エフ

Vtuber見てます。ひたすら思ったこと呟いてます 。ウマ娘、遊戯王マスターデュエル、グラブル、ブルアカ、ポケポケ勢

[エフ @maziotik]

とりあえず色々なゲームの名刺一覧
どこもフレンド枠は余っておりますので、やってるゲームあればお気軽に投げて下さいませ

[エフ @maziotik]

『ガールズ&パンツァー 最終章』第5話 本予告│10月9日(金)劇場上映！ https://t.co/9i76ol5UXs @YouTubeより
やっと5話来るのかー
アニメ業界忙しいから仕方ないが、このペースは追いかけるの大変やで…

[エフ @maziotik]

ドレスエウロペ試してたんだが、ザマルヴォッチ戦で結構強く出れるかもしれない
戦略的に通常攻撃軸になるところ、ザマルヴォッチの51回以上攻撃満たしやすいんよ
奥義打たずにひたすら通常攻撃してたらいけるやん

[エフ @maziotik]

武器
奥義使えば更に攻撃回数は加速する
マコラとドレスエウロペの相性良すぎなんよ

[エフ @maziotik]

なんだこの攻撃回数の暴力編成は（震え声）

[エフ @maziotik]

ウマ娘新規で並べた順なんだが、最近牝バ多い気がしてたら二段目ぇ！？
直近もジェンティルとアドマイヤグルーヴで続いてて草

[エフ @maziotik]

Meteor -ミーティア- / T.M.Revolution【バンドカバー】 https://t.co/kfoMIaDMie @YouTubeより
この曲はフリーダム登場曲でもあるが、SEEDFREEDOMのマイティストフリの登場曲でもあるから熱い

[エフ @maziotik]

祝福 / YOASOBI ｜『機動戦士ガンダム 水星の魔女』OP 迷いを振り払って新しい一歩を踏み出したい人に聴いてほしい名曲をカバー https://t.co/JLWV1ZWRL7 @YouTubeより
スパロボYに来たから割とよく聞いた曲

[エフ @maziotik]

最近デカい猫も可愛く思い始めてきた
まぁ、猫は基本好きなんですがね

[エフ @maziotik]

@nadeshiko_aira 自操作入れると3年でこんな化け物が完成したりしますね…（大谷転生）

[エフ @maziotik]

@nadeshiko_aira 主催者が自分の配信で確か3年モードでやるから自操作は導入させないって言ってた気もする
3年モードでは自操作できないから…

[エフ @maziotik]

新しいパワプロの栄冠ナイン、3年モードやらないなら自操作できるのマジで新しい
割とストレスなく遊べるんだがとんでもない失点してんのに自操作タイミングなくて投手スタミナ切れてることあるのが笑えなかったりする

[エフ @maziotik]

@69meeeeeee 初心者ならSwitchのVXTがやりやすいかと
古い作品ならPS1のαがおすすめ
αはそこから外伝、PS2に移動して第二次、第三次とあるのでやりごたえは抜群なので

[エフ @maziotik]

あ、あさぴんさんパイレーツで復帰だとぉ！？

[Mリーグ/プロ麻雀リーグ @m_league_]

【#Mリーグ 2026-27 ドラフト速報】

#UNEXTパイレーツ
第1️⃣巡目　選択希望選手

最高位戦日本プロ麻雀協会
#朝倉康心

ただ今ABEMAで生放送中📡

[エフ @maziotik]

うわ、監督結構珍しいとこ大量じゃね？
見た覚えあるの不破君くらいじゃないか
ほぼ初心者枠から野球好きそうなところを揃えてるのが大型箱らしい
そして1人海外勢紛れ込んでますねぇ（本人は日本人だが）

[にじさんじ公式🌈🕒 @nijisanji_app]

／
⚾️ にじさんじ甲子園2026 開催！⚾️
＼
にじさんじ夏の一大イベント『にじさんじ甲子園』が今年も開催！
今年もドラフトと本戦を3Dで実施🎉

新たな監督たちのアツすぎる夏をお見逃しなく🔥

ドラフト会議:7/4(土)18:00～
本戦:8/8(土)、8/9(日)、8/11(火・祝)
https://t.co/beYhs7u3Z4

#にじ甲2026

[エフ @maziotik]

5と6と7は割とあるあるなんだよなー
メンタルにきてたときはどれも当てはまってたかもしれない…

[ひろい🩺めまい/自律神経のプロ @hiroi_seitai]

自律神経が限界に近い人の共通点⑦選
残りの6選はこちら、
②寝ても回復感がない
③呼吸が浅い
④首肩コリがひどい
⑤食後に眠くなる
⑥人混みで疲れる
⑦常に気を張っている

実はこれ、「ちょっと疲れてるだけ」
では済まないかもしれません。

自律神経が限界に近い人ほど、
✔ まだ頑張れる
✔ 休むほどじゃない
✔ 気合いで何とかなる
と思っています。

でも本当に危険なのは、疲れを感じなくなる事です。

【いつでも見返せるように、保存しておいてください】

西洋医学的に見ると、慢性的なストレスや緊張が続くと、アドレナリン・コルチゾールといったストレスホルモンが大量に分泌されます。

すると、本来なら感じるはずの「疲れた」「休みたい」という脳のアラームが鈍くなる。

つまり、
朝から疲れている
↓
寝ても回復しない
↓
気を張り続ける
↓
さらに疲れる

という悪循環が起こります。

ここ、本当に重要です。

自律神経が限界に近い人には、共通点があります。

✔ 呼吸が浅い
✔ 首肩コリがひどい
✔ 食後に眠くなる
✔ 人混みで疲れる
✔ 常に気を張っている

そして多くの人が、「年齢のせい」で片付けてしまう。

でも実際は、自律神経のオーバーヒートかもしれません。

東洋医学では、気虚、肝気鬱結、気血不足の状態。

頑張り過ぎによって、体を動かすエネルギーである「気」が不足し、さらにストレスで気の流れが滞る。

すると、
✔ 疲れが抜けない
✔ めまい
✔ 不安感
✔ 動悸
✔ 不眠
が出やすくなります。

実は東洋医学では、病気になる前の段階を『未病』と呼びます。

今回の7選は、まさにそのサイン。

そして多くの人が知らないのですが、自律神経が整い始める人は、まず「頑張る量」ではなく、「回復する量」を増やしています。

改善する人が最初にやる事は、
① 朝日を浴びる
② 深呼吸を増やす
③ 首肩を動かす
④ 湯船に浸かる
⑤ 寝る90分前からスマホを減らす

特におすすめは、1日5分、何もしない時間を作る事。
脳は静かな時間に回復します。
もし今回の項目が当てはまったなら、それは怠けではありません。

体が出しているSOSです。
今は無理に頑張るより、「休む力」を取り戻してあげてください。

体を本質から整える方法を発信しています。
体を根本から改善したい人は、フォローしておいてください→@hiroi_seitai

[エフ @maziotik]

地元が震度4くらい、今いるところが3から2だから仕方ないと言えば仕方ないんや

[エフ @maziotik]

震度6強の話、X開いて初めて知ったわ
今いるところ地元じゃなくて県南の日本海側だから、揺れもあまり感じなかったってのがある