@Tancerca_ Buenos días Reina, pues yo cuando no cojo sueño pq mi mente empieza a rumiar algo, empiezo a cantar la de los elefantes y lo normal es que me duerma antes de que llegue el décimo elefante 🐘 y hasta me voy imaginando como se balancean 😃 puede que sea un pego, pero me funciona 😘
🦆 Aquí tenéis a esta mamá cerceta pardilla ¡y sus 17 pollos!, que van de paseo por la laguna de Doñana. Estas aves no suelen poner tantos huevos, por lo que es probable que otra cerceta le haya colocado algunos “huevos extra en el nido”, pero… ¡qué más da! #AquílaTierra
🚨 España se apaga el 12 de agosto de 2026. 🌑
2 millones de turistas, hoteles agotados y caos en carreteras. El eclipse solar total será una locura logística.
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Creo que ya ha llegado el momento de desobedecer.
Si no es ahora, cuando?
Desobedecer cualquier orden, cualquier regla o norma que impida salvar o ayudar a un ser humano.
La vida está por encima de estrategias políticas, de quién la tiene más grande, o de quién pierde o gana antes.
Ya es hora, de mirarlos a la cara y decir: si un solo ser humano puede salvarse, métete tus órdenes donde te quepan.
Mejor desobediente que cómplice.
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En el fondo del mal no hago pie, y últimamente veo demasiado mal en todas partes.
Demasiada crispación, demasiado sin sentido. Demasiado de todo.
Sentir que no está a mi alcance lo que deseo, lo que busco, lo que es por derecho, me desespera.
El mundo está lleno de grietas, hablamos de temas duros que ocurren dia tras dia y luego seguimos con nuestras cosas.
Aparcamos en el sótano de nuestra mente lo que hemos visto u oído e para que no nos moleste demasiado.
Pero mi mente no funciona así. En mi cabeza las imágenes o sonidos siguen y siguen.
Y necesito encontrar la manera. Siempre busco caminos que aún no he pisado con tal de encontrar una solución que no llega.
Soy psicóloga, sí, pero es insuficiente. Sé bien que la psicología, la psiquiatría, los fármacos, no siempre cumplen su destino: curar, aliviar...
Y a mi se me cae la cara de vergüenza cuando veo las limitaciones que tenemos.
Ese ir y venir de los pacientes, el no saber qué decirles por la enorme falta de recursos en salud mental.
Al final si la cosa se pone muy fea siempre acaban en urgencias, nueva medicación, o un ingreso si tiene suerte.
Pero al salir de ese ingreso volvemos a la casilla de salida y vuelta a empezar.
Sé bien lo que se siente al no saber qué hacer ni donde acudir.
Yo solo busco la manera de que el mundo esté menos enfermo
Y así, todos los días.