May youseef

طالبة دكتوراة في جامعة أم القرى.. لا توجد أحلام إنما توجد أهداف.

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

الاعتذار يفتح باب الإصلاح، وتغيّر السلوك يبني الثقة.
ما الذي يجعلك تصدّق أن الاعتذار هذه المرة مختلف؟

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

أحيانًا نشتاق إلى شعورنا مع شخص أكثر من اشتياقنا إليه.
هل تفتقد الشخص، أم تفتقد نفسك حين كنت معه؟

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

الاهتمام الذي يأتي بعد طلبك له له قيمة أيضًا؛ فالشريك لا يقرأ الأفكار.
لكن ماذا لو كنت تشرح الاحتياج نفسه كل مرة، ولا يتغير شيء؟

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

هل تستطيع أن تكون على طبيعتك في علاقتك، أم تراقب كل كلمة حتى تظل محبوبًا؟

[May youseef @mayyouseef]

كلنا نغلط، لكن أخطاءنا ما تختصرنا ولا تحدّد قيمتنا. وقد تكون فرصة للنضج إذا فهمناها، وتعاملنا معها بصدق، وتحمّلنا مسؤوليتها، وأصلحنا أثرها قدر استطاعتنا. نصير أفضل بما نتعلّمه من أخطائنا وما نغيّره بعدها.

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

ابحث في الشريك عن "قابلة التطور والنمو"؛ فالجمال والمظاهر تتغير، لكن الشغف بالتعلم والسعي نحو الأفضل ميزة تبقى حية ولا شيخوخة لها.

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

العاطفة تفتح الباب، لكن القيم المشتركة هي التي تبقي البيت قائماً. اختر شريكاً تشبه بوصلته الأخلاقية بوصلتك، حتى لا تجدا نفسيكما تسيران في اتجاهين معاكسين عندما تهدأ العاصفة.

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

أجمل العلاقات ليست الأكثر إثارة، بل الأكثر صدقًا واتزانًا؛ حيث لا يضطر القلب إلى القتال كل يوم ليشعر بأنه محبوب.
هل تؤيدوا هذي العلاقة؟

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

سواء كنت الغلطان أو معك الحق، اللي يهددك بالرحيل عند كل خلاف ويتركك تصارع أفكارك، ما يبغى يحل المشكلة؛ يبغى يكسبها على حسابك.

لا تأسف عليه، ولا تفكر في إصلاح علاقة لا يبقى فيها إلا بعد ما تنكسر وتتنازل عن نفسك.

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

الفلتر الحقيقي لا يتعلق بما يملكه الشخص اليوم، بل بما يحركه من الداخل: هل يمتلك دافعاً للنمو؟ هل يحمل رؤية ناضجة للمسؤولية؟ وهل يتشارك معك المبادئ التي لا قبل لك بالمساومة عليها؟

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

تختلف الفلاتر من شخص لآخر، وما يعتبره غيرك هامشياً قد يكون لديك أصلاً ثابتاً. اعتمِد فلترك الخاص بشجاعة؛ فمن سيشاركك الطريق هو من ينبغي أن يناسب مقاس قناعاتك لا توقعات الآخرين.

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

اختيار شريك الحياة ليس بحثاً عن "الشخص الكامل"، بل هو تصميم لـ "الفلتر المناسب" الذي تُمحص به من يدخل عالمك بناءً على بوصلتك الداخلية، لا بناءً على الإعجاب العابر.

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

هناك تفاصيل صغيرة تتغير مع الزمن، وهناك "جذور" تتطلب ثباتاً لمائة عام. عندما تضع فلترك الخاص، ابحث عن الجذور: الجوهر الأخلاقي، نظرته للحياة، وكيفية تعامله مع تقلبات الأيام.

[Lina @looloo20000000]

أحب الخريف لأنه لا يجامل
يُسقط ما انتهى أوانه
ويبقى ما يستحق البقاء!🍁🍂☕️

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

اختيار شريك الحياة ليس بحثاً عن "الشخص الكامل"، بل هو تصميم لـ "الفلتر المناسب" الذي تُمحص به من يدخل عالمك بناءً على بوصلتك الداخلية، لا بناءً على الإعجاب العابر.

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

هل تعتقدون أن شخصين مختلفين يمكنهما بناء علاقة صحية والاستمرار معًا، ما دام بينهما احترام وألفة وتقبّل للاختلاف؟ أم أن التشابه ضروري لنجاح العلاقة؟

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

قصة حقيقية عن قوة الخيال والمعنى…

خلال الحرب العالمية الثانية، اعتُقل الطبيب النفسي النمساوي فيكتور فرانكل، ونُقل إلى معسكرات الاعتقال النازية، ومنها معسكر أوشفيتز.
هناك، فقد حريته وأسرته وممتلكاته، وعاش ظروفًا قاسية من الجوع والخوف والإذلال والتهديد المستمر بالموت.

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

غالبًا تمر مشاعره بهذه المراحل:

الانجذاب والارتياح
يقترب ويُظهر اهتمامه ما دامت العلاقة خفيفة ولا تتطلب انكشافًا عاطفيًا كبيرًا.
بداية التعلّق
تبدأ المشاعر في التعمق، لكنه قد لا يعترف بها سريعًا أو لا يعرف كيف يعبّر عنها.

[الأكثر تأثيرا @ArabicBest]

ليس كل بُعدٍ خسارة، فبعض المسافات نجاة.

[Dr.Mai Youssef | د.مي يوسف @drmaiyoussef]

«إذا كان يحبني، كان عرف إني زعلانة.»
«إذا كان يهتم، كان سأل عني.»

أحيانًا نحتاج اهتمامًا أو طمأنينة، لكن بدل ما نقول اللي نحتاجه، نحط الطرف الثاني في اختبار. وإذا ما تصرّف بالطريقة اللي توقعناها، نحس إنه ما يهتم.
قل له بوضوح: «أنا زعلانة، وأحتاج منك تسمعني»