歳、大腸内視鏡デビュー記｜まゆなむ @mayunam #note https://t.co/iJZDL3168b

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

実体験として超わかる💤
不安感がある時とか、寝付けない時してるうちに気がついたら朝。みたいな
オキシトシン＋セロトニン→メラトニンの流れで自然と眠りに入りやすくなります。

「自慰」と言ってもオーガズムしたかどうかではない研究みたいです。
やっぱ心地いいって大事

[ナゾロジー@科学ニュースメディア @NazologyInfo]

就寝前の「自慰行為」は寝つきを早め、睡眠の質が高まりやすくなる
https://t.co/3hoML7xw0h

豪CQUは寝る前の自慰行為で睡眠の質が高まる傾向を報告。ちなみに研究で調査されたのは「自慰行為」よりも広い概念をもつ「セルフプレジャー」というもの。これはどんな性的行為なのでしょうか？

[5歳/株式会社マーボードウフ代表 @meer_kato]

麻婆豆腐を作り続けて早4年...ついに株式会社マーボードウフの本店が6月にオープンすることになりました！場所は渋谷道玄坂。新築ビルの1.2階！めっちゃ良いところです！今まで応援し続けてくれたお客様皆さま本当にありがとうございました！
そして今回マーボードウフ初めてクラファンにチャレンジします！一生のお願いなのでお気に入り登録しておいてください。本当にお願いします🥹🥹🥹クラファンスタートは来週25(月)20:00〜です。何卒よろしくお願いします！
https://t.co/TnZDc5pdCQ

[りりぃ＠ 誰よりも幸せなレス妻 @riri_lesslove]

確かに…😳
セルフプレジャーアイテムにもなりそうw

ただ、性共育の講師から言わせてもらうと…

自分の膣に自分で触れられないことの方が心配だよ。。。

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

様々アイテムを見させていただき嬉しかったです✨✨

そしてやっぱり渡すなら！！！
電マじゃないと！！！！！！！
と思って想いを込めて作りました💖

レポはまた改めて🌈

[【公式】feel.日本発フェムテックブランド @feelpink_media]

先日、弊社にまゆなむさん( @mayunam ）がお越しくださいました🌈✨お土産にいただいたクッキーが可愛すぎて🥹🥹🥹社長「勿体なくて食べれない…」と言いながら、美味しくいただきました🫶🙏

[【公式】feel.日本発フェムテックブランド @feelpink_media]

先日、弊社にまゆなむさん( @mayunam ）がお越しくださいました🌈✨お土産にいただいたクッキーが可愛すぎて🥹🥹🥹社長「勿体なくて食べれない…」と言いながら、美味しくいただきました🫶🙏

[瀧本いち華@日本性知識普及協会 @sei_takimoto]

今回は#イケる身体講習会 の講師陣３人で撮った動画

『性の専門家女子座談会』です！

前後編の前編は
誤解されがちな“女性の性”について

性の悩みを一人で悩んでいる方はおいで！

性の話をこんなに明るく
真面目に話していいんだって思ってもらえたら↓↓↓
https://t.co/T8SO6a0q1R

[秘密結社＋M @freakscafe]

多くの男が抱いている間違った思い込みの最たるものが、「女は言い寄られると悪い気はしない」。
いや、ほとんどの女は「言い寄られると気持ち悪い」という気持ちが先行するはずだ。

モテない男は、イケメンや金持ちだったらいいんでしょ？と誤解しているがそんなことはない。どんなハイスペックの男であれ、知らない人に性的なアプローチを受けるのは、「まず、気持ち悪い」のである。

つまり、モテる男というのは、その「まず気持ち悪い」という拒絶に敏感で、関係の寄せ方が繊細なのである。そこに尽きるような気がする。

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

Panasonicが電動のVIO洗浄ブラシを発売したそうで
見れば見るほどセルフプレジャーアイテムになってしまうのでは？？🤔
と、思ってるんですけど気になる。。

汚れの落ち具合が手の2倍ってほんと！？？？
ますます気になる。
確かに、自分のデリケートゾーンを自分で触るのが嫌だって方もいるし
洗い方がわからない方もいるので
そう言う方にとっては強い味方になりそうかも。

…にしても迷う

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

本当にかわいいうちの子達。。。

今日は老舗トイ屋さんとミーティングand会社見学があってお土産用に💖

国産材料のみ使用、バターと卵は不使用のざくざく系サブレです。
50%以上きな粉で香ばしくてコーヒーによく合うんだぁぁ🍪

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

【活力が上がる】勃起マッサージ・無臭ケア・精力アップ飯...毎日のケアで劇的に変わるペニスの育て方🍌🤍 https://t.co/mKNPDOPmVd

男性にとって命と同等レベル!?のあそこの問題
何から始めたら！？そんな方におすすめの動画です。
とにかく1分だけでも続けてみてほしい！

@otonahokensitu
@HOMTECH_angfa

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

@otonahokensitu オトナのお悩み保健室さんのyoutubeチャンネルで
オタクの私が色々紹介させていただいています。
気になるものが見つかったらぜひお試しを〜！

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

【活力が上がる】勃起マッサージ・無臭ケア・精力アップ飯...毎日のケアで劇的に変わるペニスの育て方🍌🤍 https://t.co/mKNPDOPmVd

男性にとって命と同等レベル!?のあそこの問題
何から始めたら！？そんな方におすすめの動画です。
とにかく1分だけでも続けてみてほしい！

@otonahokensitu
@HOMTECH_angfa

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

本当にかわいいうちの子達。。。

今日は老舗トイ屋さんとミーティングand会社見学があってお土産用に💖

国産材料のみ使用、バターと卵は不使用のざくざく系サブレです。
50%以上きな粉で香ばしくてコーヒーによく合うんだぁぁ🍪

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

@dakijizo48 ありがとうございます🤣
わたしも言った事ないです笑

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

「1kcalも無駄にするな」と夫に言われた嵐ラストライブの夜　食と性の研究家｜まゆなむhttps://t.co/IGcTOf9off

推し活と家族のコミュニケーションについてと
推し活もセ ックスも、構造は同じかもな〜と感じた話を書きました。

[食と性の研究家｜まゆなむ @mayunam]

日本性知識普及協会の瀧本いち華さんが本気監修🔥🔥された潤滑ゼリーを使わせていただきました✨
パッケージがまずおしゃれやぁ🥺
まずそこからありがたいよね！！？

使用感も普通のローションと違って
サラ〜〜ッとしつつもねっとり感もちゃんとあって
しっっかり潤います！
ベトベトが残りにくいから一生懸命洗わなくても
気にならない感じでした。（テクスチャーは動画を見てみて！）

活力アップ成分も配合で、まゆなむはすごいワクワクしました🍉🧄✨

ちなみに、潤滑ゼリーを使っているカップルはセックスレスになりにくいって統計もあるんですよ〜！

ぜひ試してみて！！#pr
→ライジングアップ ルブリカントOne
Amazon🔗📦https://t.co/0gZXP7iMP1

@HOMTECH_angfa @HOMTECH_menslab　@sei_takimoto

[八木志芳 @元アナウンサーの失敗から学ぶ「性」の話 @ShihoYagi]

セッ クスという単語自体を

卑猥なものとか
下ネタだと思ってる人は

その行為や異性関係に
コンプレックスのある人だと思ってる

もしくは童貞orメンタル童貞